Психологи , работающие с тревогой в Москве

По образованию я клинический психолог, когнитивно — поведенческий терапевт, имею трехлетнюю клиническую практику в стационаре психиатрической больницы, а также опыт частной работы. В 2023 году с отличием окончила аспирантуру Первого МГМУ им И. М. Сеченова и готовлюсь к защите диссертации.

Я практикую в научно-обоснованном методе — когнитивно-поведенческой психотерапии. Работаю с депрессиями, суицидальными мыслями намерениями попытками в прошлом, а также с личностными расстройствами, расстройствами пищевого поведения.

Ввиду клинической практики, беру в работу людей с психиатрическими диагнозами, и при необходимости порекомендую грамотного врача для фармакологической поддержки.

В краткосрочном подходе мы можем проработать ваш сформированный запрос. В этом подходе мы не нацелены на прошлое. Мы работаем с настоящим и будущем, опираясь на ваши ресурсы и сильные стороны, которые несомненно есть у каждого человека. В этом подходе я применяю метод ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия). Это метод, научно доказавший свою эффективность при работе с любым запросом.

Помогаю людям создать или изменить их образ жизни к лучшему, поддерживаю в трудные периоды, помогаю найти выход из кризисных ситуаций. Моя работа включает в себя восстановление после эмоциональных потрясений, таких как развод или расставание. И также специализируюсь на снижении уровня тревоги и апатии, предлагая альтернативные способы борьбы с депрессией без использования медикаментов.

Провожу индивидуальные консультации, с парами и подростками в гештальт подходе.

Дипломированный психолог. Бережно и эффективно работаю с выгоранием, тревогой, чувством одиночества, страхами.

Я — психолог-консультант, работаю в гуманистическом или личностно-центрированном подходе. Работаю со взрослыми, индивидуально, онлайн.

Провожу индивидуальные и семейные консультации. Помогаю справляться с кризисами, налаживать диалог в семье, выстраивать границы, повышать самоценность и укреплять внутреннюю опору, определять цели и находить внутренние ресурсы для их достижения.

Терапия моими глазами — это отношения между клиентом и терапевтом, которые строятся вокруг самых разных жизненных историй, и в которых излечиваются и строятся добрые отношения с самим собой.

Я работаю в психодинамическом подходе: внутренние конфликты часто съедают ту энергию, которая могла бы идти на радость, а я стараюсь помочь обнаружить эти скрытые динамики и освободить силы для счастливой жизни здесь и сейчас.

Я психолог со специализаций в сексуальной сфере. Считаю, что самое важное в терапии — смотреть на человека сквозь оптику любви, нежности и принятия. Работаю в мультимодальном подходе, подбирая варианты терапии индивидуально для каждого человека. Использую методы из системной семейной терапии, IFS (Internal Family Systems — Модель внутренних семейных систем), эмоционально-фокусированной терапии и нарративного подхода.

Моя специализация включает работу с тревожными расстройствами, эмоциональными трудностями, кризисными состояниями и вопросами самоопределения. В своей практике я опираюсь на интегративный подход, сочетая методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), гештальт-терапии и экзистенциального подхода.

Я придаю большое значение научно обоснованному подходу, отношусь к каждому клиенту открыто, с благодарностью и на равных. На консультациях я вижу терапевта и пациента как сплоченную, союзническую команду. На наших встречах вы можете раскрыться, довериться, рассказать о всех душевных тяготах не опасаясь оценки. С помощью когнитивно-поведенческих терапевтических методов мы вместе с вами можем выявить неблагоприятные модели мышления, поведения и чувств, которые способствуют проблемам в жизни, отношениях, и ухудшению качества жизни. Мы вместе будем работать над тем, чтобы вы снова могли чувствовать себя лучше в долгосрочной перспективе. Ваши личные цели, потребности и ценности всегда в центре внимания. Я буду рядом на всех этапах терапии индивидуально и прозрачно с вами, всеми силами поддерживаю вас в реализации изменений и решении проблем.

Я дипломированный психолог (высшее образование). В настоящее время продолжаю обучение на долгосрочной программе по «Экзистенциальной психотерапии» в РАНХиГС. Работаю под обязательной супервизией и регулярно прохожу личную терапию. Я работаю в экзистенциальном подходе и искренне в него влюблена. Экзистенциальное направление психологии уходит своими корнями к Сократу и греческим философам. Несмотря на относительно недавнее выделение из экзистенциальной философии, содержит в себе опыт ни одного столетия человеческого бытия.

Я принимаю и уважаю всех людей вне зависимости от их различий. 💛френдли

Одной из ключевых ценностей в моей терапевтической практике является создание безопасного пространства, которое способствует исследованию внутреннего мира, а также истинных потребностей и желаний.

