Подбор психолога под ваш запрос

Ответьте на несколько вопросов, и мы покажем специалистов, которые подходят под ваш запрос.
Фотография Бернштейн Екатерина Дмитриевна
Опыт 6 лет
1 обращений с сайта
4 диплома
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Ко мне обращаются с запросами самоценности, когда устали быть удобными и угождать другим, когда хочется понять «кто я?». Со мной меняют свой внутренний мир, и эти изменения переходят в реальность: меняют работу, съезжают от родителей, уходят из причиняющих страдания отношений, обретают гармонию в отношениях с партнёром, пробуют новое и получают удовольствие от жизни.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 4000 руб.
  • Стоимость очной консультации 60 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Сергеева Светлана
Бесплатная пробная встреча
5 дипломов
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: Да (на удобной платформе)

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Вам кажется, что все вокруг движутся вперед, а вы остаетесь на месте, с тревогой, обидой и постоянной усталостью? Я помогу вам снова почувствовать вкус к жизни.

  • Стоимость онлайн-консультации 55 мин. 3500 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации для пар 55 мин. 4500 руб.
Подробнее
Фотография Ирина Потапова
Опыт 2 года
Бесплатная пробная встреча
2 диплома
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Да

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Люди приходят ко мне со своей душевной болью, одиночеством, сложными чувствами,когда не знают, что делать и нужна поддержка.

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 3000 руб.
Подробнее
Фотография Коберт Анастасия Ивановна
Опыт 1 год
1 обращений с сайта
3 диплома
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Да

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Меня зовут Анастасия. Я — практикующий психолог, помогаю клиентам обрести гармонию и душевное равновесие. В своей работе я использую бережный подход, основанный на уважении к личности клиента и его жизненному опыту.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 2500 руб.
Подробнее
Фотография Юсупова Гузель Равиловна
Опыт 4 года
Бесплатная пробная встреча
8 дипломов
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: meet.jit.si

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Я работаю в психоаналитическом подходе, опираясь на регулярные супервизии и личную терапию. Я не даю готовых советов и не «чиню симптомы».

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 3500 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 3500 руб.
Подробнее
Фотография Товстокор Лилия

Отвечает ~ 2 часа
Опыт 16 лет
3 обращений с сайта
Бесплатная пробная встреча
5 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Да

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании дипломы о переподготовке повышения квалификации

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Со мной вы почувствуете: понимание и поддержку, снизите уровень тревожности , научитесь адаптивно реагировать на стрессовые ситуации, решите свои сексуальные проблемы, обретéте уверенность в себе, научитесь любить себя и выстраивать личные границы.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 4000 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации для пар 90 мин. 7000 руб.
Подробнее
Фотография Шевелева Ольга Владимировна
Опыт 2 года
6 обращений с сайта
Бесплатная пробная встреча
3 диплома
На сайте с 2024 года

Онлайн-консультация: Да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Моя задача — помочь Вам в этом! Решить свои личностные проблемы, преодолеть жизненные кризисы, сделать личные отношения, отношения в социуме более гармоничными и здоровыми.

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 3000 руб.
  • Стоимость очной консультации сессия 3000 руб.
Подробнее
Фотография Александрова Евгения Владимировна

Отвечает ~ 52 минуты
Опыт 10 лет
2 обращений с сайта
10 дипломов
На сайте с 2024 года

Онлайн-консультация: WhatsApp, Skype

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Помогаю клиентам прикоснуться к себе в атмосфере принятия и поддержки. Уважительно отношусь к чужим границам, мнениям и ценностям. Верю, что каждый человек уникален и я могу помочь обрести гармонию в отношениях с собой и другими.

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 3000 руб.
  • Стоимость очной консультации сессия 3000 руб.
Подробнее
Фотография Филимонова Алина Руслановна
Опыт 5 лет
1 обращений с сайта
6 дипломов
На сайте с 2024 года

Онлайн-консультация: да

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке повышения квалификации сертификаты

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Я говорю открыто на простом языке. Очень люблю простоту в речи, потому что по первому образованию являюсь филологом. Сложных терминов и понятных только мне слов не будет — только проверенные и действительно эффективные методики, испробованные мной и десятками довольных клиентов 🙂

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 5000 руб.
Подробнее
Фотография Гуртовая Светлана Анатольевна

Отвечает ~ 16 минут
Опыт 1 год
2 обращений с сайта
Бесплатная пробная встреча
9 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Да

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Дипломированный психолог. Бережно и эффективно работаю с выгоранием, тревогой, чувством одиночества, страхами.

  • Стоимость онлайн-консультации 55 мин. 3000 руб.
  • Стоимость очной консультации 90 мин. 5500 руб.
Подробнее
Фотография Наталья Комашко
Опыт 3 года
3 диплома
На сайте с 2024 года

Онлайн-консультация: да

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Для меня положительный результат работы с клиентом — это решение его запроса.

