Татьяна Владимировна Психолог: отношения, кризисы, выгорание, 42 года

Помогаю людям из состояния тупика и растерянности прийти в точку ясности и внутренней опоры, а людям, находящимся в постоянном напряжении и неудовлетворенности своей жизнью - к спокойствию, ощущению контроля над ситуацией и пониманию конкретных шагов, которые надо сделать, чтобы стало легче. Я не даю советов, я присутствую рядом с вами, являясь тем, кто может выслушать все что вас волнует и дать свой отклик - человеческий и профессиональный. 

В чем моя особенность:

Мой 12-летний опыт работы психологом позволяет исследовать ваши текущие сложности и прошлый опыт, и находить корневые сценарии, часть из которых могут уже не служить вам, и которые можно бережно поменять В этом процессе не являюсь "холодным" свидетелем вашей жизни, а откликаюсь на вас, на ваши истории. Таким образом начинает работать терапия контакта - то есть встреча двух живых людей. Это всегда целительно, ведь контакт с жизнью, с собой, с другим человеком, со своим делом - это ключевое для чего мы приходим в этот мир. Мы этого очень хотим, но не всегда умеем выстраивать. На сессиях вы научитесь это делать, а потом будете делать это сами.

Люблю свою работу и искренне ей увлечена, Мне интересны истории всех моих клиентов, некоторые из них ходят ко мне продолжительное время (см.отзывы на фото внизу страницы)

На сессии я поддерживаю теплую, доверительную атмосферу, при этом обрисовываю перспективы работы, делая ее понятной и прозрачной для вас. Часто эффект есть после первых встреч. 

С чем я работаю:

✅ состояние "тупика" или кризиса, вы выгорели

✅ внешне всё «нормально», но внутри ощущение раздрая, потерянности

✅ день "сурка" - кажется, что вы живете какую-то чужую, не свою жизнь

✅ нет энергии что-то делать, старые цели не зажигают и не дают энергии

✅ отношения не наполняют, приносят много боли, разочарования / их давно нет

✅ стресс, много напряжения, сложно расслабиться и насладиться жизнью

✅ резкие негативные эмоции, сложно контролировать себя

✅ давно есть мысли "не пойти ли к психологу", но вы откладывали это дело

Как мы будем работать:

Я использую интегративный подход, сочетая:

Гештальт-терапию: помогает жить “здесь и сейчас”, лучше понимать свои чувства и потребности.
Системную семейную терапию: помогает посмотреть на проблему системно в контексте отношений в вашей родительской и текущей семье
Арт-терапию: для тех, кому легче выражать себя через творчество, используя ресурсы бессознательного
Коучинг: для тех, кто любит ставить цели, строить планы и идти за образом вдохновляющего будущего.
Какой бы подход я не использовала, главное, что терапевтический контакт, то есть контакт двух людей в состоянии взрослости, открытости, равенства является основой для всех ваших изменений.

Мой профессионализм:

Опыт: 11 лет психологической практики
Образование: Магистратура МГППУ, сертификация в Гештальт-институте, специализации по системной семейной терапии и работе с детьми и подростками
Постоянное развитие: Регулярно прохожу личную терапию, супервизии и повышаю квалификацию.

Что вы получите:

— ясность в текущей ситуации
— обретение внутренней опоры и чувство, что вы влияете на вашу жизнь
— здоровые методы самопомощи, возможность справляться со сложными состояниями
— умение выстраивать здоровые контакты с людьми и миром
— понимание своих истинных желаний и целей
— энергию, мотивацию и вдохновение идти к тому, чего хотите
— бОльшую удовлетворенность от жизни, ощущение себя живым и наполненным.

Как начать нашу работу:

Просто выберите меня как специалиста и опишите свой запрос. Расскажите, что вас беспокоит и опишите вашу ситуацию в нескольких предложениях. Мы можем обсудить детали в переписке или на коротком бесплатном созвоне. Если вы почувствуете, что я – ваш специалист, мы подберём удобное время для первой встречи.

Форматы работы:

Консультирую очно Москва (м.Курская, Чистые пруды), г. Жуковский и онлайн.

Мои цены:

Очные встречи: Жуковский 5000р., г.Москва 6000р.
Онлайн 5000р.*

*если стоимость слишком высокая для вас, вы можете все равно написать мне и мы обсудим вашу ситуацию. Я знаю, что обстоятельства бывают разные и готова к диалогу

Буду рада вашим обращениям!