Психолог для подростков и родителей

🟢 Если ты подросток

Тебе может быть трудно, если:

— постоянно тревожишься и прокручиваешь ситуации в голове;
— не уверен в себе, сравниваешь себя с другими, часто чувствуешь вину или стыд;
— боишься ошибиться, критики или оценки окружающих;
— сложно общаться, заводить друзей, строить отношения;
— переживаешь расставание, первую любовь, конфликты со сверстниками или родителями;
— чувствуешь одиночество, подавленность, раздражение или эмоциональное истощение;
— ничего не хочется, сложно учиться, начинать дела и находить мотивацию.

На консультации не нужно быть удобным, правильным или «хорошим». Можно просто рассказать, что тебя беспокоит, — вместе разберёмся, что происходит и что с этим можно сделать.

🔵 Если вы родитель

Вам может быть сложно, если:

— подросток стал закрытым, тревожным или раздражительным;
— перестал рассказывать о своей жизни и не хочет разговаривать;
— разговоры всё чаще заканчиваются конфликтами;
— вы пытаетесь помочь, но не понимаете, как это сделать, не усиливая давление;
— тревожитесь за учёбу, отношения, настроение или состояние подростка;
— чувствуете бессилие, тревогу или вину и не понимаете, что делать дальше.

На консультации мы разберём вашу ситуацию, попробуем лучше понять подростка и найдём способы взаимодействия, которые помогут сохранить контакт и снизить ваше напряжение.

Я не занимаю сторону подростка или родителя и не ищу виноватых.

Если подросток пока не готов идти к психологу, вы можете начать с консультации для себя.

Первая встреча

15 минут бесплатно — знакомство и возможность понять, подходим ли мы друг другу.