Пухарева Кристина Максимовна

Мягко направлю и проведу вас в сторону ваших истинных целей, желаний и ценностей. Я убеждена в том, что КАЖДЫЙ человек, который готов к изменениям, способен поменять себя и свою жизнь, а психолог - это "проводник с фонариком", который поможет найти более короткий путь.

С чем я могу вам помочь:

• Неуверенность в себе и собственных силах;
• Страх критики и общественного мнения;
• Обесценивание себя и своих достижений;
• Потеря смысла жизни;
• Кризис и проблема самоопределения, поиск себя и своего предназначения;
• Непринятие себя и своей внешности, самобичевание;
• Страх будущего и перемен;
• Агрессия;
• Тревожность, негативные навязчивые мысли;
• Апатия, подавленность, эмоциональное выгорание, отсутствие энергии и мотивации;
• Чувство вины и стыда;
• Стресс;
• ПТСР;
• Проблемы в личных взаимоотношениях;
• Зависимые и созависимые отношения;
• Страхи перед отношениями;
• Переживание расставания или потери близкого;
• Сложные отношения с родителями, парнером, детьми и другими близкими;
• Финансовые проблемы;
• Зависимости;
• Понять «что со мной?»/«это нормально…?».

Каждый человек уникален, поэтому сессии проходят в интегративном подходе с опорой на транзактный анализ, а также с использованием метафорических ассоциативных карт (МАК), техник из когнитивно-поведенческого подхода (КПТ) и нейролингвистического програмирования (НЛП), в зависимости от вашего запроса.

Мои главные профессиональные ценности:

1. Эффективность и краткосрочность. Качественная терапия подразумевает навык - 'искусство жить', а не долгое многолетнее самокопание, которое приводит к зависимости. Главный результат для меня и моих клиентов - это "Теперь я знаю и понимаю, что со мной происходит и как с этим справляться самостоятельно". 

2. Безопасность и доверие. На наших встречах вы почувствуете, что вас примут, поймут и поддержат, ведь это пространство доверия и открытости, где вы можете быть собой. 

3. Отвественность. Терапия предполагает ответственность обеих сторон: терапевта и, в том числе, клиента, который активно участвует и вовлечен в процесс, так как здесь идет речь о долгосрочном и качественном результате для вас.