Психологи , работающие со стрессом в Москве

Я считаю, что каждый человек имеет право на поддержку и возможность развиваться во всех сферах своей жизни. Моя цель — помочь клиентам найти гармонию и счастье в их внутреннем и внешнем мире.

Помогаю людям создать или изменить их образ жизни к лучшему, поддерживаю в трудные периоды, помогаю найти выход из кризисных ситуаций. Моя работа включает в себя восстановление после эмоциональных потрясений, таких как развод или расставание. И также специализируюсь на снижении уровня тревоги и апатии, предлагая альтернативные способы борьбы с депрессией без использования медикаментов.

В работе живая, чувствующая, бережная, внимательная. В то же время мне важно оставаться ясной, четкой, честной. Особенно значимыми считаю возможность быть принимаемым с любыми чувствами, находить возможность диалога и близости, оставаясь самим собой.

Привет, я практикующий психолог! Провожу частные консультации и психологические тренинги, а ранее преподавал в университете.

Для меня ценно, что возможно признать реальность актуальных мыслей и чувств, дать им пространство для проживания в безопасной и поддерживающей атмосфере. Это шанс увидеть свои уязвимые места, не осуждая и не отвергая их, а наоборот, окружая внутренней поддержкой и опорой. И научится быть честными с собой, не избегать сложных переживаний, а позволять им просто быть и находить в них свою ресурсность. Я уверенна в человеческом потенциале и способности находить смысл в своих переживаниях и жить более осознанной и полноценной жизнью.

Мне хочется сократить ваш путь, для того, чтобы вы могли достичь гармонии быстрее, чем это позволяют жизненные уроки.

Главная моя цель, чтобы клиенту было комфортно на сессии и наша работа была как можно более продуктивной.

Моя специализация включает работу с тревожными расстройствами, эмоциональными трудностями, кризисными состояниями и вопросами самоопределения. В своей практике я опираюсь на интегративный подход, сочетая методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), гештальт-терапии и экзистенциального подхода.

Чтобы не происходило в жизни, какие бы события не выбивали землю из под ног, знайте — у вас всегда есть человек, на которого можно опереться и положиться. Этот человек Вы сами. А я помогу вам лучше познакомиться с собой и найти внутренние ресурсы.

Я бережно отношусь к людям. Им нужна поддержка и опора, когда трудно и страшно. Нужен человек, рядом с которым можно проявлять свои чувства, не «держать лицо», быть маленьким, уязвимым, беспомощным. Человек, который поверит в них прежде, чем они смогут сделать это сами. Сейчас мы живем в эпоху перемен, каждый день приносит нам новые вызовы. В постоянном потоке задач, мыслей и сильных эмоций становится сложно соблюдать баланс между важными сферами жизни. Кажется, что справляться все труднее, сил становится меньше, а желаемые цели все дальше.

Свой профессиональный путь я начала с работы школьным психологом. Работала с детьми разных возрастных групп (начальная, средняя и старшая школа). Проводила индивидуальную и групповую диагностику.

Работаю с детьми подроскового востраста и студентами колледжей и Вузов. Возраст клиентов — 10-23 года. Люблю работать с ребятами и помогать им в самореализации, повышении своей самоценности, придавать им уверенность в своих силах. Люблю в свободное время путешествовать, читать, заниматься творчеством и программировать. Работа в школе помогла мне лучше понять мотивы и проблемы детей.

В своей работе я применяю мультимодальный подход, сочетая различные методы и техники психотерапии. Это позволяет мне адаптировать процесс под конкретные потребности каждого клиента. Я использую когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), понимающую психотерапию (ППТ), нейропсихологию, телесно ориентированную и провокационную терапии. Наиболее близким и результативным для меня является «понимающая психотерапия», которая позволяет глубоко погрузиться в переживания человека и помочь ему найти внутренние ресурсы для изменений.

Если вы в сложной ситуации и перепробовали все привычные способы с ней справиться, но ничего не помогает, я — тот, кому можно довериться и кто поможет вам разобраться в происходящем.

Я постоянно обновляю знания в сфере психологии, повышаю свой профессиональный уровень, регулярно получаю супервизию, прохожу личную терапию.

