Психологи для взрослых в Краснодаре

Найдено:
55 психологов
Цена:
мин. 1500 руб. средн. 4625 руб. макс. 38000 руб.
Количество отзывов:
2087
Средний рейтинг:
4.98
Только дипломированные психологи
Без наценки
Запись напрямую к психологу

Сервис не берёт деньги с пользователей. Запись через наш сервис всегда бесплатная. Вы платите только за сеанс психологу напрямую.

Цитата дня:

"К несчастью, подавленные эмоции не умирают. Их заставили замолчать. И они изнутри продолжают влиять на человека". Зигмунд Фрейд.

16803+10005+10066+9684+17523+9852+19775+14734+10203+26455+8690+7625+9974+20591+15605+27127++12405+9052+22830+6652+28952+11061+9091+9963+8899+9553+9768+9937+16555+7696+13033+8703+9038+28688+6865+28265+10106+8828+15980+9488+9736+23756+17405+16488+16279+23325+20389+9416+18720+11915+9014+22808+11755+11113
Фотография Осовик Александра Александровна
Осовик Александра Александровна
Практический психолог/Консультант ИНП/Коуч ментор, 58 лет
Опыт 4 года
Обратились 1 человек с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: Telegram/WhatsApp/Skype

Методы работы:Интегральное нейропрограммирование

Коротко о психологе: Использую различные методы: семейной терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии, трансактного анализа, гештальт терапии, экзистенциального анализа, юнгианского анализа, символдрамы и др.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 5000 руб.
Подробнее
Фотография Захаров Владимир
Захаров Владимир
Психолог, 49 лет
Опыт 20 лет

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), дети, подростки, семьи, пары

Принимает очно:Краснодар, Майкоп, Сочи

Приём по видеосвязи: Вацап, Телеграмм

Коротко о психологе: На первом занятии Вы получите исчерпывающую информацию о существующих явных и скрытых проблемах, а также способы, время и объем их решений. Жизнь больше не будет прежней — вместе мы откроем скрытые возможности Вашего организма.

  • Стоимость онлайн сессия 5000 руб.
Подробнее
Фотография Ирина Давыдова
Ирина Давыдова
Психолог, Гештальт-терапевт, 39 лет
Опыт 11 лет
Обратились 7 человек с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:г. Краснодар

Приём по видеосвязи: Толк, Google Meet

Методы работы:Гештальт-терапия Гуманистические направления

Коротко о психологе: Для меня важен принцип уважения к уникальности личности и к жизненному опыту человека. Каждый обладает правом быть собой, быть услышанным и принятым, в поисках своего лучшего способа взаимодействия с миром.

Один из отзывов о психологе: Хочу поблагодарить Ирину за ее работу со мной. Очень грамотный и чуткий специалист. На наших встречах в Краснодаре помогла мне увидеть понять многие мои проблемы и перестроить их и себя. Очень благодарна Вам. Спасибо

  • Стоимость онлайн сессия 5000 руб.
Подробнее
Фотография Бальсина Светлана Владимировна
Бальсина Светлана Владимировна
Кризисный психолог, танцевально - двигательный терапевт, 38 лет
Опыт 5 лет
Обратились 2 человека с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:да, г. Краснодар

Приём по видеосвязи: WhatsApp, Telegram, Viber, Skype

Методы работы:Арт-терапия Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Эмоционально-образная терапия (ЭОТ) телесно ориентированная терапия

Коротко о психологе: Я практикующий кризисный психолог, специалист по психосоматике, Ведущая Женских кругов, Ведущая трансформационной психологической игры «Психосоматика» и танцевально — двигательный терапевт.

Один из отзывов о психологе: Занималась со Светланой танцевально-двигательной терапией. Практики помогли мне развить уверенность в себе, а так же вскрыли внутренний запрет на проявление эмоций.Как специалист очень внимательна, доброжелательна и располагает к себе.

