Психологи , работающие с апатией в Санкт-Петербурге

Я — психолог-психоаналитик. Окончила Восточно-Европейский институт психоанализа, прошла более 100 часов супервизий и прохожу личный анализ уже 3 года.

Иногда бывает, что тяжелые эмоциональные воспоминания, тревога и стресс, трудности в отношениях, чувство одиночества появляются в жизни и с ними сложно жить. Помощь психолога  может помочь лучше понять свои потребности, найти свои уникальные ресурсы и найти равновесие в жизни.

Начинала свою деятельность как детский психолог, затем ушла из госучреждения и много лет проработала менеджером по персоналу. Когда младшей дочке было 2 года столкнулась с личностным кризисом, с потерей ориентиров, поиском новых смыслов. В это время получила второе высшее образование, дающее мне право работать психологом со взрослыми и наконец, нашла себя в индивидуальной глубинной работе с непростыми людскими судьбами.

Я считаю, что каждый человек имеет право быть выслушанным и понятым, независимо от его жизненной позиции. Поэтому в своей работе делаю акцент на эмпатии и уважении и стремлюсь к тому, чтобы каждый клиент чувствовал себя в кабинете безопасно и мог свободно делиться своими переживаниями.

Работаю с мышлением и подсознанием. Помогаю своим клиентам, обрести уверенность, повысить самооценку, отпустить обиды, наладить отношения с собой и окружающим миром. Понять вектор развития, выявить ограничивающие убеждения и начать действовать — прокладывая путь к своей новой жизни! Гармоничные и счастливые отношения — это реально!

С января 2023 – по настоящее время: Проведение индивидуальных консультаций, Работа с клиентами, переживающими кризисы, утрату, потерю смысла, экзистенциальные трудности, потерю идентичности, повышенную тревогу и др., Создание терапевтического пространства для раскрытия личностного потенциала клиентов, Посещение личных и групповых супервизий.

Опираюсь на отечественную научную теорию деятельности и принципы консультирования М.Гусманова. Применяю полимодальный подход.

Помогаю пройти личностные кризисы, трудности во взаимоотношениях, потерю интереса к жизни, тревожные состояния, работаю с психосоматическими симптомами. Являюсь сторонником процессуального подхода, по которому работа выстраивается индивидуально исходя из целей, ресурсов и особенностей человека.

Бережно и аккуратно помогаю справиться с различными ситуациями.

Работаю в мягком и экологичном подходе — без директив и давления. Помогаю через гипноз проработать: тревожность и страхи, внутренние зажимы, психосоматику, чувство вины, обиды, усталость, ощущение тупика, сложные эмоции, которые не отпускают, трудности в самооценке и отношениях. Сеансы проходят в комфортной обстановке. Гипнотерапия — это расслабленное, но осознанное состояние, в котором мы добираемся до первопричин и освобождаем внутренние ресурсы.

Провожу индивидуальные консультации, с парами и подростками в гештальт подходе.

Работаю в методе гештальт-терапии. Работа строится на осозновании актуальных переживаний в «здесь-и-сейчас». Помогу вам обнаружить установки, которые блокируют вас в продвижении к вашему запросу. В своей работе я стараюсь создать такую атмосферу, чтобы вы могли как можно эффективнее продвигатся в своем запросе. Работаю со своими клиентами бережно, принимая во внимание их скорость и индивидуальные особенности психики.

В своей работе я опираюсь на гештальт-подход, который позволяет рассматривать человека в контексте его жизни, опыта и окружения. Я верю, что именно во взаимосвязи этих факторов рождаются смыслы, определяющие нашу жизнь. Сейчас я углубляю свои знания в области травмы, теорий привязанности и семейных отношений, чтобы оказывать помощь еще более комплексно.

Профессионально занимаюсь психологией уже более 20 лет. Когнитивный психолог. Окончил Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского.

Меня зовут Валерия, я детский психолог, психодинамический символдраматист, арт-терапевт, педагог-психолог для детей с ОВЗ.

Работаю в подходе Терапия принятия и ответственности (АСT). Терапия ACT — один из психотерапевтических подходов, основанный на модели когнитивно-поведенческой терапии. Основное отличие ACT от других подходов состоит в том, что в нем фокус работы направлен не на борьбу с симптомами, а на создание той жизни, которая соответствует ценностям человека. Цель терапии принятия и ответственности — развитие психологической гибкости: способности оставаться в контакте с собой, чтобы продолжать делать то, что важно, несмотря на сложные переживания.

На сессиях я обеспечиваю: Полную включённость, эмпатию и поддержку; Комфортную атмосферу, где можно быть собой; Инструменты и рекомендации из доказательных подходов; Конфиденциальность и бережное отношение к опыту;
Я никогда не упоминаю в работе астрологию, карты таро и другие мифологические методы, а ориентируюсь на научную психологию. Помимо профильного образования, в настоящий момент получаю степень магистра на кафедре психологии в СПбГУ, время работаю над диссертацией, посвященной «Взаимосвязи социального интеллекта и различных типов привязанности», прошла профессиональную переподготовку по программе «Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) для работы с тревожными расстройствами и фобиями», а также опубликовала три научных статьи на темы профессионального самоопределения и формирования здорового образа жизни.

Я дипломированный практикующий психолог, и моя цель — помочь вам разобраться в ваших чувствах и переживаниях, чтобы вы могли жить более гармоничной и удовлетворяющей жизнью. Придерживаюсь принципа уникальности каждого человека и использую интегральный подход, что позволяет мне применять различные техники психотерапии в зависимости от ваших запросов.

У меня медицинское образование и международная магистратура по прикладной психологии, но главное — мой подход и то, как я работаю с людьми. Для меня важно быть рядом с человеком настоящим и встречаться с ним в честном, живом контакте. В своей работе я опираюсь на психодинамический подход и эмоционально-фокусированную терапию. Мы будем внимательно исследовать твои чувства и переживания — как они возникают, что за ними стоит и как они влияют на твою жизнь и отношения. Мой стиль — аналитический, поддерживающий и честный: я не даю готовых советов, а помогаю лучше слышать себя, понимать свои потребности и находить собственные решения.

В своей работе я сочетаю техники различных методик, направлений и школ, однако, ведущим методом для себя выбрала когнитивно-поведенческую терапию. Когнитивно-поведенческая терапия привлекает меня возможностью достаточно быстро помочь клиенту почувствовать себя лучше. Этот подход предполагает обучение клиентов техникам, которые в дальнейшем помогут противостоять жизненным трудностям максимально эффективно, не прибегая каждый раз к помощи специалиста.