Джура Валентина Николаевна

Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт

Нет рейтинга

Опыт с 2019 года

принимает очно и онлайн

Принимает очно:да, г. Москва, м. Третьяковская

Приём по видеосвязи: да, по видеосозвону в Телеграме или Вотсапе

Методы:Гештальт-терапия

Стоимость услуг

Стоимость приёма
онлайн 4000 руб.
Стоимость приёма
очно 4000 руб.

Главное обо мне

В работе живая, чувствующая, бережная, внимательная. В то же время мне важно оставаться ясной, четкой, честной. Особенно значимыми считаю возможность быть принимаемым с любыми чувствами, находить возможность диалога и близости, оставаясь самим собой.

На сессии я:

Помогаю замечать телесные реакции, чувства, потребности, взаимосвязи
Поддерживаю в поисках, в выражении чувств, в желаниях
Выслушиваю
Иногда предлагаю упражнения
Могу откликнуться своими чувствами на историю клиента
Делюсь своим опытом, когда клиенту важно заметить меня, расширить картину мира или почувствовать, что в происходящем с ним он не одинок

На сессии можно:

Испытывать любые чувства
Выражать свои чувства в полной мере. Плакать, топать ногами, желать «что б он сдох», молчать, отворачиваться к стене, ходить, лежать, залезать под стол, пить чай, смеяться, материться
Не соглашаться со мной и тем, что я предлагаю
Приходить без запроса
Не соответствовать ожиданиям, в том числе не быть «хорошим» клиентом для меня

Запросы, с которыми работаю у взрослых и подростков с 16 лет:

Одиночество
Тревога
Кризисы (кризисы возрастные, кризисы смысла жизни, кризисы в отношениях)
Травмы (реабилитация телесного осознавания, поиск и осознание ресурсов, работа с заземлением и опорой, восстановлением границ. Работа со следами детских травм. Работа с травма насилия)
Проживание горя (утрата человека, отношений, работы, статуса, перемена места проживания)
Интерес к работе с самооценкой
‌Неуверенность в себе
Проблемы в построении комфортных отношений (с родителями, партнерами, супругами, друзьями, коллегами, с самим собой)
С‌ложность распознавания эмоций, их выражения и проживания
‌Подростковая психология
Стресс

Мой опыт:

Веду психотерапевтические группы для подростков и молодежи (психологический центр для подростков "Взрослеем вместе") с 2023 года;
Веду индивидуальную терапию взрослых и подростков с 2019 года;
Работала педагогом-психологом в общеобразовательной школе №138 с 2022г. по 2023г.;
Вела тренинговые группы для трудных подростков, находящихся в трудной жизненной ситуации и опасном социальном положении;
Работала в благотворительном фонде экстренной психологической помощи подросткам и молодежи в кризисных ситуациях "Твоя территория. онлайн"

Запросы, с которыми работаю