  • Стоимость онлайн 60 мин. 5000 руб.
Подробнее
Фотография Виктория Лапина
Виктория Лапина
Психолог, 47 лет
Опыт 1 год
Обратились 1 человек с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:Да

Приём по видеосвязи: Telegram, Watsapp

Методы работы:Гештальт-терапия

Коротко о психологе: Здравствуйте, я практикующий психолог, работаю в гештальт-подходе. Опыт консультирования более 3 лет.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 2000 руб.
Подробнее
Фотография Хмура Марина Викторовна
Хмура Марина Викторовна
Психолог психоаналитического направления, 44 года
Опыт Опыт консультирования около 10 лет

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно:Краснодар, ул. Пашковская, 41

Приём по видеосвязи: Ватсапп, Телеграмм, Скайп

Методы работы:Интегративный (смешанный) подход Психоанализ Психоаналитическое направление Системная семейная психотерапия Юнгианский анализ

Коротко о психологе: Работаю с родителями, имеющими детей с ограниченными возможностями, сопровождаю родителей в пути принятию своих детей такими какие они есть, помогаю найти ресурсы в таком сложном родительстве.

  • Стоимость онлайн сессия 4000 руб.
Подробнее
Фотография Кочнев Александр Сергеевич
Опыт 5 лет

С кем работает специалист: взрослые (мужчина и женщины), пары

Принимает очно:г.Краснодар ФМР

Приём по видеосвязи: WhatsApp, Телеграмм

Методы работы:Арт-терапия Гештальт-терапия

Коротко о психологе: Работаю на результат. Результат моей работы — это клиент который знает чего хочет, умеющий самостоятельно решать свои жизненные проблемы.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 2500 руб.
Подробнее
Батакова Снежана Анатольевна
Батакова Снежана Анатольевна
Психолог, Психолог-сексолог, КПТ-терапевт, 48 лет
Опыт 14 лет
Обратились 4 человека с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), пары, подростки

Принимает очно:Краснодар

Приём по видеосвязи: VK Звонки, Zoom, ЯндексТелемос

Методы работы:Когнитивно-поведенческая (КПТ) Символдрама

Коротко о психологе: Дипломированный психолог, сертифицированный сексолог и психотерапевт (когнитивно-поведенческая терапия). За плечами богатейший опыт работы психологом как в детском саду, так и в структуре МЧС. Более 300 часов практики, более 100 часов супервизий и личной терапии.

  • Стоимость онлайн сессия 4000 руб.
Подробнее
Фотография Ботвинкина Ольга Ивановна
Опыт 2 года
Обратились 3 человека с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины)

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:Интегративный (смешанный) подход Терапия внутренних семейных систем (IFS)

Коротко о психологе: Работаю с тревожными и депрессивными состояниями; с посттравматическом стрессовом расстройств (ПТСР); насилием (психолгичесеким, физическим, сексуальным).

  • Стоимость онлайн 60 мин. 2000 руб.
Подробнее
Фотография Литвиненко Кристина Константиновна
Литвиненко Кристина Константиновна
Психолог, Клинический психолог, Патопсихолог , 30 лет
Опыт Менее года

С кем работает специалист: взрослые

Принимает очно:Да, Краснодар

Приём по видеосвязи: Да

Методы работы:Когнитивно-поведенческая (КПТ) Терапия принятия и ответственности (ACT)

В 2018 году я закончила АНО ВО «МИСАО» (бакалавриат, психология, направление «Психологическое консультирование»). После декрета продолжаю обучение — сейчас я студентка 2 курса магистратуры ФГАОУ ВО «УрГПУ» по профилю «Психологическое консультирование». В работе опираюсь на научные подходы, интересуюсь когнитивно-поведенческой и гуманистической психологией. Для меня важно создать доверительное пространство, где можно спокойно говорить о переживаниях, находить опоры и формулировать собственный путь решения.

  • Стоимость онлайн 60 мин. 2000 руб.
Подробнее
Фотография Юлия Токарева
Юлия Токарева
Психолог, Психолог-сексолог, 36 лет
Опыт 7 лет
Обратились 7 человек с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно:г. Краснодар, ул. Таманская, 180 / оф.328

Приём по видеосвязи: Telegram, Google meet

Методы работы:Арт-терапия Когнитивно-поведенческая (КПТ) Понимающая психотерапия / клиент-центрированный подход Символдрама

Коротко о психологе: Моя специализация — проблемы, связанные с отношениями, близостью, сексуальностью. Помогаю восстановиться от патологических отношений и даю инструменты для создания отношений здоровых.