Я — дипломированный психолог-консультант (степень магистра), а также сертифицированный коуч ICF. Мне 43 года, я женат, у меня двое сыновей. Реализовав себя с точки зрения профессии, понял, что душа меня зовет в самопознание и познание психики людей. В своей работе использую интегративный подход, основу которого составляет КПТ (когнитивно-поведенческая терапия). В деятельности мне помогает, помимо образования, богатый жизненный и профессиональный опыт.

Работаю по специальностям: Психотерапевтическая Кинезиология или Телесно-ориентированная Терапия и Фокусированная Терапия Принятия и Ответственности FACT и ACT (КПТ 3-й волны). Помогу разобраться с проблемами в межличностных отношениях, страхами, тревогой, неуверенностью в себе, перееданием, со своими мыслями, чувствами и эмоциями. Для качественной работы ежемесячно беру индивидуальные и групповые супервизии, регулярно посещаю обучающие семинары и терапевтические группы личностного роста.

Главное место в моей работе отводится реальному присутствию терапевта. Присутствовать – это не просто побыть рядом и послушать, это значит находиться на достаточно глубоком уровне переживаний вместе с клиентом и сопровождать его в этом процессе, находится при СУТИ его проблем.

С оптимизмом и надеждой подхожу к своей работе, опираясь при этом на реальность.

Помогу понять, почему с вами происходит то, что происходит и не происходит того, что хотелось бы.
Считаю, что: отношения — самое важное в жизни, самое трудное — меняться самому , свободу выбора мы отнимаем у себя сами, 2 цели в жизни — научиться любить и выбирать жизнь.

Вас одолевают страхи и тревоги, навязчивые мысли и действия (вы снова и снова проверяете выключен ли утюг и закрыта ли дверь), страдаете от панических атак, неприятия себя и сложностей в общении. С этими и многими другими проблемами можно эффективно работать в терапии.
Приходите.В своей работе использую техники телесно-ориентированной, краткосрочной стратегической терапии, дпдг/emdr и эриксоновского гипноза.

Работаю в интегративном подходе и совмещаю техники из нескольких методов. Это помогает работать комплексно и определять, что конкретно вам подходит, чтобы как можно быстрее найти решение.

Я работаю в рамках классической когнитивно-поведенческой терапии и применяю современные подходы третьей волны КПТ — ACT (терапия принятия и ответственности) и ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия). Я соединяю директивную глубину КПТ с вдохновляющей энергией коучинга, чтобы не просто снять симптомы, а изменить саму основу ваших реакций и убеждений. Это не временная «заплатка», а глубокая перестройка мышления и поведения, чтобы вы жили так, как хотите — стабильно, уверенно и в своём ритме.

Дипломированный психолог, сертифицированный психотерапевт. Работаю индивидуально и с парами.

Я — ваш путеводитель в мире внутренней гармонии и сильных перемен. Единственная цель — помочь вам вернуть баланс, смысл и радость жизни.

Я работаю с: темами границ, опор, уверенности в себе, безопасности, эмоций и чувств, созависимости, отношений, детско-родительских отношений, семейных систем;
вопросами установок и убеждений, сексуальности и витальности; с кризисами и травмами развития, кризисными состояниями и шоковой травмой (не всеми), психосоматическими проявлениями. Работаю очно в Москве, а также онлайн для клиентов из любой точки мира. Психологические консультации, длительная психологическая помощь, терапевтические сессии.

Я придаю большое значение научно обоснованному подходу, отношусь к каждому клиенту открыто, с благодарностью и на равных. На консультациях я вижу терапевта и пациента как сплоченную, союзническую команду. На наших встречах вы можете раскрыться, довериться, рассказать о всех душевных тяготах не опасаясь оценки. С помощью когнитивно-поведенческих терапевтических методов мы вместе с вами можем выявить неблагоприятные модели мышления, поведения и чувств, которые способствуют проблемам в жизни, отношениях, и ухудшению качества жизни. Мы вместе будем работать над тем, чтобы вы снова могли чувствовать себя лучше в долгосрочной перспективе. Ваши личные цели, потребности и ценности всегда в центре внимания. Я буду рядом на всех этапах терапии индивидуально и прозрачно с вами, всеми силами поддерживаю вас в реализации изменений и решении проблем.

