Психологи , работающие со стыдом и виной онлайн (online)

Ко мне приходят с: фобиями, депрессией, тревожностью, выгоранием, паническими атаками, навязчивыми негативными мыслями, воспоминаниями, травмами детства, ночными кошмарами, неуверенностью, апатией, ленью, прокрастинацией, страхами, чувствами вины, стыда, со ступором в делах, за ростом в доходах, агрессией, заболеваниями и дисфункциями психосоматического происхождения.

Практикую в краткосрочном и мультимодальном (транстеоретическом) подходах, использую техники и инструменты из разных школ и направлений психологии (в т.ч. ОРКТ, КПТ, транзактный и экзистенциальный анализы, арт-методы).
Веду тренинги, вебинары, мастермайнды и трансформационные психологические игры, сопровождаю проектную (в т.ч. корпоративную) деятельность, занимаюсь сексологическим консультированием и коучингом.

Я подхожу к каждой истории индивидуально в зависимости от того, с какой задачей пришел человек. Кому то нужны навыки для сохранения устойчивости, кто то нуждается в адаптации на новом месте, а кому то нужна моя экспертиза и четкий алгоритм действий.

Далека от мысли, что существует единый для всех рецепт счастья: какие-то определённые «нормальные» отношения, чувства, работа, желания, модели поведения, к которым все люди должны прийти в процессе психотерапии. Мой опыт показывает, что это не так, а пытаться «стать как все» и вовсе бывает вредно. Поэтому для меня нет ничего более интересного, чем вместе с вами искать ваш собственный Путь в жизни, учиться на него опираться, приглашать в него попутчиков и идти вперёд. Вижу в вас прежде всего человека, а не функцию, и отношусь соответственно. В том числе поэтому у меня довольно много клиентов-психологов: со мной можно быть неидеальным и проживать свою неидеальную жизнь. Лично прошла через многолетнюю травлю в школе, тщетные попытки жить по чужим шаблонам, уход в фантазии из-за полного неумения влиять на реальность, поиск ответа на вопрос «Кем я хочу быть?» в возрасте под 30 лет, стойкие психосоматические напряжения в теле, огромное желание и невозможность построить отношения с мужчиной. За плечами 4 года терапии, которую я и сейчас продолжаю. Решено очень многое, и сейчас я могу сказать, что живу именно ту жизнь, которую хочу.

Я помогаю людям преодолевать жизненные кризисы и найти свой путь к гармоничной и счастливой жизни в согласии с собой (своими потребностями, ценностями, эмоциями, границами) и с миром.

Я помогаю своим клиентам  лучше осознавать себя и свои чувства, что дает возможность эффективнее принимать решения, справляться с жизненными трудностями и повышать качество жизни. Я спокойный и мягкий терапевт, люблю работать медленно и вдумчиво. В своей работе я внимательна к тому, что с вами происходит, к вашим переживаниям, ощущениям и мыслям, и создаю безопасное пространство, где для всего это есть место. Я буду рядом, чтобы разделить с вами те, порой, непростые чувства, с которыми вы будете сталкиваться в процессе психотерапии.

На первом занятии Вы получите исчерпывающую информацию о существующих явных и скрытых проблемах, а также способы, время и объем их решений. Жизнь больше не будет прежней — вместе мы откроем скрытые возможности Вашего организма.

Я — клинический психолог, супервизор и практикующий специалист, по комплексной коррекции тревожно-фобических, соматоформных (психосоматических), стрессовых расстройств и расстройств пищевого поведения. Являюсь действующим членом Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ) и аккредитованным эмоционально-образным терапевтом. Моя работа заключается в том, чтобы поддержать и помочь пройти не простой и болезненный жизненный период, сделать выбор и не потерять связь с тем, что действительно важно и ценно в жизни, в атмосфере сотрудничества и понимания найти путь к внутреннему спокойствию и лучшему пониманию себя. Я здесь чтоб не позволить тревоге, страху, самокритике и другим психологическим проблемам управлять вашей жизнью.