Один из отзывов о психологе: Спасибо большое! Юлия помогла мне и супруге разобраться в не простой для нас ситуации, увидеть пути выхода из нее. Мы Вам очень благодарны.

  • Стоимость онлайн сессия 3400 руб.
Подробнее
Фотография Шевченко Ирина Владимировна
Опыт 12 лет

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:Да

Приём по видеосвязи: Да

Методы работы:Экзистенциальная психотерапия

Коротко о психологе: Я опытный, поддерживающий психолог. Работаю бережно и глубоко. С уважением отношусь к внутреннему миру клиента. Верю в способность человека самостоятельно справляться с возникающими жизненными трудностями.

  • Стоимость онлайн сессия 5000 руб.
Подробнее
Фотография Томаева Ольга Владимировна
Томаева Ольга Владимировна
Аналитический психолог, 35 лет
Опыт 2 года

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:Да

Приём по видеосвязи: Да

Методы работы:Арт-терапия Психоаналитическое направление Юнгианский анализ

Коротко о психологе: Регулярно прохожу личную и групповую терапию, супервизию, занимаюсь исследовательской и художественной деятельностью.

  • Стоимость онлайн сессия 3000 руб.
Подробнее
Фотография Беркутова Наталья Николаевна
Беркутова Наталья Николаевна
Психолог, психосоматолог , 50 лет
Опыт 5 лет
Обратились 13 человек с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), пары

Принимает очно:Да

Приём по видеосвязи: Яндекс телемост, ВКонтакте

Методы работы:EMDR (ДПДГ) Гештальт-терапия Гипнотерапия Гуманистические направления Диалектическая поведенческая терапия (DBT) Интегральное нейропрограммирование Интегративный (смешанный) подход

Вы сможете обрести уверенность в себе, получите чёткий план осуществления своих целей, научитесь строить гармоничные отношения с родными и близкими, сможете найти друзей и вторую половинку, и выйти на новый уровень своей жизни, а также улучшить свое финансовое положение.

  • Стоимость онлайн 60 мин. 3500 руб.
Подробнее
Фотография Товмасян Альберт
Товмасян Альберт
психолог, семейный психолог, 45 лет
Опыт 3 года
Обратились 2 человека с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), семьи, пары

Принимает очно:Москва

Приём по видеосвязи: да (Google Meet, Whatsapp, Telegram)

Методы работы:Гештальт-терапия Гуманистические направления Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) Схема-терапия Терапия принятия и ответственности (ACT) Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT)

Коротко о психологе: Помогаю гармонично соединить ум, чувства и тело в единое целое. Уделяю внимание уникальности и неповторимости вашей личности, применяю индивидуальные методики, в том числе имеющие подтвержденные научные доказательства!

  • Стоимость онлайн сессия 2850 руб.
Подробнее
Фотография Дорошев Сергей Александрович
Дорошев Сергей Александрович
Психолог, Гипнолог, Телесно-ориентированный , 39 лет
Опыт 5 лет

С кем работает специалист: взрослые, пары, семьи

Принимает очно:г. Краснодар, ул. Карасунская, д.150, "Центр Люди"

Приём по видеосвязи: Да

Методы работы:Гипнотерапия Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) телесно ориентированная терапия

Я интегративный психолог, гипнолог и телесно-ориентированный терапевт. Мне 39 лет, я женат и воспитываю двоих детей. 👨‍👩‍👧‍👦 Я не понаслышке знаю, каково это — нести груз прошлого и пытаться сохранить равновесие в семье. Я не теоретик. Я практик, который прошел свой путь исцеления и десятки специализаций, чтобы помочь вам сделать то же самое — не через годы бесконечных разговоров, а через глубокую работу с причиной проблемы, спрятанной в бессознательном и теле.

  • Стоимость онлайн 60 мин. 3500 руб.
Подробнее
Фотография Ланская Ирина Игоревна
Ланская Ирина Игоревна
Психолог, 30 лет
Опыт c 2023 года

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:в Краснодаре

Приём по видеосвязи: Telegram или Whatsapp

Методы работы:Гештальт-терапия

Коротко о психологе: Когда ко мне приходят люди, они часто ищут не просто специалиста, а человека, с которым можно будет говорить открыто, быть услышанным и понятым.