Коротко о психологе: Я психоаналитически-ориентированный клинический психолог, группаналитик. Специалист по Диалектико-поведенческой терапии.  Ассоциированный член Русского Психоаналитического Общества (РПО) и ЕВРОПЕЙСКОЙ АССОЦИАЦИИ РАЗВИТИЯ ПСИХОАНАЛИЗА И ПСИХОТЕРАПИИ (Национальное отделение ECPP в России).

Один из отзывов о психологе: Ольга Константиновна откликнулась на мое письмо и помогла мне понять в каком направлении работать со своей проблемой.Спасибо большое.

Если вам тяжело, вы устали от тревожных мыслей и внутреннего напряжения, снова сталкиваетесь с одними и теми же трудностями, чувствуете, что теряете опору или хотите наконец поговорить с психологом о том, что давно вызывает переживания — не оставайтесь с этим наедине и не откладывайте решение своих проблем. Записывайтесь на консультацию, чтобы получить поддержку и сделать первый шаг к изменениям.

Предлагаю разные варианты работы в зависимости от запроса: кому-то нужно поближе познакомиться с собой и принять что-то в себе, кому-то понять, что мысли — это всего-лишь мысли и нужно освободить место и энергию для действий в соответствии со своими ценностями (а кому-то ведь эти ценности еще нужно прояснить), для кого-то эффективным будет овладеть навыками когнитивно-поведенческого подхода и стать психологом самому себе. Охотно делюсь своими знаниями и умениями. С клиентами выстраиваю партнерские, доверительные отношения на равных — для меня это важно и ценно.

Меня зовут Анастасия. Я клинический психолог, врач-психотерапевт. Моя цель работы — не только помочь клиенту справиться с жизненными трудностями, но и научить его инструментам самостоятельной регуляции. Специализируюсь на следующих запросах: Личностные расстройства, тревожные и фобические расстройства, обсессивно-компульсивные расстройства, трудности в коммуникации и сепарации, работа с самооценкой, целеполаганием, расстройства пищевого поведения.

Я работаю в модальности транзактного анализа с применением техник когнитивно-поведенческой терапии. В сферу моих навыков также входит умение бережно и результативно работать с расстройствами пищевого поведения. Выступаю в прямых эфирах, провожу лекции и тренинги по психологии в различных пространствах. Участвовала как приглашенный эксперт в нескольких публичных мероприятиях.

Я помогаю своим клиентам осознать и изменить негативные мысли и паттерны поведения, которые могут мешать развитию и счастью, потому что я верю в то, что каждый может изменить свою жизнь к лучшему, как и я изменила когда-то.

Психолог, член ассоциации Транзактного анализа (СОТА). ‌Модальность Транзактный анализ. Помогаю  преодолеть трудности, которые кажутся непреодолимыми. Работаю с тревожными состояниями, сложностями в отношениями с людьми и в профессиональной сфере.

Я дипломированный психолог (высшее образование). В настоящее время продолжаю обучение на долгосрочной программе по «Экзистенциальной психотерапии» в РАНХиГС. Работаю под обязательной супервизией и регулярно прохожу личную терапию. Я работаю в экзистенциальном подходе и искренне в него влюблена. Экзистенциальное направление психологии уходит своими корнями к Сократу и греческим философам. Несмотря на относительно недавнее выделение из экзистенциальной философии, содержит в себе опыт ни одного столетия человеческого бытия.

Я уверен, что из кризиса можно выйти не сломленным, а обновлённым, с новым взглядом на обстоятельства своей жизни и позитивной энергией изменений.

Работаю в мультимодальном подходе. Понимающая психотерапия

Духовно-творческий коучиг. Коучинг авторов. Клиенты часто находятся в поиске внутреннего мира и истинных жизненных целей. Духовно-творческий коуч помогает своим клиентам обнаружить их собственный путь и вдохновить их на пути к просветлению и радости.

Психолог — моя вторая профессия, в которую я пришла уже достаточно зрелым человеком с большим профессиональным и личным опытом, который помогает мне в работе с клиентами. В доверительной, конфиденциальной, поддерживающей обстановке мы будем исследовать Ваш внутренний мир: как Вы себя чувствуете, как живете, что выбираете и от чего отказываетесь, какие отношения строите со значимыми для Вас людьми; искать причины и противоречия, которые мешают жить более полноценно, получать удовольствие и радость от жизни, иметь гармоничные отношения с собой и близкими людьми, учиться ощущать себя и свои потребности, проживать незавершенный опыт, обретать уверенность и искать новые опоры в себе и окружающих.

