Подбор психолога под ваш запрос

Ответьте на несколько вопросов, и мы покажем специалистов, которые подходят под ваш запрос.
Фотография Пустовалова Светлана Михайловна
Опыт 7 лет
1 обращений с сайта
9 дипломов
На сайте с 2024 года

Онлайн-консультация: Google Meet, Яндекс телемост

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Стресс

Добрый день! Меня зовут Светлана, я  психолог-психоаналитик.
Работаю с людьми возраста 18+.
Очно и онлайн.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 3000 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Пономарева Лила
Опыт 12 лет
9 дипломов
На сайте с 2024 года

Онлайн-консультация: телеграмм, гуглмид

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Стресс

За психологической помощью ко мне обращаются люди, которые переживают кризисное время и хотят разобраться в причинах своих трудностей, хотят увидеть свою жизнь по-новому, посмотреть на мир другими глазами, найти опоры и ресурсы. Я помню, как в юности, когда я сама выбирала свою профессию, мне было важно разобраться не только с законами внешнего мира, но и понять, как выстроить хорошие отношения с собой и другими людьми. В терапии я помогаю узнать себя получше, наладить саморегуляцию и улучшить качество своей жизни. Некоторые люди приходят на терапию в качестве профилактики, особенно, если их работа несет в себе много стресса.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 3800 руб.
Подробнее
Фотография Маргарита Самсиани
Опыт 3 года
1 диплом
На сайте с 2024 года

Онлайн-консультация: Да

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Стресс

В моем пространстве вы найдете не просто профессиональную помощь, а искреннюю заботу и глубокое понимание ваших уникальных жизненных историй. Я верю, что каждый человек обладает неповторимым потенциалом, и моя задача – помочь вам раскрыть его в полной мере.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 2500 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 2500 руб.
Подробнее
Фотография Дударева Светлана
Опыт 5 лет
5 дипломов
На сайте с 2024 года

Онлайн-консультация: WhatsApp, Telegram, Google Meet

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Стресс

Консультирую в полимодальном подходе с опорой на техники когнитивно-поведенческой терапии и терапии принятия и ответственности (ACT). Также в работе могу применять методы EMDR (ДПДГ). В работе со мной вы сможете понять причины и смыслы происходящего с вами, обретете свою внутреннюю опору. Создаю бережную и безопасную среду, где не страшно быть собой!

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 3000 руб.
  • Стоимость очной консультации сессия 4000 руб.
Подробнее
Фотография Мутилина Елизавета Сергеевна
Опыт 3 года
13 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Стресс

Изучаю душу уже более семи лет. Преподаю психологию в Челябинском государственном университете.
Я долгое время обучалась и продолжаю обучаться грамотной и профессиональной работе с людьми, а именно науке о душе и способах помощи в психологически сложных ситуациях жизни.

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 2800 руб.
  • Стоимость очной консультации сессия 2800 руб.
Подробнее
Фотография Ярошевич Лилия
Опыт 3 года
4 диплома
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Форма консультации: онлайн – через Skype, Теlеgrаm или WhatsApp

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Стресс

Я профессиональный психолог, и моя специализация — работа с неуверенностью в себе. Вместе мы разберёмся с причинами вашей неуверенности, научимся работать с внутренними барьерами и выстроим новые, поддерживающие вас убеждения.

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 3000 руб.
Подробнее
Фотография Конюша Ольга Игоревна
Опыт 2 года
10 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: TG, WA, Яндекс телемост

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Стресс

Работаю с мышлением и подсознанием. Помогаю своим клиентам, обрести уверенность, повысить самооценку, отпустить обиды, наладить отношения с собой и окружающим миром. Понять вектор развития, выявить ограничивающие убеждения и начать действовать — прокладывая путь к своей новой жизни! Гармоничные и счастливые отношения — это реально!

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 3000 руб.
  • Стоимость очной консультации сессия 3500 руб.
Подробнее
Фотография Субботина Кристина Викторовна
Опыт 3 года
1 диплом
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Да

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Стресс

Работаю в интегративном подходе, т.е. подбираю необходимые техники и направление в работе исходя из вашего запроса и индивидуальных особенностей. В работе использую элементы КПТ, гештальт-терапии, транзактного анализа, ЭФТ, дианализа и различные проективные методики.