  • Стоимость онлайн сессия 3500 руб.
Подробнее
Фотография Калашникова Наталья Александровна
Калашникова Наталья Александровна
Психолог, КПТ, схема-терапевт, 51 лет
Опыт 3 года
Обратились 1 человек с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), пары

Принимает очно:Краснодар

Приём по видеосвязи: Zoom

Методы работы:Когнитивно-поведенческая (КПТ) Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT) Схема-терапия Терапия принятия и ответственности (ACT)

В своей практике использую научно-обоснованные методы ‌‌когнитивно — поведенческой терапии, терапии принятия и ответственности, схема-терапии и ‌гарантирую высокое качество работы с профессиональными стандартами психологического консультирования.

  • Стоимость онлайн сессия 5000 руб.
Подробнее
Фотография Мищенко Наталья
Мищенко Наталья
Психолог, 43 года
Опыт 9 лет
Обратились 3 человека с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:город Краснодар, ул. Шоссе Нефтяников, 28

Приём по видеосвязи: Telegram, Zoom, Whatsapp

Методы работы:Арт-терапия Гештальт-терапия Гуманистические направления Когнитивно-поведенческая (КПТ) Понимающая психотерапия / клиент-центрированный подход

Консультирую в гештальт-подходе, в том числе, используя инструменты из когнитивно-поведенческой и клиент-центрированной терапии. Любовь к профессии, компетенции и опыт — то, на что опираюсь в своей деятельности. Обращайтесь. Разберемся с тем, что беспокоит. Моя работа строится на принципах бережности, профессионализма и полной конфиденциальности.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 3000 руб.
Подробнее
Слукина Валерия Алексеевна
Психолог, гештальт-терапевт, 45 лет
Опыт 23 года
Обратились 2 человека с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:да: г. Краснодар

Приём по видеосвязи: да: Скайп, Гугл-мит, Ватсапп, Телеграмм

Методы работы:Гештальт-терапия Системная семейная психотерапия

  • Стоимость онлайн сессия 3500 руб.
Подробнее
Фотография Петрова Карина Алексеевна
Петрова Карина Алексеевна
Клинический психолог, психолог - консультант , 30 лет
Опыт 5 лет

С кем работает специалист: взрослые, подростки

Принимает очно:г. Новороссийск, г. Анапа

Приём по видеосвязи: Да

Методы работы:Когнитивно-поведенческая (КПТ)

Дипломированный клинический психолог, выпускница Российского национального исследовательского медицинского университета имени Н.И. Пирогова по направлению «Клиническая психология». Проходила дополнительное обучение по следующим направлениям:
Детская нейропсихология – диагностика и коррекция. Суицидология – профилактика и поддержка лиц, находящихся в критическом состоянии. Когнитивно-поведенческая терапия – эффективное изменение негативного восприятия мира и улучшение общего самочувствия.

  • Стоимость онлайн 60 мин. 3500 руб.
Подробнее
Фотография Миштуряк Татьяна Ивановна
Татьяна Ивановна Ещенко
Психолог, гештальт-терапевт , 40 лет
Опыт 3 года
Обратились 1 человек с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:Да

Приём по видеосвязи: Да

Методы работы:Гештальт-терапия Гуманистические направления Интегративный (смешанный) подход

Коротко о психологе: Помогу найти путь к себе, построить гармоничные отношения с другими, понять и принять свои переживания, улучшить качество жизни.

Один из отзывов о психологе: Татьяна, очень рада, что нашла специалиста для души! Благодарю за то, что мои проблемы и травмы детства и не только, мы решили в столь короткий срок! Благодаря Вам, я теперь смотрю на мир, другими глазами. Будто теперь все заиграло яркими красками, появилась живость и стремление к счастью, радости и позитиву. Теперь мне легко удается отслеживать привычные паттерны и легко играючи, поступать иначе. Всех благ Вам! Рекомендую как лучшего специалиста!!!

