Психологи, работающие с выгоранием онлайн

Найдено 505 психологов , цена консультации от 2500 рублей, средняя цена=4471 рублей. С 2024 года 1261 клиент нашёл психолога через сервис КСЕБЕ.
Только проверенные психологи
✓ Дипломы и образование проверяются вручную
✓ В профилях есть опыт, методы, цена и отзывы
✓ Подбор бесплатный, оплата напрямую специалисту
✓ Мы упрощаем выбор и запись, но не "лезем" в процесс терапии. Вы работаете с психологом напрямую "без лишних глаз и ушей".
Как мы проверяем психологов?
Нужна помощь в выборе психолога?
Ответьте на несколько вопросов, и мы покажем специалистов, которые подходят под ваш запрос.
7208+6913+30908+33764+21804+11755+18345+33072+28652+30706+15067+18292+15725+18536+6926+25557+16169+14448+32272+16529+34001+8964+15938+10066+32060+11860+24016+26597+25663+18135+14645+22676+11989+17022+13226+17657+23291+18913+5160+25467+6652+11086+11370+27612+28405+6865+16043+20371+15980+5396+27814+5083+22830+8899+16030+24656+24806+28535+19573+12119+18301+22633+11532+26388+7526+26070+31423+19032+8478+17096+10830+4886+15465+27046+15017+19190+10719+8424+14834+12235+10540+26418+10649+11506+24715+10725+20490+13435+8716+17261+21465+24071+17593+16516+17918+13122+6023+20439+12021+27773+17749+13000+5263+11463+13312+31286+23704+8703+32479+33024+32967+15285+13423+8518+29432+27146+28198+39703+12329+33679+16074+8102+9684+11305+34871+30134+21485+28502+6659+19299+7395+12526+39537+13358+23987+31524+29801+16555+29881+35021+7478+32710+12592+25285+16708+32946+26455+33850+5953+28475+27750+21894+19998+33156+25111+30441+36893+22546+5101+36149+38011+8888+11430+10343+6206+27032+11876+26513+21359+29826+9768+33663+37226+19775+19422+34315+8328+10150+38195+38286+38644+23883+31981+34540+38113+33286+26003+5302+9319+39973+7963+30272+9754+39963+18355+13236+31853+27431+10770+14049+38346+9416+33631+32937+34588+26313+18181+29802+18741+33197+35761+25873+34884+19049+38470+39904+15808+22022+6373+38381+33318+24363+22163+10987+32373+9158+32166+30481+6781+36773+21610+31884+28126+9188+5896+21698+24709+15703+5537+31458+24483+15126+20649+17182+40304+28190+37666+26031+22300+38927+11596+19318+5488+21515+16998+4919+5499+23029+25691+22092+36182+37624+10065+8034+36376+33525+7223+7440+33480+28886+25766+34053+33017+20535+31531+32950+23890+39617+20389+26085+9853+32695+22204+6318+7286+33486+40128+34774+21530+8270+32377+31601+16361+14734+24976+33828+17104+36745+18222+12978+19889+38986+16857+21245+18560+20875+31992+33910+27665+35112+20254+19197+34326+34639+9519+13660+17671+31627+34412+20520+23440+29193+18453+34990+8935+17405+34600+22350+27341+6493+36728+29590+28791+7262+22604+38749+33461+37503+8259+19710+21227+26686+32659+39233+11320+28741+34552+7625+12689+28424+9421+33697+32636+37934+9382+11202+12131+13389+17705+4608+33220+22779+9736+12876+33428+5090+39273+23756+39440+7991+17740+34745+21270+30632+12193+30688+13685+25341+12547+31949+10572+40184+13593+28265+8832+20100+28100+31716+4605+33121+39961+4631+24260+12117+33561+22059+16348+22434+13397+17954+32331+40397+34348+7785+34663+29386+8574+13033+18390+33977+18986+28377+36103+28757+18720+13357+8286+37776+13939+33386+39297+38782+22044+31843+28658+17638+32243+40009+9365+17541+15649+27127+28654+40318+11181+24764+39655+25241+19877+5489+7696+37032+37961+18764+18971+40143+33344+29359+17985+38805+9489+36359+14168+12048+37379+33994+11141+35069+6716+34289+23826+15602+10745+37706+17507+22056+37028+25419+9271+21871+13469+34941+23891+11182+7542+18162+25546+34515+20506+24269+14714+35694+38246+28697+35847+39320+40102+12265+19464+37433+9852+29018+38858+33875+8921+32219+11449+9622+33956+9146+23326+19134+16100+7462+34394
Фотография Дорофеева Екатерина Евгеньевна
Опыт 2 года