Являюсь психоаналитически ориентированным психологом. Диплом о профессиональной переподготовке в области психоанализа (1850 часов). Являюсь магистрантом Московского Института Психоанализа (г. Москва). Имею высшее медицинское образование (Волгоградский Государственный Медицинский Университет). Нахожусь в непрерывной личной терапии. Работаю под супервизией. Состою в группе чтения психоаналитической литературы.

В своей работе помогаю клиенту разобраться и сформировать, что является проблемой и найти пути ее решения.

Я практикующий психолог, работаю в когнитивно-поведенческом подходе. Я знаю, как тяжело может быть услышать и понять себя. И я знаю, как ценно и важно встретить того, кто будет поддерживать и направлять на пути личностной трансформации. Вместе мы будем исследовать и находить ответы. Моя цель, как КПТ терапевта — вооружить Вас инструментами, которые Вы сможете применять в дальнейшем уже без помощи психолога. 

Я профессиональный психолог-консультант, работающий в подходе понимающая психотерапия, успешно совмещаю подход с эффективными методиками других подходов.
Моя миссия — помочь вам найти свой путь к внутренней гармонии и решению ваших жизненных задач.

Я придаю большое значение научно обоснованному подходу, отношусь к каждому клиенту открыто, с благодарностью и на равных. На консультациях я вижу терапевта и пациента как сплоченную, союзническую команду. На наших встречах вы можете раскрыться, довериться, рассказать о всех душевных тяготах не опасаясь оценки. С помощью когнитивно-поведенческих терапевтических методов мы вместе с вами можем выявить неблагоприятные модели мышления, поведения и чувств, которые способствуют проблемам в жизни, отношениях, и ухудшению качества жизни. Мы вместе будем работать над тем, чтобы вы снова могли чувствовать себя лучше в долгосрочной перспективе. Ваши личные цели, потребности и ценности всегда в центре внимания. Я буду рядом на всех этапах терапии индивидуально и прозрачно с вами, всеми силами поддерживаю вас в реализации изменений и решении проблем.

Я вижу в своей работе, что терапия может действительно изменить жизнь человека в лучшую сторону. То, что тяжело сделать в одиночку, гораздо легче сделать, находясь в терапевтических отношениях — с доброжелательным и компететнтым специалистом.

Снимаю острую эмоциональную боль за одну встречу и помогаю решить проблемы в глубинной терапии.

Работаю в рамках методик гештальт-терапии. Предпочитаю контактную работу, присутствую в меру плотно, по человечески, не стремлюсь из себя формировать экран для проекций. Помогаю по новому взглянуть на свои внутренние процессы, поддерживаю осознавание. Не навязываю вам своего мнения.

Я клинический, семейный психолог, травматерапевт, соматотерапевт. В психологии с 2006 года. Пришла из медицинской практики.
Основное направление работы: индивидуальное консультирование, семейная, парная психотерапия.
Поведение людей зависит от их потребностей и мотивов. Неурядицы в отношениях вытекают из личностных проблем, истории родительской семьи, травмирующих событий, жизненных кризисов. Причинами панических атак, психосоматики могут быть проблемы родом из детства.  Разобравшись в себе, проще строить отношения. Работая индивидуально, с семьей или парой я помогаю разобраться в причине конфликтов и непониманий. Обнаружить неэффективные модели поведения, осознать и изменить их. Сформировать новые, конструктивные способы коммуникаций, освободиться от прошлого негативного опыта, травм. Научиться чувствовать без страха, ощутить гармонию и вкус жизни.

Я психолог, психолог-сексолог , КПТ-терапевт, плассотерапевт. Работаю со взрослыми : Помогу разобраться в себе в сложной ситуации, стать увереннее, научиться отстаивать свои границы, наладить сексуальные отношения (сексуальные партнерские дисгармонии, неудовлетворенность сексуальными отношениями, сексуальные дисфункции у мужчин и женщин, травма сексуализированного насилия).