Я могу помочь вам разобраться со сложными чувствами в отношениях, с нерешительностью и стыдом в предъявлении себя. А также поиском веры в себя и своего независимого выбора в жизни.

Я клинический, семейный психолог, травматерапевт, соматотерапевт. В психологии с 2006 года. Пришла из медицинской практики.
Основное направление работы: индивидуальное консультирование, семейная, парная психотерапия.
Поведение людей зависит от их потребностей и мотивов. Неурядицы в отношениях вытекают из личностных проблем, истории родительской семьи, травмирующих событий, жизненных кризисов. Причинами панических атак, психосоматики могут быть проблемы родом из детства.  Разобравшись в себе, проще строить отношения. Работая индивидуально, с семьей или парой я помогаю разобраться в причине конфликтов и непониманий. Обнаружить неэффективные модели поведения, осознать и изменить их. Сформировать новые, конструктивные способы коммуникаций, освободиться от прошлого негативного опыта, травм. Научиться чувствовать без страха, ощутить гармонию и вкус жизни.

Меня зовут Катя, иногда Екатерина Николаевна. Я врач-ординатор НМИЦ им.Сербского по специальности «психотерапия», дипломированный практикующий психолог 🙇‍♀ Работаю врачом-стажером психотерапевтом в клинико-реабилитационном центре в отделении психосоциальной реабилитации👩‍⚕️ Прохожу практику в Центре Ментального Здоровья. Проблемы и запросы, с которыми ко мне можно обращаться: Идентичность, Отношения, Сепарация, Стрессы, Кризисы, Травмы, Психосоматика, Личностные Расстройства, Тревожные и Депрессивные Расстройства, Коррекция зависимого сценария на ранних стадиях

Помогу почувствовать самоценность, найти свое место в жизни, увеличить доход и построить счастливые отношения.

Провожу индивидуальные консультации, с парами и подростками в гештальт подходе.

Свой профессиональный путь я начинала детским психологом в развивающем центре, потом проработала больше 10 лет в государственной организации, оказывающей психологическую помощь населению. Темы и запросы, с которыми я работаю: проблемы во взаимоотношениях: семейных (детско-родительских, супружеских), рабочих, личных, партнерских, дружеских, отношениях с собой; проблемы коммуникации и социализации: депрессивные состояния, повышенная тревожность, страхи, панические атаки, пищевые нарушения, нарушения в сексуальной сфере.

Оказываю профессиональную помощь в решении и осмыслении трудных жизненных ситуаций. Считаю внимание и уважение к людям важными составляющими своей работы. Для меня важно сохранять конфиденциальность, быть ответственной и честной по отношению к своим клиентам.

Одна из моих жизненных ценностей – это моя Вера в себя и ту жизненную силу, которая заключена внутри каждого из нас . Это моя опора.

В работе придерживаюсь принципа бережного и эмпатичного отношения к клиенту, ресурсирования, поддержки, постепенного и мягкого погружения в запрос. Считаю,что именно в контакте между психологом и клиентом происходит процесс терапевтирования. Также гарантирую полную конфиденциальность и безопасное пространство.  Если Вас что-то беспокоит, но вы не можете сформулировать запрос- это не страшно, мы сделаем это вместе.

На данный момент (с 2013 года) я веду частную консультативную и психотерапевтическую практику со взрослыми людьми, а также онлайн группу по развитию самосознания, осуществляю обучающую очную и заочную супервизионную работу. Принимаю очно в Москве (недалеко от метро Новогиреево) или дистанционно, используя приложение Яндекс телемост или FaceTime. До этого работал в психологических центрах и ВУЗах. Например, НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа» в должности доцента на кафедрах нейро- и патопсихологии взрослых и психотерапии и психологического консультирования. Базовое психологическое образование я получил на Факультете психологии МГУ им. М.В. Ломоносова (специальность: Клиническая психология, специализация: Психотерапия и психоаналитическая психология). Прошел повышение квалификации в Академии современной психологии (Терапия Сфокусированная на сострадании) и переподготовку в Институте Клиент-центрированной терапии и Фокусинга (Клиент-центрированная психотерапия).