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Психосоматолог. Супервизор. Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ОППЛ). Действительный член Международной ассоциации интегральной каузальной психотерапии (МАИКП)

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 7000 руб.
Подробнее
Фотография Маргарита Самсиани
Опыт 2 года

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Выгорание

В моем пространстве вы найдете не просто профессиональную помощь, а искреннюю заботу и глубокое понимание ваших уникальных жизненных историй. Я верю, что каждый человек обладает неповторимым потенциалом, и моя задача – помочь вам раскрыть его в полной мере.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 2500 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 2500 руб.
Подробнее
Фотография Колесникова Екатерина Викторовна
Опыт 2 года
3 обращений с сайта

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Самая большая ценность работы с психологом — когда другой человек, узнав о вас что-то такое, что вы и сами о себе не хотели бы знать, увидев ваши самые тяжёлые переживания, узнав о событиях, которые обычно остаются в тайне — продолжает оставаться рядом, не отвергая вас, не осуждая, не жалея. Остаётся рядом с уважением, заботой и искренним интересом к вам.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 4000 руб.
  • Стоимость очной консультации 60 мин. 4500 руб.
Подробнее
Фотография Микулик Полина Алексеевна
Опыт 3 мес.

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании повышения квалификации

Психолог работает с проблемой: Выгорание

я психолог, а не моралист. И как любой другой профессионал своего дела, я не оцениваю, не осуждаю и не учу «как правильно жить». В работе мы опираемся на вас, ваш опыт и ваш запрос

  • Стоимость онлайн-консультации 55 мин. 4000 руб.
  • Стоимость очной консультации 55 мин. 5000 руб.
Подробнее
Фотография Кулагин Павел

Отвечает ~ 42 минуты
Опыт 8 лет
1 обращений с сайта

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Буду Вам полезен, если Вы готовы к встрече с самими собой, к работе в сессиях, способны брать ответственность на себя, сами принимать решения в своей жизни

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 4000 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации психолога-сексолога 50 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Никулина Ангелина Александровна
Опыт 2 года
1 обращений с сайта

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Я — дипломированный психолог, работаю в гештальт-подходе с 2022 года. Верю, что каждый человек может изменить свою жизнь, если рядом будет чуткий и надежный специалист.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 2700 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 2700 руб.
Подробнее
Фотография Тишковец Елена Александровна
Опыт 2 года

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Просыпаетесь с тревогой и не понимаете, почему. Снова и снова притягиваете не «тех». Чувствуете, что живете не свою жизнь. Устали быть сильным для всех-и уже не помните, когда в последний раз было просто тепло внутри. Я помогаю возвращаться к себе. К телу  которое помнит. К чувствам, которые были заморожены. К отношениям, в которых не нужно терять себя. 

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 2500 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации 120 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Полиева Яна Андреевна
Опыт 3 года

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Я профессиональный психолог-консультант, работающий в подходе понимающая психотерапия, успешно совмещаю подход с эффективными методиками других подходов.
Моя миссия — помочь вам найти свой путь к внутренней гармонии и решению ваших жизненных задач.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 3000 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 3500 руб.
Подробнее
Фотография Максим Меркун
Опыт 6 лет
1 обращений с сайта

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Опираюсь на отечественную научную теорию деятельности и принципы консультирования М.Гусманова. Применяю полимодальный подход.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 4000 руб.
  • Стоимость очной консультации 90 мин. 5000 руб.
Подробнее
Фотография Колесникова Наталья Сергеевна

Отвечает ~ 39 минут
Опыт 6 лет
2 обращений с сайта

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Я практикующий психолог и гештальт-терапевт, работаю со взрослыми и подростками. Имею высшее психологическое образование (бакалавриат и магистратура) и практическое обучение в гештальт-подходе. Думаю одна из главных ценностей, которую получает клиент в работе с психологом — это возможность узнать себя настоящего, свои желания, возможности и ограничения, уязвимые места, которым нужно больше заботы, и сильные, которые становятся внутренней опорой.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 3000 руб.
  • Стоимость очной консультации 60 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Задоина Людмила Александровна
Опыт 6 лет
1 обращений с сайта

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Работаю в гештальт-направлении. Мне важно, чтобы на наших встречах вам было комфортно. Вы не боялись быть отвергнуты или не понятыми. Вы можете мне рассказать о себе. И я бережно вас выслушаю.