  • Стоимость онлайн 50 мин. 3500 руб.
Подробнее
Фотография Занина Мария
Занина Мария
Психолог, 44 года
Опыт 7 лет

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:да, г. Краснодар

Приём по видеосвязи: Скайп, Whatsapp, telegram

Методы работы:Гештальт-терапия

Коротко о психологе: Приглашаю познакомиться с собственной неповторимостью, уникальностью, чтобы затем использовать этот опыт в построении собственной жизни.

  • Стоимость онлайн сессия 3500 руб.
Подробнее
Фотография Витюк Андрей Анатольевич
Витюк Андрей Анатольевич
Психолог, гештальт-терапевт, 36 лет
Опыт 6 лет
Обратились 1 человек с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:г. Краснодар, ул. Северная, 326.

Приём по видеосвязи: Да: Skype, Telegram, Google Meet, WhatsApp

Методы работы:Гештальт-терапия

Коротко о психологе: В процессе работы со мной, вы станете лучше осознавать себя, свои потребности, найдёте выход из трудной, возможно тупиковой ситуации, обнаружите новые ресурсы и возможности, обретёте уверенность в своих силах и повысите качество жизни.

  • Стоимость онлайн сессия 2500 руб.
Подробнее
Фотография Нестеренко Екатерина Анатольевна
Нестеренко Екатерина Анатольевна
Психолог-психотерапевт , семейный/детский , педагог-психолог, 38 лет
Опыт 4 года
Обратились 11 человек с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), дети, подростки, семьи

Принимает очно:Краснодар, ул. Московская,95

Приём по видеосвязи: WhatsApp Telegram Skype

Методы работы:Арт-терапия Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT) Позитивная психотерапия Психоаналитическое направление Системная семейная психотерапия

Коротко о психологе: Люблю свою профессию за возможность вносить свой вклад в мир, улучшать качество жизни другого человека посредством выстраивания доверительных отношений. Если Вы нуждаетесь в помощи, поддержке, хотите быть услышанным — приходите!

  • Стоимость онлайн сессия 4000 руб.
Подробнее
Фотография Лебедев Олег Сергеевич
Лебедев Олег Сергеевич
Аналитический психолог, кандидат РОАП, 41 год
Опыт 6 лет

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:да, город Краснодар

Приём по видеосвязи: да, по Скайпу

Методы работы:Арт-терапия Интегративный (смешанный) подход Психоанализ Психоаналитическое направление Юнгианский анализ

Коротко о психологе: Как аналитический психолог я помогаю людям справляться со своими жизненными и психологическими трудностями, находя для этого необходимые силы, ответы и смыслы.

  • Стоимость онлайн 60 мин. 4500 руб.
Подробнее
Фотография Кузикова Светлана Алексеевна
Опыт 23 года
Обратились 1 человек с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), семьи

Принимает очно:г. Краснодар (центр), ул. Горького, 104.

Приём по видеосвязи: WhatsApp, Телеграмм, Zoom

Методы работы:Арт-терапия Гештальт-терапия Гипнотерапия Гуманистические направления Интегративный (смешанный) подход Символдрама

Коротко о психологе: Веду психолическую практику 12 лет. Опыт преподавания психологии на факультете повышения квалификации психологов КубГу. Более 10 лет опыта помощи семьям, оказавшимся в сложной жизненной ситуации, многодетным семьям, семьям зависимых.

  • Стоимость онлайн 60 мин. 3500 руб.
Подробнее
Фотография Елизавета Сельченко
Елизавета Сельченко
Психолог, 60 лет
Опыт 25 лет

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:г. Краснодар

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:Гештальт-терапия

Коротко о психологе: Эмоциональный психолог, для эмоциональных клиентов. Работаю про состояния. Ваше состояние, ваше состояние рядом с другим, ваше состояние после или до ситуации и тд…. С моей помощью возможно ОБНАРУЖИТЬ состояние, (которое не устраивает) эмоции (распознать, обнаружить, назвать, прочувствовать, прожить) и истинные потребности. Вопрос- что делать?- перестанет быть актуальным. Многое станет понятно. Я в процессе обязательно задам три вопроса относительно вашего запроса.- что вы думаете, что вы чувствуете и какие ощущения в теле.

