Елена

Кому и как я помогаю

Я работаю в двух форматах, исходя из вашей ситуации:

👤 Индивидуальные консультации

· Когда вам нужно разобраться в себе, чтобы улучшить отношения с другими.
· Чтобы проработать последствия травмирующего опыта (расставание, измена, детские травмы).
· Если вы чувствуете одиночество, трудности с доверием или страх близости.
· Для работы с тревогой, низкой самооценкой и выгоранием, которые мешают личной жизни.

👫 Консультации для пар (семейные сессии)

· Когда конфликты идут по кругу, а понимание потеряно.
· Для восстановления доверия и близости после кризиса.
· Чтобы наладить диалог по деликатным темам, включая сексуальные отношения.

Мой фундамент — образование клинического психолога, что позволяет мне работать комплексно, учитывая и глубину личных переживаний, и динамику отношений.

Направления работы

👤 Индивидуальная терапия (работа над собой для отношений)

· Одиночество, трудности в поиске или выборе партнера.
· Низкая самооценка, чувство «я недостаточно хорош(а)» для отношений.
· Страх близости, недоверие, избегание привязанности.
· Переживание болезненного расставания, развода, измены.
· Потеря себя в отношениях, проблемы с личными границами.
· Тревога, выгорание и стресс, влияющие на личную жизнь.
· Сложности в отношениях с родителями, влияющие на вашу взрослую жизнь.

👫 Психотерапия для пар и семейные консультации

· Постоянные ссоры, недопонимание, чувство отдаления.
· Кризисы: измена, ревность, потеря доверия, решение о расставании.
· Сложности в сексуальных отношениях, разница в желаниях.
· Поддержка в открытых/полиаморных отношениях (выстраивание договоренностей).
· Конфликты, связанные с детьми, финансами, бытом.
· Подготовка к браку или этапу жизни (рождение ребенка, «опустевшее гнездо»).