Трусов Антон Владимирович

Здравствуйте! Меня зовут Трусов Антон и я - практикующий психолог и гештальт-терапевт.

Помимо профильного образования, я закончил программу подготовки гештальт-терапевтвов Московском Гештальт Институте. Мой опыт работы психологом - 11 лет.

У меня есть регулярный опыт супервизии и личной терапии.

Я вижу в своей работе, что терапия может действительно изменить жизнь человека в лучшую сторону. То, что тяжело сделать в одиночку, гораздо легче сделать, находясь в терапевтических отношениях - с доброжелательным и компететнтым специалистом.

С какими проблемами я работаю?

1) Созависимость;

2) Тревожные и депрессивные состояния;

3) Негативное отношение к себе, непринятие себя, самокритика;

4) Детский опыт внутри нас и многочисленные симптомы, которые рождаются из него;

5) Желание быть идеальным, страх ошибок, перфекционизм;

6) Отсутствие веры в себя, в свои возможности, низкая самооценка;

7) Непонимание своих желаний, чувств, оторванность от внутреннего мира, своей спонтанности;

8) Оторванность от тела, жизнь "в голове";

9) Сложности с контролем эмоций, гневливость;

10) Трудности с принятием ответственности, ощущение потерянности "плывущего по течению".

В работе со мной можно:

1) Глубже соприкоснуться со своим внутренним ребенком и научиться относиться к нему с любящим вниманием;

2) Начать узнавать и принимать себя в разных аспектах и проявлениях, без строгого деления на "хорошо" и "плохо";

3) Больше замечать себя в настоящем моменте и научиться действовать "из себя";

4) Развить более зрелое видение, которое поможет вам "переварить" сложный опыт прошлого;

5) Научиться больше доверять себе, своим чувствам и интуиции;

6) Лучше о себе заботиться;

7) Построить более наполненные, разносторонние и удовлетворяющие вас отношения с другими;

8) Разобраться в актуальных внутренних и внешних конфликтах;

9) Научиться ценить себя и то, что вы делаете;

10) Меньше жить из "надо" и все больше замечать своё "хочу".

Работа с психологом - это совместный труд, результат которого может действительно изменить Вашу жизнь к лучшему. Важно, чтобы каждая из сторон принимала свою часть ответственности за процесс. Иногда значительного результата можно добиться за несколько сессий, но чаще требуется значительно больше времени. Однако зачастую первые изменения приходят уже в самом начале терапии:)

Спасибо!