Я бережно отношусь к людям. Им нужна поддержка и опора, когда трудно и страшно. Нужен человек, рядом с которым можно проявлять свои чувства, не «держать лицо», быть маленьким, уязвимым, беспомощным. Человек, который поверит в них прежде, чем они смогут сделать это сами. Сейчас мы живем в эпоху перемен, каждый день приносит нам новые вызовы. В постоянном потоке задач, мыслей и сильных эмоций становится сложно соблюдать баланс между важными сферами жизни. Кажется, что справляться все труднее, сил становится меньше, а желаемые цели все дальше.

Я практикующий психолог в модальности транзактный анализ. Я замужем более 15 лет и у меня трое детей. В своей жизни мне не раз приходилось сталкиваться с кризисами, проживать их, а порой и вовсе начинать всё с чистого листа. Знаю, как бывает не просто решиться на изменения, и при этом жить «по-старому» уже не выходит. Поэтому предлагаю пройти этот путь вместе.

Вас одолевают страхи и тревоги, навязчивые мысли и действия (вы снова и снова проверяете выключен ли утюг и закрыта ли дверь), страдаете от панических атак, неприятия себя и сложностей в общении. С этими и многими другими проблемами можно эффективно работать в терапии.
Приходите.В своей работе использую техники телесно-ориентированной, краткосрочной стратегической терапии, дпдг/emdr и эриксоновского гипноза.

Регулярно прохожу качественное московское обучение, супервизии и интервизии, имею эмпатию и таланты, важные для моей профессии, с детства, любовь к делу и к людям, более 10 лет практики, наработки и самые лучшие действующие современные методы

Придерживаюсь позиции, что серьёзные изменения возможны лишь в регулярной и длительной работе с психологом, при достаточной мотивации клиента на работу над собой и изменения. Кратковременные консультации могут помочь лучше понять проблему и облегчить состояние, однако для глубинных трансформаций необходимы долгие сроки.

Предлагаю разные варианты работы в зависимости от запроса: кому-то нужно поближе познакомиться с собой и принять что-то в себе, кому-то понять, что мысли — это всего-лишь мысли и нужно освободить место и энергию для действий в соответствии со своими ценностями (а кому-то ведь эти ценности еще нужно прояснить), для кого-то эффективным будет овладеть навыками когнитивно-поведенческого подхода и стать психологом самому себе. Охотно делюсь своими знаниями и умениями. С клиентами выстраиваю партнерские, доверительные отношения на равных — для меня это важно и ценно.

С помощью психологии мне удалось выйти из многолетних созависимых отношений и построить счастливые, найти любимое дело и переехать в город своей мечты. Клиентский опыт и психологическое образование позволили мне изучить и понять процесс изнутри и снаружи. На личном примере я убедилась, что психотерапия работает, и использую свои знания и опыт в работе с клиентами. Обратиться за помощью психолога — это огромный шаг вперед! Я понимаю ваши переживания и страхи и профессионально поддержу вас на этом пути! С 2022 года я нахожусь в непрерывной личной терапии (еженедельные сессии). Регулярно повышаю квалификацию (2500+ часов). Мои принципы работы: профессионализм, ответственность, принятие, этичность, добросовестность, эффективность.

Меня зовут Евгения, я дипломированный и практикующий психолог. Я работаю в русле когнитивно-поведенческой терапии, это значит, что в процессе наших встреч мы будет говорить о ваших мыслях, чувствах и поведении и совместными усилиями менять Вашу жизнь к лучшему. Я знаю, что меняться, пусть и к лучшему, порой страшно и тяжело, но эти изменения бывают необходимы для улучшения качества жизни — и я готова пройти этот путь вместе с Вами, бережно и с уважением, поддерживая на каждом шагу. Для меня очень важны безопасность и комфорт моих клиентов и я чту этический кодекс психолога, поэтому Вы можете быть уверены, что всё, что обсуждается во время сессии останется строго между нами. Жаль, что к нашей встрече привели тяжелые события, но, я уверена, когда наша работа будет закончена и придет время расставаться — дышать Вам будет намного легче и спокойнее.

Соавтор проекта «Школа научной осознанности ПсихАдмин». Клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт. Схема терапевт Диалектико поведенческий терапевт Тренер Mindfulness MBSR. Член ассоциации Когнитивно поведенческой психотерапии. Тренер Mindfulness MBSR MBCT. Лидер команды CO DB

Очень уважаю этику в терапии, уважение к конфиденциальности, личным границам (это и про деньги, и про время, и про контексты и пересечения (когда к одному терапевту не могут ходить друзья или родственники).

