Психологи очно

Одна из моих жизненных ценностей – это моя Вера в себя и ту жизненную силу, которая заключена внутри каждого из нас . Это моя опора.

В своей работе я применяю мультимодальный подход, сочетая различные методы и техники психотерапии. Это позволяет мне адаптировать процесс под конкретные потребности каждого клиента. Я использую когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), понимающую психотерапию (ППТ), нейропсихологию, телесно ориентированную и провокационную терапии. Наиболее близким и результативным для меня является «понимающая психотерапия», которая позволяет глубоко погрузиться в переживания человека и помочь ему найти внутренние ресурсы для изменений.

Благодаря нашему тесному сотрудничеству мои клиенты избавляются от тревожных мыслей, негативных переживаний, приобретают навыки конструктивного общения с близкими людьми и коллегами, разрешают внутренние конфликты, становятся устойчивыми и уверенными в себе.

Я принимаю и уважаю всех людей вне зависимости от их различий. 💛френдли

Сопровождаю в любых сложных жизненных ситуациях, сохраняю уважение к личным границам, конфиденциальность, бережность и безопасность.

Специализируюсь в такиx облaстяx психoлoгии, как личнocтнoe pазвитие, тревoжность, стpеcc, cтрax, мeжличностные oтношения, дeтскo-рoдительскиe oтнoшения, пpoчиe эмоционaльныe и психолoгичeские проблемы. Я пpeдлагaю индивидуальныe кoнсультaции, где с увaжением и ненавязчивостью мы сможем исследовать ваши личные вопросы, разобраться в эмоциях и найти решения

Для меня в работе всегда было самым важным не менять клиента и не учить его что правильно, а что нет, а помогать адаптироваться в той ситуации, которая его волнует, позволяя при этом оставаться самим собой. Я считаю, что каждый человек имеет право то чтобы высказывать свои чувства и мысли. Моя задача помочь клиенту в них разобраться, и сделать так, чтобы в последущим он мог справляться с проблемой с которой обратился и без консультаций со мной. Я работаю в КПТ, гештальт, трансактном анализе и психоаналитическом подходах. Моя работа заключается в том, чтобы за несколько консультаций разобрать проблему клиента и помочь ему научиться самостоятельно с ней справляться, используя различные технники из разных подходов, понимая всю уникальность ситауции каждого человека. Я искренне желаю каждому обрести внутренюю гармонию независимо от работы со мной, но если нужна будет помощь всегда с радостью буду готов провести профессиональную качественную работу. Мой опыт пока нельзя считать десятками лет, но я прекрасно понимаю принципы на которых строится конструктивная психологическая помощь и владею достаточным инструментарием для ее оказания.

Моя работа, выходит за рамки стандартной психотерапии. Я не просто «лечу» проблемы — я помогаю полностью преобразовать вашу жизнь, реализовав ваш потенциал в карьере, личностном росте и отношениях с близкими. Это целостный подход, включающий в себя точно подобранный набор техник, основанный на базе Клинической психологии с элементами работы с образами (ЭОТ) для быстрого решения проблем.
В профессию пришла после глубокой личной травмы. На тот момент обучение в институте психологии было для меня не только возможностью получить образование, но и способом справиться со сложным периодом в моей жизни. Я приобрела знания и опыт, которые полностью изменили мою жизнь. Мой непростой путь помогает мне тонко чувствовать собеседника и легко находить решения для выхода из самых сложных жизненных ситуаций.

Я психолог и мое первичное медицинское образование предопределило мое понимание профессионального долга и те ценности, которыми я руководствуюсь в своей работе, а именно теплое, принимающее отношение к моим клиентам, и безусловную ориентированность на достижение намеченного нами результата в терапии. По большей части в своей работе я придерживаюсь интегративного подхода. Интегративная психотерапия-это комбинирование элементов из разных школ психотерапии применительно к конкретному случаю. Будучи специалистом, подготовленным многим направлениям терапевтической работы, я также активно работаю в психоаналитическом походе, микропсихоанализе и прочих методах психотерапии.

Помогаю пережить кризисные моменты, пройти сложные периоды в жизни (связанные с отношениями в паре, переживанием утраты, семейными трудностями, проблемами в рабочей среде), стать увереннее, избавиться от зависимостей, наладить отношения в семье и в социуме.

Жизненные ситуации для обращения ко мне: поиск партнёра для отношений, вопросы сексуальной сферы, смена работы, места жительства, развод, измена, вопросы воспитания детей, «трудный подросток» в семье, горе или другие травмирующие события, психологическая поддержка для участников СВО и членов их семей и др.

В психологии более 23-х лет. Прошла подготовку по психодинамической психосоматической терапии травмы, схема-терапии, песочной терапии с опорой на юнгианскую парадигму, супервизор в интегративном подходе. Действительный член Общероссийской психотерапевтической лиги, полный член Ассоциации процессуально-ориентированных психологов и психотерапевтов. Помогу Вам найти свою комфортную жизненную тропинку. Благодаря терапии, вашему желанию, навыкам осознанности — жизнь меняется. Вы понимаете, кто Вы, какой (какая) Вы, что чувствуете, что ощущаете. Конфликты с окружающими и с собой разрешаются без потерь. Жизнь становится богаче и ярче. Я не даю советы, я проводник во внутренний мир. Вы сами решаете, куда и как Вам двигаться. Мы вместе идем за вашим процессом. Считаю, что развитие навыков осознанности самый действенный метод в работе над собой. Благодаря осознанности мир вокруг и внутри становится ярче и интереснее. Помогаю с запросами Детско-родительских взаимоотношений, Панические атаки, Трудности в отношениях, Тревога и страхи, Поиск себя, Нежелательная агрессия, Чувство одиночества, Проблемы в общении, Прокрастинация и выгорание, Неуверенность в себе, Проблемы со сном, Непонятные эмоции, Навязчивые мысли, Стресс и депрессивные состояния, Карьера и планы на жизнь, эмоциональная зависимость, самооценка. В работе придерживаюсь принципов безопасности, конфиденциальности, безусловного принятия.

Со мной вы лучше узнаете себя, найдете способы и возможности выхода из сложной жизненной ситуации, научитесь «чувствовать себя», больше понимать свои телесные реакции и эмоции.

Я бережно, но эффективно помогу вам решить задачи самого разного характера. Поддержка и понимание, комфорт в общении, возможность говорить на любые, беспокоящие вас темы — все это вы получите на сессии со мной!

Моя основная задача — помочь родителям лучше понимать и узнавать своих детей, а также обеспечить, чтобы дети чувствовали себя услышанными.