  • Стоимость онлайн сессия 2000 руб.
Подробнее
Фотография Пузикова Татьяна Николаевна
Пузикова Татьяна Николаевна
немедицинский , 35 лет
Опыт 15 лет

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:Гуманистические направления Интегративный (смешанный) подход Психодрама Эриксоновский гипноз Юнгианский анализ

Коротко о психологе: В работе я опираюсь на научные знания. Темп и скорость работы всецело принадлежат Вам, я не буду заставлять вас ставить безумные цели и ожидать быстрых результатов.

  • Стоимость онлайн сессия 4000 руб.
Подробнее
Загрузить еще

Отзывы

Всего отзывов: 2836
И
Ирина
25.08.2025
Искала психолога. Важно было, чтобы специалист был далёк от эзотерики, так как ранее был негативный опыт взаимодействия с эзотериком. Изучила документы об образовании, размещённые на сайте, появилось доверие к Наталье как специалисту. Обратилась к Наталье с несколькими волнующими меня проблемами....
Отзыв оставлен для: Мищенко Наталья
Читать целиком
А
Анастасия
24.07.2025
Никогда не обращалась к психологу. Волновалась перед первой встречей, а зря. С первых минут общения я поняла, что этому специалисту можно доверять. Наталья, благодарю за помощь! За чуткость и профессионализм! Казалось, что я в тупике. После работы с Вами поняла, что просто не видела выхода из сло...
Отзыв оставлен для: Мищенко Наталья
Читать целиком
Н
Надежда
12.07.2025
Наталья очень помогла разобраться в моей ситуации, в моих отношениях. После сеансов пришло спокойствие. Рекомендую. Думаю, что буду обращаться ещё.
Отзыв оставлен для: Беркутова Наталья Николаевна
Наталья Беркутова
23.05.2025
Рекомендую Наталью, как прекрасного специалиста!Получил быстрое решение проблемы со здоровьем. Буду обращаться ещё.
Отзыв оставлен для: Беркутова Наталья Николаевна
V
Valeriy
23.05.2025
Обратился к Наталье за помощью, были проблемы со здоровьем. Наталья отличный грамотный специалист, помогла найти причину и дала рекомендации по решению моего вопроса. Сразу же после консультации пришло облегчение и понимание, что делать дальше. Очень рекомендую!
Отзыв оставлен для: Беркутова Наталья Николаевна
М
Михаил
07.04.2025
Помогло виденье, что восприятие и интерпретация весьма подвижны, что эмоция и её проявление это две таких разных сущности, которых мы обычно с искажениями скрещиваем и забываем про это. Про себя эксперименты некоторые предложил мне поставить. Про человека (про меня или кого-то ещё) вообще сложно ...
Отзыв оставлен для: Товмасян Альберт
Читать целиком
Т
Татьяна Окладникова
06.04.2025
Как же сложно бывает на некоторых консультациях... Оксана, благодарю за поддержку и те инструменты, которыми вы так щедро делитесь, чтобы моя работа над собой стала результативнее.
Отзыв оставлен для: Ковальчук Оксана
В
Валерия Романовна Орлова
30.03.2025
Спасибо большое за первую консультацию! Было очень комфортно, основные моменты успели обсудить. Оксана внимательна к запросу клиента, объясняет доступным языком и дает интересные практики. Обязательно буду внедрять их в свою повседневную жизнь. Замечательный специалист!
Отзыв оставлен для: Ковальчук Оксана
Т
Татьяна Окладникова
29.03.2025
Оксана, море благодарности. С вашей помощью я делаю важное дело для себя. И дальше только больше, я в предвкушении.
Отзыв оставлен для: Ковальчук Оксана
Т
Татьяна Окладникова
22.03.2025
Оксана, спасибо вам большое за профессионализм и моё возвращающееся ощущение легкости и удовольствия от себя и своей жизни. Мне очень помогают наши встречи.
Отзыв оставлен для: Ковальчук Оксана

Часто задаваемые вопросы

С чем мне может помочь психолог?

  • Управлять стрессом

Если вы чувствуете постоянное напряжение на работе или дома, психолог может помочь разработать стратегии для снижения стресса. Например, научить методам релаксации или помочь организовать время так, чтобы уменьшить нагрузку.