Я помогаю своим клиентам осознать и изменить негативные мысли и паттерны поведения, которые могут мешать развитию и счастью, потому что я верю в то, что каждый может изменить свою жизнь к лучшему, как и я изменила когда-то.

После обучения в институте и активного погружения в професию я несколько лет работала педагогом-психологом в общеобразовательной школе и осуществляла весь спекр психологического сопровождения обучающихся ии х родителей — психодиагностика, психологическое просвещение, развивающая работа, психологическое консультирование индивидуально и групповое, а также разрешение конфликтных ситуаций. В настоящем занимаюсь частной психологической практикой, совмещаю с работой куратора в онлайн-школе. Регулярно пополняю свои знания и повышаю квалификацию, прохожу личную терапию и супервизии.

Психотерапевтическая сессия — это пространство где есть возможность вентилировать свое эмоциональное состояние, сбрасывать с себя лишнее, прояснять и разрешать дилеммы, путаницы, удовлетворять свои потребности.

Ко мне можно обратиться с проблемами в отношениях с собой и близкими, когда есть неудовлетворенность своей жизнью, неуверенность в себе, нет интереса, когда просто нужна поддержка. Процесс консультации — совершенно уникальное пространство, где можно быть собой, выражать все что накипело и наболело, и быть понятым, получить поддержку и опору от специалиста, ресурс справиться и направление куда двигаться дальше

Моя цель работы как психолога — это помочь клиентам, и тем, кто читает мой блог, начать относиться к себе и к своему партнеру чуточку бережнее, лучше слышать себя, своего партнера, свои потребности, замечать свои чувства и эмоции, разрешать им быть, использовать их для достижения своих целей, выполняя конкретные действия.

Психология для меня — это увлекательное исследование загадок нашего «я»: эмоций, желаний, внутренних потребностей. Мне близка идея бережного отношения к себе и мягкого экспериментирования в терапии. Мне особенно нравится работать с темами, которые часто вызывают у нас сопротивление: стыд, вина, страх, злость. Для меня важно создавать пространство, где эти эмоции принимаются и понимаются без осуждения и с вниманием. Я знаю, что на сессия можно получить чувство разделенности этих эмоции, а как следствие облегчения. Я считаю, что нам важно исследовать и понимать себя глубже, и готова быть рядом, поддерживая вас на этом пути.

Обучаюсь на первом курсе Московского института им. С. Ю. Витте на педагога-психолога. Закончу в 2028 году. Это мое второе высшее образование. Закончила в Национальной академии дистанционного образования переподготовку по курсу КПТ (765ч), а так же по терапии принятия и ответственности (200ч). Курс по работе с травмами и горем. Постоянно посещаю межмодальные супервизии и интервизии. Так же работаю с родителями деток с ОВЗ, в частности деток с РАС. Так же сама являюсь мамой ребенка с РАС и знаю изнутри как помочь родителям и наполнить их ресурсом.

Я искренне считаю, что работа с психологом качественно меняет жизнь и является инвестицией в свое настоящее и будущее. Все мы иногда сталкиваемся с трудными ситуациями, кризисами, переживаем потери и сложные времена. Если у вас есть вопрос, с которым вы хотели бы разобраться, тема, которая вас волнует- буду рада в этом помочь. Я не смогу решить за вас, какой вам сделать выбор и не дам совет, как правильно жить. Я верю, что благодаря совместной глубокой работе мы сможем найти ваши собственные ресурсы для решения вопросов, вы сможете почувствовать внутреннюю силу и опору, стать ближе к своим истинным желаниям и начать жить в согласии с собой.
Для того, чтобы работать эффективно я как клиент прохожу личную терапию, а также супервизию и интервизию. За моей спиной десятки часов групповой терапии.

Практикующий психолог, работаю со взрослыми и парами более 20 лет. Помогаю справляться с тревогой, эмоциональной нестабильностью, последствиями травматичных отношений, сложностями в близости и самооценке.

Запрограммирую на успех, счастье, деньги, абсолютное удовлетворение своей жизнью, достижение любой цели. Работаю с эмоциональной зависимостью.

Я клинический психолог, сексолог, специалист по работе с семьёй и преподаватель психологии. Более 7 лет я поддерживаю взрослых, подростков и родителей в самых разных жизненных ситуациях — от тревоги и выгорания до потерь, семейных конфликтов и внутреннего кризиса. За плечами — десятки курсов повышения квалификации, супервизии и профессиональная практика. Я совмещаю научный подход и уважение к индивидуальности каждого клиента.