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 3000 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации для пар сессия 4500 руб.
Подробнее
Фотография Захарова Татьяна
Опыт 1 год
Бесплатная пробная встреча
4 диплома
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: WhatsApp/ MAX/ Telegram/ VK

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

В своей работе использую, как основное направление, КПТ — терапию, но в работу включаю техники из ЭОТ, ДПДГ, гештальт-терапии, арт-терапии и т.д. Вместе мы определим рабочий запрос и дальнейший путь терапии. Постепенно Вы сможете обрести уверенность в своих силах и решениях. Вы научитесь хвалить себя, определять и отстаивать свои границы, слышать свои желания, контролировать интенсивность эмоций и конструктивно взаимодействовать с другими людьми!

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 2500 руб.
  • Стоимость очной консультации 60 мин. 2500 руб.
Подробнее
Фотография Евгения Аверская

Отвечает ~ 4 часа
Опыт 5 лет
8 обращений с сайта
25 дипломов
На сайте с 2024 года

Онлайн-консультация: Да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

В психоаналитической психотерапии мы исследуем ваши психические процессы, внутренний мир, анализируем то, каким образом прошлое оказывает свое влияние на настоящее и сказывается на образе будущего, изучаем ваши внутренние отношения с самим собой и с другими людьми, как психическое способно влиять на телесное и многое другое.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Александр Шварц
Опыт 1 год
3 диплома
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: Телемост MAX Контур

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Здравствуйте, я практикующий психолог.  Я используя научно обоснованные методы для анализа и коррекции мышления, эмоций и поведения. С помощью различных техник ДПДГ. НЛП стремлюсь помочь людям преодолеть трудности, изменить ограничивающие убеждения, справиться со стрессом и повысить мотивацию.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Шайдуллина Лилия Рашатовна
Опыт 3 года
2 обращений с сайта
Бесплатная пробная встреча
Автор 1 статьи 3 диплома
На сайте с 2024 года

Онлайн-консультация: Telegram, WhatsApp

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Жить бывает сложно, но не обязательно оставаться с трудностями один на один, можно заботиться о себе, обратившись к специалисту.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 3000 руб.
  • Стоимость очной консультации 60 мин. 3000 руб.
Подробнее
Загрузить еще

Часто задаваемые вопросы

отвечает дипломированный психолог
Семейный психолог, психоаналитик и психолог-сексолог

Что важно знать перед онлайн-консультацией по теме «Понимание себя»?

Понимание себя: что важно заметить

Часто человек приходит не с готовой формулировкой, а с ощущением, что что-то в жизни застряло. В таких случаях важно описать, как проявляются неясность своих чувств, желаний, границ, ценностей и причин повторяющихся решений, и что меняется в поведении.

Как это может выглядеть

  • Сложно понять, чего вы хотите, пока рядом нет чужого мнения.
  • Решения принимаются автоматически, а потом появляется ощущение, что это не ваше.
  • Эмоции, реакции и желания кажутся противоречивыми или непонятными.
  • Много анализа, но мало внутренней ясности и опоры.

Когда разговор со специалистом уместен

Консультация полезна, когда привычные способы держаться перестают работать: вы снова попадаете в похожие реакции и не понимаете, как из них выйти.

На чем строится психологическая работа

Часто работа начинается с нескольких эпизодов, где трудность видна особенно ясно. По ним можно понять, что повторяется и где нужна поддержка.

  • Замечать чувства, потребности и телесные реакции в конкретных ситуациях.
  • Отделять свои желания от привычки соответствовать.
  • Исследовать внутренние конфликты, сценарии и семейные правила.
  • Переводить размышления о себе в более ясные решения и действия.

Похожие направления помощи

Для уточнения направления можно открыть связанные темы: психологи при внутреннем конфликте онлайн, психологи по самоопределению онлайн, психологи по запросу живу не свою жизнь онлайн.

Когда важно подключить другую помощь

Если непонимание себя связано с депрессией, травмой, диссоциацией или сильной тревогой, важно учитывать это в выборе специалиста. Если вы сомневаетесь в безопасности состояния, лучше обратиться очно или вызвать экстренную помощь.

Еще несколько важных моментов

Подойдет ли консультация, если запрос пока неясный?

Да. Неясность сама по себе может быть частью трудности, особенно когда много анализа, но мало внутренней ясности и опоры.

С чего обычно начинается работа?

Вместе со специалистом можно искать, как исследовать внутренние конфликты, сценарии и семейные правила.

Когда нужен врач или очная помощь?

Если есть острые симптомы, вопрос о лекарствах или риск самоповреждения, лучше обратиться к врачу.