  • Стоимость очной консультации 50 мин. 2500 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 2500 руб.
Подробнее
Фотография Марианна Ярвела
Опыт 9 лет

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Помощь взрослым и подросткам. Работаю со сложными случаями. Психосоматика. Краткосрочный и долгосрочный формат. Психоаналитический подход. Стойкие изменения. Если проработать детские травмы, в душе словно развязывается узел и вы сможете доверять, открываться, просить, получать, делиться, чувствовать, принимать себя и других, жить полноценно: работать и любить.

  • Стоимость онлайн-консультации 55 мин. 6000 руб.
Подробнее
Фотография Храмченко Марина Александровна

Отвечает ~ 3 часа
Опыт 3 года
2 обращений с сайта

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Здравствуйте! Меня зовут Марина. Я работаю психологом в одном из подразделений МЧС России и веду частную психологическую практику. Я окончила Московский психолого-социальный институт. Владею методами когнитивно-поведенческой терапии, схема-терапии, десенсибилизации и проработки травм движениями глаз, также использую элементы позитивной психотерапии. Я сертифицированный специалист по работе с состояниями, возникающими из-за воздействия травматического стресса.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Филимонова Алина Руслановна
Опыт 5 лет
1 обращений с сайта

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке повышения квалификации сертификаты

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Я говорю открыто на простом языке. Очень люблю простоту в речи, потому что по первому образованию являюсь филологом. Сложных терминов и понятных только мне слов не будет — только проверенные и действительно эффективные методики, испробованные мной и десятками довольных клиентов 🙂

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 5000 руб.
Подробнее
Фотография Ольга Белова

Отвечает ~ 10 часов
Опыт 12 лет
2 обращений с сайта

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании сертификаты

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Я готова обеспечить безопасную атмосферу, чтобы вы могли выговориться, разложить свою жизнь по полочкам, сопровождать вас в ситуации горя, утраты и в конфликтных ситуациях.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 4950 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 4950 руб.
Подробнее
Фотография Мацульская Анастасия Вадимовна

Отвечает ~ 22 минуты
Опыт 3 года
8 обращений с сайта

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке повышения квалификации сертификаты

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Ты имеешь право быть собой — без страха, вины, чувства «я недостаточно хорош(а)». Если внутри тревожно, сложно понять себя или отношения не приносят радости, я помогу разобраться в причинах, найти внутренние опоры и выстроить жизнь, в которой комфортно именно тебе.

  • Стоимость онлайн-консультации 55 мин. 3000 руб.
  • Стоимость очной консультации 55 мин. 3500 руб.
Подробнее
Фотография Семенова Ольга Сергеевна
Опыт 3 года

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Психолог-консультант с православным мировоззрением. Обо мне: магистр психологии,ч лен Федерации Психологов-Консультантов Онлайн (ФПКО), иконописец-реставратор и педагог — это дополняет мою работу глубиной и творческим взглядом на внутренний мир человека, волонтёр Телефона доверия — знаю, как важны поддержка и принятие в трудный момент, многодетная мама — понимаю сложности отношений, кризисы и радости семейной жизни.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Шарапова Наталия Сергеевна
Опыт 8 мес.

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Я анализирую ситуацию – выявляю потребности, ценности и сильные стороны – разрабатываю стратегию – открываю путь к желаемым результатам клиента. Полная конфиденциальность и уважение к вашей уникальности гарантированы: все ваши переживания и мысли останутся строго между нами. Никакой критики: я не осуждаю, а направляю к позитивным переменам. Хотите лучше понимать и контролировать свои чувства? Мечтаете о большей уверенности в себе? Я приложу все усилия, чтобы вам помочь.

  • Стоимость онлайн-консультации 90 мин. 5000 руб.
Подробнее
Фотография Тимошкова Светлана Владимировна

Отвечает ~ 47 минут
Опыт 2 года
1 обращений с сайта

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Мой жизненный опыт помогает мне лучше понять человека напротив, я знаю, что такое созависимость, РПП, финансовое оздоровление, потери, смена профессии, материнство и выгорание.
Поскольку по первой профессии я юрист, моя сильная сторона анализ и ньансы, структура, а еще искренний исследовательский интерес. Работаю с нарушениями пищевого поведения, а также с некоторыми видами зависимостей: созависимость/эмоциональная зависимость/любовная зависимость. Работаю под супервизией.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Ксения Ширяева

Отвечает ~ 48 минут
Опыт 6 лет
4 обращений с сайта

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Практикую в краткосрочном и мультимодальном (транстеоретическом) подходах, использую техники и инструменты из разных школ и направлений психологии (в т.ч. ОРКТ, КПТ, транзактный и экзистенциальный анализы, арт-методы).
Веду тренинги, вебинары, мастермайнды и трансформационные психологические игры, сопровождаю проектную (в т.ч. корпоративную) деятельность, занимаюсь сексологическим консультированием и коучингом.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 5000 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 5000 руб.
Подробнее
Загрузить еще
Часто задаваемые вопросы психологу о выгорании
отвечает дипломированный психолог
Семейный психолог, психоаналитик и психолог-сексолог

Что такое выгорание?