Практикующий психолог и предприниматель с 20-летним опытом. Помогаю людям укрепить уверенность в себе, выйти за пределы страхов и сомнений, увидеть собственную ценность, избавиться от сомнений, поверить в собственные силы и действовать смело. Через работу с внутренними блоками и пошаговую поддержку вы начинаете лучше понимать себя, свободнее проявляться в жизни и выбирать то, что действительно важно. Повышение самооценки и развитие личности открывают больше свободы, энергии, росту дохода, гармонии в отношениях и уверенности в каждом дне.

Я работаю с детьми, подростками и взрослыми, помогая им преодолевать трудности, связанные с эмоциональным состоянием, самооценкой и межличностными отношениями. Моя цель — создать безопасное пространство для исследования и понимания себя, где каждый может найти свой путь к гармонии и внутреннему росту.

Я дипломированный консультирующий психолог, готова помочь вам справиться с трудностями, найти внутреннюю опору и исследовать себя. Если вы чувствуете себя растерянно, переживаете сложные моменты или хотите лучше понять себя, я здесь, чтобы помочь.

Хотите улучшить качество своей жизни? Разобраться с тревогами и страхами? Стать более уверенным человеком? Лучше понимать свои желания и потребности — приглашаю на консультации!

Я помогаю людям преодолевать жизненные кризисы и найти свой путь к гармоничной и счастливой жизни в согласии с собой (своими потребностями, ценностями, эмоциями, границами) и с миром.

Мой путь в психологию начался еще в 2010 году. По собственному опыту самопознания, я убедилась, что это был самый лучший выбор для меня. Я верю, что человек, находясь в самом тяжелом положении, способен помочь себе и найти выход из самой сложной ситуации.

Я помогаю людям, переживающим  кризис — тем, кто чувствует пустоту, потерял смысл и живет «не своей» жизнью,  вернуть контакт с собой и обрести внутреннюю опору. В работе я опираюсь на научно доказанные методы (КПТ, схема-терапия, ACT), которые подбираю индивидуально. Мы не ищем «волшебную таблетку», а планомерно учимся управлять тревогой, снижать чувство вины и выходить из состояния выгорания и прокрастинации. Моя цель — помочь вам не просто временно облегчить состояние, а построить жизнь, в которой будет место спокойствию, ясности и свободе быть собой. Я создаю безопасное и принимающее пространство, где вы сможете честно исследовать свои мысли и чувства, чтобы прийти к устойчивым изменениям.

Я сильно верю, что психотерапия является прекрасным инструментом для улучшения своей жизни, для опоры в трудные моменты, для исследования себя и взаимотношений с другими, для поиска смыслов и прочего. Я помогаю клиентам в этом.

Не все в этой жизни зависит от нас, но то, что зависит, можно и нужно менять. Откройте в себе возможности, о которых вы не знали, и измените свою жизнь к лучшему.

Я работаю индивидуально и с союзами. Это значит, что ко мне можно прийти одному, всей семьей, с партнерами, мамой, папой, братом, сестрой, ребенком. Я искренне верю, что у вас уже есть все необходимые знания и навыки, чтобы справиться с ситуацией, но не хватает условий, в которых эти умения были бы доступны. Моя задача – сотрудничая с вами, создать эти условия, в которых вы сможете жить предпочитаемую жизнь.

Психология для меня — профессия второй половины жизни, и я пришла в нее в зрелом возрасте. По первому образованию я — филолог (английский и немецкий языки). Интерес к психологии и внутреннему миру человека был всегда, а разговоры о причинах поступков и развитии человека были в моей жизни с самого юного возраста (я из семьи преподавателей иностранных языков). Интуиция мне подсказывает, что именно во взрослом возрасте человек может глубоко и осознанно подойти к этой профессии, когда уже есть и опыт, и эмпатия, и смелость, и желание помогать. Мне важно понять, что скрывается за словами, которые человек приносит на сессию со мной, и помочь ему осознать, что крадет у него счастье. Сейчас я — магистрант программы по психоанализу и психоаналитической психотерапии ВШЭ.

Я психолог-консультант, гипнотерапевт. В настоящее время обучаюсь в магистратуре и получаю квалификацию клинического психолога. Если вы чувствуете тревогу, неуверенность, находитесь в сложной жизненной ситуации или просто хотите лучше себя понять — я буду рада поддержать вас. В моей деятельности для меня важно создание безопасного и доверительного пространства для вас, где вы сможете лучше понять себя и найти ресурсы для изменений. Cовмещаю различные подходы для наилучших результатов у своих клиентов.

Меня зовут Юлия Зарубина, я трансформационный коуч — эксперт по самоценности 👑. Возвращаю девушкам высокую самооценку и чувство собственного достоинства🔝. Благодаря своему опыту я поняла, что БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ — это не волшебство. Это ВЫБОР и ПРИНЯТОЕ РЕШЕНИЕ изменить свою жизнь.