Наталия Александровна Психолог, кризисный психолог, 51 год

Добрый день!

Бывает так: со стороны жизнь выглядит нормально. Семья, работа, обязанности — всё на своих местах. А внутри живёт тихое, давно знакомое чувство, что вы будто не на своём месте. Что живёте не свою жизнь. Что давно стали опорой для всех вокруг — для родителей, партнёра, детей, коллег — и где-то в этом потеряли самого себя.

Меня зовут Наталия Положий, я психолог и схема-терапевт. Я помогаю вернуться к себе тем, кто долго жил для других и под грузом чужих ожиданий. Снова почувствовать свои желания, опереться на себя, выстроить границы и начать жить свою жизнь — не из эгоизма, а потому что вы имеете на это право.

Со мной работают мужчины и женщины от 18 лет, очно и онлайн.

Немного о себе. 

Мне 51 год, я замужем, у меня прекрасный взрослый сын. Живу в Ростове-на-Дону. Высшее психологическое образование, магистратура, диплом с отличием.

По первому образованию я преподаватель фортепиано. Музыка научила меня слышать не только ноты, но и паузы, гармонию и диссонанс. Этот навык я перенесла в терапию — быть чуткой к тому, что сказано, и к тому, что осталось за кадром.

Мой опыт — ваша уверенность в результате:

6 лет активной частной практики индивидуального консультирования.Более 450 часов на телефоне кризисной помощи — умею поддерживать в сложных состояниях.10 лет в HR — понимаю контекст рабочих конфликтов, выгорания и проблем с самореализацией изнутри.Регулярно повышаю квалификацию в схема-терапии и эмоционально-образной терапии.

С чем ко мне приходят?

Не можете отпустить человека, даже если отношения причиняют боль. Вы понимаете, что связь токсична или уже закончилась, но чувствуете привязанность на уровне зависимости, а мысль о жизни без этого человека вызывает панику.

Отношения стали чужими или рушатся. Живёте как соседи под одной крышей, постоянно ссоритесь или не знаете, о чём говорить. Или уже на грани разрыва, но страх одиночества и неизвестности парализует.

Работа превратилась в каторгу за зарплату. Каждый день одно и то же, интереса ноль, а уволиться страшно. Кажется, что застряли в этой колее навсегда.

Невидимая связь с родителями давит. Живёте отдельно, но чувствуете вину или гнев. Или всё ещё вместе, откладывая собственную жизнь.

Настигло чувство тупика или не своей жизни. Вроде всё есть, а счастья нет, и непонятно, куда двигаться.

Если вы узнали себя хотя бы в одном из этих описаний — почти всегда за ними стоит одно: вы так долго были для других, что перестали быть для себя. И это можно изменить.

Мой подход: сначала стабилизация, затем глубинная работа

Для устойчивого результата я использую проверенные методы. Основа — схема-терапия, метод с высокой доказательной базой, который помогает перестроить глубинные жизненные сценарии. Дополняю её эмоционально-образной терапией, чтобы работать напрямую с эмоциями и внутренними образами и быстро находить ключ к психосоматическим симптомам и острым переживаниям.

Что вы получите в результате работы 
Снизите накал болезненных эмоций и обретёте устойчивость.Поймёте корни повторяющихся сценариев в отношениях и на работе.Найдёте опору в себе и укрепите личные границы.Обретёте чёткий план и инструменты для движения вперёд.

Я готова быть вашей опорой на этом пути. Вместе мы создадим безопасное и комфортное пространство, где всё внимание будет сосредоточено на вашем результате.