Психологи, работающие с жизненными кризисами онлайн

В своей работе я придерживаюсь доказательного подхода и использую методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и ДПДГ (EMDR). Постоянно повышаю квалификацию, изучаю современные исследования и совершенствую профессиональные навыки, чтобы помогать клиентам эффективно и бережно.

Я психолог и нейропсихолог, магистр СПбГУ по когнитивной психологии. Я люблю свою профессию и подхожу к ней без лишней академичности — с теплом, но и с практическим умом.

Прошёл ряд кризисов, выгораний, 150+ часов личной терапии и 1600+ часов обучения, начал помогать другим. Помогаю с: выгоранием, апатией, отсутствием энергии и желаний, личными кризисами, повторяющимися тяжёлыми переживаниями, внутренними конфликтами — когда хочешь, но что-то останавливает, травмирующими событиями.

Меня зовут Елена, я клинический психолог. В своей работе я опираюсь на гештальт-психологию и принцип безоценочного диалога. Моя глубокая вера в то, что каждый человек уникален и прекрасен в своем проявлении, становится основой наших встреч.

В своей работе я исхожу из того, что эмоции — это не враги и не «помехи». Это ваша навигационная система, которая подсказывает, что для вас действительно важно. Мы не будем бороться с вашими чувствами или учиться их «контролировать». Вместо этого я помогу вам услышать их язык, перестать бояться собственных реакций и выстроить новые, более надежные отношения с собой и с близкими.

Работаю с людьми, которые хотят лучше понимать себя, свои чувства и решения — без готовых ответов и оценок «правильно/неправильно».

В центре моей работы находится внутренний мир человека: его чувства и желания, внутренние противоречия, повторяющиеся жизненные сценарии и способы справляться с переживаниями, которые когда-то помогали, а теперь могут ограничивать.

Моя задача — не давать готовых ответов, а вместе с вами разобраться, что происходит, где болит и как вернуть себе опору. Я верю, что в каждом человеке есть ресурс для изменений, и моя роль — помочь его увидеть и использовать.

Я не даю готовый маршрут (совет), я научу чувствовать, где под ногами яма, а где твёрдая почва, чтобы человек сам выбирал свою дорогу.

Бережно подбираю индивидуальный подход для каждого. Умею слушать и понимать. Окружаю теплой заботой в терапии и пристальным вниманием

Я пришла в психологию из творческой профессии, раньше преподавала рисование. В то время меня заинтересовала психологическая сторона общих для многих моих учеников трудностей. Откуда берётся страх белого листа, критика к себе и стыд за проявление себя в творчестве?
В поиске ответов на эти вопросы, я оказалась в психодраматической группе и влюбилась в этот подход.

Мы будем разбирать конкретные ситуации из вашей жизни, замечать повторяющиеся мысли и реакции и искать способы реагировать по-другому. Иногда между встречами я предлагаю небольшие задания, чтобы изменения происходили не только во время консультации, но и в реальной жизни.

Вижу в каждом человеке уникальную личность с неповторимым жизненным опытом, вместо набора диагнозов и симптомов. Работаю через подходы, ориентированные на решение, а не на проблему.
Люблю жизнь, все виды творчества и котиков 🙂 

Я работаю со взрослыми с запросами на отношения, тревогу и панические атаки, созависимость, кризисы, сложности с личными границами, повторяющиеся жизненные сценарии и другими состояниями, с которыми бывает трудно справиться в одиночку.

Меня зовут Анна, я – практикующий психоаналитический психолог. Психоаналитическая оптика нацелена на исследование глубинных источников конфликтов, тревог, неудовлетворенностей, а не на быстрое снятие или ретуширование симптомов.