Выгорание – это когда человек настолько устал и перегружен, что ему становится трудно выполнять даже простые задачи. Это возникает из-за того, что он долгое время «в завале» по работе, взял на себя много обязанностей, недостаточно отдыхает и не видит результатов своих усилий. Он может чувствовать себя постоянно уставшим, потерять интерес к своему делу, начать испытывать раздражение и апатию.

Как психолог поможет мне справиться с выгоранием?

  • Психологпоможет осознать наличие выгорания, понять его причины.
  • Использует методы когнитивно-поведенческой терапии или других подходов, чтобы изменить негативные установки.
  • Обучит техникам релаксации, медитации, методам снижения стресса.
  • Поможет выработать умение говорить «нет», устанавливать здоровые границы между работой и личной жизнью.
  • Совместно с вами создаст план по восстановлению баланса и улучшению качества жизни.
  • Обеспечит эмоциональную поддержку в процессе восстановления.

Какой метод терапии лучше всего подойдет при этой проблеме?

Лучше всего при выгорании подходит когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Она помогает изменить негативные мысли и поведенческие паттерны, которые способствуют выгоранию. Плюсы КПТ при выгорании:

  • Помогает распознать и изменить деструктивные мысли, приводящие к стрессу.
  • Обучает эффективным методам управления стрессом, разработке стратегий для снижения его уровня.
  • Развивает навыки самоконтроля и эмоциональной регуляции.
  • Помогает ставить реалистичные цели, улучшая организацию и продуктивность.
  • Учит использовать внутренние и внешние ресурсы для восстановления и поддержания баланса.

Помимо КПТ, также могут быть полезны методы релаксации, такие как медитация, дыхательные упражнения, йога. Они хорошо дополняют терапевтический процесс.

Как долго нужно ходить к психологу, чтобы был результат?

Процесс восстановления при выгорании может занять от 3 до 6 месяцев. Всё зависит от ваших индивидуальных особенностей. Вы почувствуете ощутимые изменения уже после нескольких сеансов, но для устойчивого эффекта и полной реабилитации нужен более продолжительный курс. Вот почему:

  • Глубина проблемы. Выгорание часто развивается постепенно, может затрагивать разные аспекты жизни.
  • Изменение привычек. Закрепление новых, здоровых паттернов мышления и поведения требует практики.
  • Стресс, внешние факторы. Работа, семейные обязательства могут замедлять процесс восстановления.
  • Профилактика рецидива. Важно не только устранить симптомы, но и научиться предотвращать повторное выгорание. Это требует времени для закрепления новых навыков.

Что я могу сделать самостоятельно, чтобы улучшить свое состояние?

  • Определите приоритеты
    Разберитесь, какие задачи действительно важны, сосредоточьтесь на них. Постарайтесь снизить объем несущественных дел.
  • Установите границы
    Учитесь говорить «нет». Защищайте свое личное время, не позволяйте работе поглощать всю вашу жизнь.
  • Регулярный отдых
    Убедитесь, что у вас достаточно времени на отдых. Включите в свою жизнь регулярные паузы.
  • Физическая активность
    Регулярные упражнения помогают снизить уровень стресса, улучшают общее самочувствие. Это может быть прогулка, йога, бег или любое другое занятие, которое вам нравится.
  • Здоровое питание
    Сбалансированное питание поддерживает уровень энергии и улучшает общее состояние здоровья. Старайтесь не употреблять слишком много кофеина и сахара.
  • Сон
    Убедитесь, что вы получаете достаточно качественного сна. Регулярный режим сна помогает организму восстановиться и поддерживать высокий уровень энергии.
  • Практики релаксации
    Медитация, дыхательные упражнения, техники релаксации помогают снизить уровень стресса и улучшить эмоциональное состояние.
  • Хобби и увлечения
    Найдите время для занятий, которые приносят вам радость. Это поможет переключиться, снизить уровень стресса.
  • Организация времени
    Используйте планировщики и списки задач, чтобы лучше управлять своим временем и избежать перегрузки.
SFT