Шульга Марина

В психологии с 2009 года. За последние 5 лет провела 2000+ часов консультаций. Работала с детьми и подростками, с 2018 года перешла на консультирование и терапию взрослых, часто по запросам 18+

Активный спикер, провела более 50 публичных выступлений; выхожу в эфир радио Краснодар, как приглашенный эксперт

Автор он-лайн курса для женщин, 2 успешных, результативных запуска.

На сегодняшний день препочитаю индивидуальную работу. Эффективна в краткосрочном консультировании, но самое ценное, что могу предложить - это длительные психотерпевтические отношения со мной. Текущие клиенты в терапии от года и более вышли из минусового состояния и сейчас у них новые задачи для роста и развития. 

Приносите свои "жалобы" будем исследовать, то, что болит и менять ваше состояние в лучшую сторону.

Смело обращайтесь ко мне, если «нашли» своё⤵

1. Неудовлетворенность собой или отношениями. Конфликты. Недопонимание. Одиночество вдвоем. Ревность. Тяжелые чувства: обида, вина, стыд. Устала от самой себя, не знаю, что хочу. Партнер бесит, раздражает.

2. Гиперконтроль, тревога в отношениях. Не умеем договариваться. Нет доверия. Соперничество. Сексуальная дисгармония: ему надо, мне нет и наоборот. Принуждение к близости, через чувство долга и вины. Много надо и должна/обязана

3. Усталость. Отсутствие желания, что-либо менять. Тупик. Разочарование. «Как белка в колесе - не могу остановиться. Не умею отдыхать. чувствую себя виноватой за отдых». Трудоголю.

4. Зарабатываю достаточно, но трачу на других, или же все спускаю, остаюсь ни с чем к концу месяца.

5. Хочу в масштаб, а расплескиваю себя на мелкие проекты, выяснения отношений или помощь другим. Остаюсь раздраженной от этого и часто, все равно, чувствую себя «не хорошей» для других.

6. Командую. Подчиняю других и несу за них ответственность. Тяжело, соматические проявления перегруза: болит голова, шея, спина и т.д.

7. Блуждающие боли в теле или один симптом, который не дает покоя, но не имеет медицинского диагноза или носит «функциональное расстройство»: ощущение кома в горле, заикание (не постоянное), проблемы жкт(беспричинная тошнота, синдром раздраженного кишечника), спазмы в теле, аллергические реакции и прочее

8. Не могу расслабиться. В том числе и в постели с партнером. Постоянная тревога, рой мыслей в голове. Не чувствую тело, как будто отключили.

9. Трудности в построении отношений. Одна, часто возвращаюсь мыслями к бывшим. С новыми не клеится. Проблемы с коммуникацией, пониманием своих чувств и их озвучиванием. Часто перехожу на крик или молчу. Адаптируюсь.

10. У меня есть тайны, которыми мне страшно с кем-то поделиться, но и в себе держать их я уже не могу. Я хочу отпустить прошлое и быть свободной от тяжких воспоминаний и чувств.

Вам ко мне, если вы устали от своего комфортного дискомфорта! Вы готовы получить профессиональную помощь и поддержку на пути к вашему новому эмоциональному состоянию.