Лариса Гапоник
психолог, 47 летПринимает очно:да: г.Новосибирск (Академгородок)
Приём по видеосвязи: да: Вотсап, Телеграм, Zoom,Skype
Методы:Арт-терапия Когнитивно-поведенческая (КПТ)
-
Лариса Гапоник
"сессия знакомство" 3000 руб.
Своей задачей вижу помощь человеку в понимании причин тех сложностей, с которыми он обратился к психологу, поиск ресурсов и способов для их разрешения.
Я верю, что каждый человек обладает ресурсами для преодоления своих жизненных трудностей и роль психолога — помочь увидеть эти ресурсы и освоить новые навыки, чтобы в дальнейшем человек мог самостоятельно себя поддерживать, справляться со своими сложностями и улучшить свою жизнь.
- Агрессия
- Апатия
- Внутренняя агрессия
- Выгорание
- Депрессия
- Навязчивые мысли
- Непонятные эмоции
- Неуверенность в себе
- Одиночество
- Панические атаки
- Проблема самоопределения
- Прокрастинация
- Раздражение и злость
- Сложности в общении с людьми
- Сложности в отношениях с собой
- Ссоры и конфликты
- Стресс
- Стыд, вина
- Тревога
- Утрата близкого человека
На сессиях мы с вами обсудим в чем заключается ваша проблема, как она возникает, рассмотрим различные способы её решения, при необходимости разработаем стратегию и отдельные шаги. Я дам вам техники и упражнения, навыки самопомощи, которые помогут чувствовать себя лучше.
Я предложу вам между сессиями попробовать реализовать в своей жизни те идеи и навыки, которые мы обсуждали. Важно не только обсудить и осознать, но и применить в жизни. Это поможет вам закрепить полученный навык, приобрести новый опыт и получить положительный опыт решения проблемы, что в итоге способствует большей эффективности терапии.
Для меня важно, чтобы в результате нашей с вами работы ваше эмоциональное состояние улучшилось и вы заметили результаты терапии в своей жизни.