Терапия моими глазами — это отношения между клиентом и терапевтом, которые строятся вокруг самых разных жизненных историй, и в которых излечиваются и строятся добрые отношения с самим собой.

Я могу помочь, если: вы переживаете кризис (в отношениях, развод, кризис профессиональный, кризис финансовый, кризис средних лет, кризис целей и смысла жизни); у вас тяжелые отношения с родителями, родственниками; переживаете чувства утраты, потери, тревожности, страха; у вас апатия, нет никаких желаний, депрессивное состояние; сложные отношения в семье,с партнёром, находитесь на грани развода/разрыва отношений; низкая самооценка, вы стесняетнсь своей внешности, чувствуете себя недостойным; нужно выговориться, чувство одиночества, отчуждение, ненужности; страхи и тревоги при беременности; работаю и по другим индивидуальным запросам — пишите, выход есть всегда!

Понимаю, что выбор психолога — это не простое решение. Важно найти человека, которому вы сможете доверится, с которым почувствуете себя комфортно и безопасно. Я работаю с такими темами как : детско- родительские отношения, необоснованное чувство тревоги и страха, непонимание своего пути и кто я вообще ( кто то называет это непониманием своего предназначения), а так же с принятием себя, своего ребенка, своих чувств, проживанием своих чувств и эмоций.

Я уверена, что в любой ситуации есть решение. Вместе мы найдём индивидуальный путь к вашему внутреннему балансу. Я подберу методы терапии, которые помогут вам улучшить качество жизни и найти силы для ответов на сложные вопросы. Ко мне обращаются с тревогой, депрессией, паническими атаками, фобиями, навязчивыми мыслями и травмами детства. Также я помогаю тем, кто сталкивается с неуверенностью, низкой самооценкой, страхами, чувствами вины и стыда, а также с проблемами в отношениях или сменой жизни. Работаю как в краткосрочном формате (1-3 консультации), так и в долгосрочной терапии (более 10 встреч).

Я работаю индивидуально и с парами. Провожу групповые авторские тренинги «С Любовью о любви». Провожу авторскую трансформационную игру «Жизненный путь» и трансформационную игру «Звезда желаний», мастер-класс  «Изготовление карты желаний на основе колеса баланса». Считаю, что каждый человек уникален. Поэтому мой подход основан на индивидуальном подходе к каждому клиенту. Для меня важно создать доверительную атмосферу, чтобы наши сессии были максимально продуктивными и комфортными.🌿

Мой стиль работы поддерживающий. Для меня ВАЖНО, чтобы клиент почувствовал себя в безопасности, смог почувствовать свою опору внутри, понять себя и свои истинные желания.

Профессиональный психолог с практическим опытом работы. Специализируюсь на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и методе EMDR. Помогаю людям справляться с различными психологическими трудностями и достигать внутренней гармонии.

Как психолог и коуч, я сопровождаю взрослых, когда жизнь ставит вопросы без очевидных ответов. Если вы переживаете тревогу, стресс, внутренние конфликты, теряете ориентиры или ищете себя — вы не одиноки. Моя задача — создать для вас бережное пространство, где можно исследовать переживания, увидеть новые возможности и вернуть себе целостность. За время активной практики я провела более сотни индивидуальных консультаций, регулярно прохожу супервизии и участвую в терапевтических группах. Помогаю тем, кто переживает утрату, выгорание или глубокие эмоциональные потрясения.

Меня зовут Евгения, я дипломированный и практикующий психолог. Я работаю в русле когнитивно-поведенческой терапии, это значит, что в процессе наших встреч мы будет говорить о ваших мыслях, чувствах и поведении и совместными усилиями менять Вашу жизнь к лучшему. Я знаю, что меняться, пусть и к лучшему, порой страшно и тяжело, но эти изменения бывают необходимы для улучшения качества жизни — и я готова пройти этот путь вместе с Вами, бережно и с уважением, поддерживая на каждом шагу. Для меня очень важны безопасность и комфорт моих клиентов и я чту этический кодекс психолога, поэтому Вы можете быть уверены, что всё, что обсуждается во время сессии останется строго между нами. Жаль, что к нашей встрече привели тяжелые события, но, я уверена, когда наша работа будет закончена и придет время расставаться — дышать Вам будет намного легче и спокойнее.