  • Решить проблемы в отношениях

Если у вас есть конфликты с партнёром, друзьями или членами семьи, психолог может помочь наладить общение и понять причины конфликтов. 

  • Справиться с депрессией и тревогой

Если вы испытываете постоянную грусть, потерю интереса к жизни или беспокойство, психолог может предложить терапию для улучшения настроения и уменьшения тревожности. Например, когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), которая помогает изменить негативные мысли и поведение.

  • Повысить самооценку

Если у вас низкая самооценка, психолог может помочь найти причины этого и научить видеть свои сильные стороны. Например, провести упражнения по самопринятию и развитию уверенности в себе.

  • Развить навыки управления эмоциями

Если вам трудно контролировать свои эмоции (гнев, страх, печаль), психолог может научить способам их выражения и контроля. Например, разработать план для распознавания и управления эмоциональными реакциями.

  • Восстановиться после травмы и утраты

Сессии по работе с горем и утратой могут помочь прожить эти эмоции и начать восстанавливаться. 

  • Личностное развитие

Психолог поддержит вас в процессе самопознания и рефлексии, чтобы вы могли лучше осознать свои желания и мотивации.

Я впервые иду к психологу, что мне важно знать?

  • Не бойтесь задавать вопросы

Вы имеете право узнать, как работает психолог, его методы и квалификацию. Это поможет вам почувствовать себя увереннее и понять, подходит ли вам этот специалист.

  • Будьте открыты и честны

Чем более откровенно вы расскажете о своих переживаниях, тем выше вероятность, что психолог сможет вам помочь. Важно доверять специалисту и не скрывать важных деталей.

  • Не ждите мгновенных результатов

Терапия — это процесс, который требует времени и усилий. Иногда нужно несколько сеансов, прежде чем вы заметите улучшения.

  • Конфиденциальность

Все, что вы обсуждаете с психологом, остаётся конфиденциальным. Это означает, что ваши личные данные и разговоры не будут разглашены без вашего согласия.

  • Цели терапии

Подумайте о том, чего вы хотите достичь в терапии. Это может быть улучшение эмоционального состояния, преодоление конкретной проблемы или личностное развитие. Чёткое понимание целей поможет вам и психологу работать более эффективно.

  • Не бойтесь выражать свои чувства

Если вы чувствуете себя некомфортно или вам что-то не нравится в процессе терапии, говорите об этом. Психологу важно знать, что вам помогает, а что нет, чтобы адаптировать подход.

  • Будьте открыты новому

Психолог даст различные упражнения или методы, например, ведение дневника или медитацию. Старайтесь быть открытыми к новым подходам, даже если они кажутся необычными.

  • Вы можете поменять специалиста

Если после нескольких сеансов вы чувствуете, что вам некомфортно работать с этим психологом, не бойтесь расстаться. Важно найти того, с кем вы будете чувствовать себя уверенно и комфортно.

Я боюсь, что психолог будет специально растягивать терапию, а я только потеряю время и деньги

Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам избежать подобной ситуации.

  • Поставьте конкретные цели

На первых сеансах вместе с психологом определите цели терапии. Так будет проще отследить результаты. 

  • Открыто обсуждайте ожидания

Спросите психолога о предполагаемом количестве сеансов и планируемых методах. Так вы будете чувствовать себя увереннее.

  • Регулярно оценивайте прогресс

Обсуждайте с психологом прогресс на каждом сеансе. Если вы не замечаете изменений, не бойтесь говорить об этом.

  • Сравнивайте разные методы

Если вам кажется, что прогресс идёт медленно, вы можете обратиться к другому специалисту или изучить другие терапевтические подходы. Есть методы, которые по определению не могут работать быстро, а есть те, которые нацелены на краткосрочную терапию.

  • Ищите рекомендации и отзывы

Перед началом терапии почитайте отзывы о психологе. Они помогут понять, как специалист работает и насколько эффективна его помощь.

  • Используйте пробные сеансы

Иногда психологи проводят бесплатные вводные сеансы. Это хороший способ понять, подходит ли вам этот специалист и его методы, прежде чем начинать длительную терапию.

  • Будьте активным участником процесса

Терапия — это совместная работа. Выполняйте задания и следуйте рекомендациям. 

1
Перейти к сравнению