Меня зовут Оксана, я кризисный психолог, травматерапевт с медицинским образованием. Более 4-х лет веду частную практику, провела более 2000 часов сессий. Я успешно работаю с самыми сложным запросами: кризисные ситуации, все возрастные и личностные кризисы, депрессия, панические атаки, проживание потери, измены, созависимость, эмоциональная зависимость, психотравмы, низкая самооценка, не принятие себя, других, событий в жизни.

Моя практика началась со студенчества, и за это время она, как и жизнь, менялась и приобретала новые смыслы: собственная психологическая студия, работа в государственном центре психологической помощи, паузы в декрете и увлечения творчеством. Этот опыт помогает мне глубже понять жизнь и ценности и делает мою практику более цельной. Основа моей работы сегодня — гештальт-подход.

Психолог, член ассоциации Транзактного анализа (СОТА). ‌Модальность Транзактный анализ. Помогаю  преодолеть трудности, которые кажутся непреодолимыми. Работаю с тревожными состояниями, сложностями в отношениями с людьми и в профессиональной сфере.

Применяю различные методы и подходы, подбирая самые эффективные в каждом индивидуальном случае. Ваш уникальный случай имеет важное значение для меня — моя работа строится исключительно индивидуально, без стандартных шаблонов.

В работе подбираю оптимальные методы в зависимости от запроса клиента — консультации, коучинговые технологии, психотерапевтические подходы, преимущественно эмоционально — образную терапию, в которой органично сочетаются элементы психоанализа, гештальт терапии, транзактного анализа. В процессе психотерапии мы исследуем бессознательные механизмы Вашей психики, которые в настоящем определяют восприятие окружающего, эмоциональные состояния, отношения в социуме, качество сексуальной жизни, карьеры, денежной сферы, психосоматические проявления телесного и др. Я знаю, как затруднительно, а порой невозможно, влиять на эти механизмы волевыми усилиями, терпением, стараниями, но другие способы в обычной жизни малодоступны. Моя основная задача во всех множественных подходах и технологиях найти способы решения Ваших задач, помочь понять, как Вам внести изменения в свою жизнь в лучшую строну.

Более 15 лет своей жизни я посвятила изучению психологии. Сейчас я веду свою практику в интегративном подходе, сочетающем методы телесно-ориентированной, когнитивно-поведенческой и арт-терапии, помогая вам лучше понять себя и обрести силы на пути к мечте!

Окончила психологический факультет МГУ. На данный момент я совершенствую знания обучаясь в магистратуре по направлению психотерапии постстрессовых расстройств в Московском институте психоанализа. Я также регулярно посещаю специализации, конференции, семинары, прохожу личную терапию и супервизию. Я получила дополнительное образование в гештальт, когнитивно-поведенческом и ДБТ подходах. КПТ и ДБТ- это подходы, которые имеют обширную доказательную базу результатов применения и актуальность. Помимо индивидуальной работы я веду ДБТ группы тренинга навыков.

Мне важно и то, что говорит человек, и то как он об этом говорит, и то, что при этом чувствует, и то, как проживает свое тело в моменте. Благодаря этому у нас с клиентом есть возможность преодолеть его блоки и сложности, которые ему мешают в жизни, и найти выход из проблемной ситуации, чтобы в итоге он мог жить и получать от жизни удовольствие. А помогают в этом самые разные инструменты: рассказ клиента, вопросы, фантазирование и работа с образами, в том числе обращение к телу, и конечно, дискуссии.

С оптимизмом и надеждой подхожу к своей работе, опираясь при этом на реальность.

Работаю с запросами: неуверенность в себе, проблемы в общении, тревожность, навязчивые мысли, панические атаки, апатия, прокрастинация, трудности в распознавании и управлении эмоциями, сложности выбора и принятия решений

В 2018 году я закончила АНО ВО «МИСАО» (бакалавриат, психология, направление «Психологическое консультирование»). После декрета продолжаю обучение — сейчас я студентка 2 курса магистратуры ФГАОУ ВО «УрГПУ» по профилю «Психологическое консультирование». В работе опираюсь на научные подходы, интересуюсь когнитивно-поведенческой и гуманистической психологией. Для меня важно создать доверительное пространство, где можно спокойно говорить о переживаниях, находить опоры и формулировать собственный путь решения.

Мне хочется сократить ваш путь, для того, чтобы вы могли достичь гармонии быстрее, чем это позволяют жизненные уроки.

Я применяю полимодальный подход, используя техники из различных направлений: психоанализ, коучинг, арт-терапия, символдрама и другие. Это позволяет мне эффективно работать с любым запросом клиента.

В своей работе придерживаюсь принципов бесусловного уважения, принятия и равенства. Строго персонализированный подход, поскольку каждый человек уникален и работа строится по принципу индивидуального научного исследования. Я могу помочь вам лучше узнать себя, улучшить качество жизни, исследовать свои отношения с окружающими, оказать поддержку в тяжелой ситуации и найти новые способы справляться с трудностями.

Использую в своей работе методы телесно-ориентированного подхода (метод Хакоми, Бодинамику и Биосинтез), арт-терапии, МАК карты. Мое художественное образование помогает мягко и глубоко работать с подсознанием.

Консультативный психолог, схема-терапевт (в процессе) и коуч, работающий по стандартам ICF. Свою практику строю на доверительных отношениях с клиентом и стремлении к конкретному результату — решению ключевых проблем и задач клиента. Хотелось бы перечислить некоторые вещи о моей работе, которые вам важно знать: Гибкость подходов. Я адаптируюсь под нужды каждого клиента, используя проверенные методики и создавая уникальные стратегии решения проблем. Четкая структура работы. Мы будем двигаться поэтапно, и вы всегда будете понимать, что происходит на каждой стадии нашей совместной работы. По мере необходимости можем корректировать направление, чтобы добиться наилучших результатов. Поддержка и доверие. Ваша безопасность, комфорт и результат — мои приоритеты. Я помогу вам почувствовать уверенность на пути к изменениям.

Использую индивидуальный подход в работе клиентами, мягко веду в процессе. Создаю доверительную атмосферу и это даёт возможность клиентам чувствовать себя комфортно и свободно проявляться.

Я практикующий психолог, расстановщик. Работаю в подходе КПТ, схемо-терапия, проективный метод, расстановки. Консультирую взрослых 18+. В своей работе использую научные методы и техники, которые помогут вам получить устойчивый результат!

Я верю, что каждый из нас может обрести смысл и гармонию, даже в самых сложных и неопределенных жизненных ситуациях.

Дипломированный психолог с медицинским образованием. Опыт работы в клинике врачом 20 лет. Помогаю выйти из надоевших сценариев и стать автором своей жизни с помощью методов и техник быстрых изменений.

Жизненные ситуации для обращения ко мне: поиск партнёра для отношений, вопросы сексуальной сферы, смена работы, места жительства, развод, измена, вопросы воспитания детей, «трудный подросток» в семье, горе или другие травмирующие события, психологическая поддержка для участников СВО и членов их семей и др.

Работаю в интегративном подходе. Использую в работе техники транзактного анализа, эмоционально-образной терапии.

Я — психолог-консультант , работаю онлайн в подходе транзактного анализа. Помогаю тем, кто устал «ходить по кругу» и сталкивается с одними и теми же трудностями — в отношениях, работе или внутри себя. Главный принцип этого подхода «ВСЕ ЛЮДИ ОКЕЙ!»