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 2500 руб.
  • Стоимость очной консультации сессия 3000 руб.
Подробнее
Фотография Кулагин Павел
Опыт 8 лет
1 обращений с сайта
5 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Стресс

Буду Вам полезен, если Вы готовы к встрече с самими собой, к работе в сессиях, способны брать ответственность на себя, сами принимать решения в своей жизни

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 4000 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации психолога-сексолога 50 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Ана Ивановна Чиж
Опыт 2 года
Бесплатная пробная встреча
1 диплом
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Skype

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Стресс

В своей работе я применяя индивидуальный подход, создаю безопасное пространство для клиента.
Особое внимание уделяю работе с эмоциями и оказываю эмоциональные поддержку в сложных жизненных ситуациях, включая работу с родителями особенных детей.

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 3000 руб.
  • Стоимость очной консультации сессия 4000 руб.
Подробнее
Фотография Шаманская Юлия Геннадиевна
Опыт 3 года
4 диплома
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Zoom, skype, Telegram, WhatsAp

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Стресс

Я помогаю людям справляться с различными психологическими трудностями, в том числе: профессиональное выгорание, поиск себя в карьере, самореализация, профориентация. Я понимаю, как тяжело сделать первый шаг в терапию и довериться. Гарантирую вам полное принятие и поддержку. Без осуждения и советов.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 5000 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 5000 руб.
Подробнее
Фотография Заруцкая Марина Леонтьевна
Опыт 4 года
3 диплома
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Google Meet, Telegram

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Стресс

Моя цель работы как психолога — это помочь клиентам, и тем, кто читает мой блог, начать относиться к себе и к своему партнеру чуточку бережнее, лучше слышать себя, своего партнера, свои потребности, замечать свои чувства и эмоции, разрешать им быть, использовать их для достижения своих целей, выполняя конкретные действия.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Веприцкая Диана Сергеевна
Опыт 2 года
4 диплома
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: WhatsApp, Telegram

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Стресс

Я работаю в модальности транзактного анализа с применением техник когнитивно-поведенческой терапии. В сферу моих навыков также входит умение бережно и результативно работать с расстройствами пищевого поведения. Выступаю в прямых эфирах, провожу лекции и тренинги по психологии в различных пространствах. Участвовала как приглашенный эксперт в нескольких публичных мероприятиях.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 3500 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 3500 руб.
Подробнее
Фотография Наталия Анатольевна Чередниченко
Опыт 5 лет
Бесплатная пробная встреча
4 диплома
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: да, в удобном для вас сервисе

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Стресс

Являюсь специалистом в следующих областях: кризисы и внутренние конфликты, страхи, ПТСР, нарушение сна, хроническое подавленное состояние, тревога, гнев, трудности в общении, серьезные перемены в жизни и сложные решения.

  • Стоимость онлайн-консультации 90 мин. 3500 руб.
Подробнее
Фотография Бекетова Наталья Александровна
Опыт 7 лет
1 обращений с сайта
17 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Стресс

Эффективно работаю со следующими запросами: эмоциональная неустойчивость, сложные переживания, непонятные внутренние состояния, психологические травмы, непонимание себя, тревожность, неуверенность в себе, проблемы с личными границами, сложности в коммуникации, потеря смысла жизни, апатия, навязчивые мысли, подавленность, созависимость в отношениях, потеря сил, проблемы с самооценкой и внутренней опорой, непонимание своих настоящих желаний и целей, вопросы самореализации, сложные жизненные ситуации, кризисы. Готова помочь и с другими запросами в области саморазвития, отношений с собой и другими.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 3000 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 3000 руб.
Подробнее
Загрузить еще

Часто задаваемые вопросы

отвечает дипломированный психолог
Семейный психолог, психоаналитик и психолог-сексолог

Что важно знать перед онлайн-консультацией по теме «Стресс»?

Стресс: как распознать повторяющийся сценарий

В работе важно не приклеить человеку ярлык, а понять конкретные эпизоды: когда появляются длительное напряжение, перегрузка, тревога, раздражение, усталость и трудность восстановиться, как вы реагируете и чего в этот момент не хватает.

Что стоит заметить

  • Нагрузка не заканчивается даже после работы или учебы.
  • Тело постоянно напряжено, сон стал хуже, а отдых не восстанавливает.
  • Мелочи вызывают раздражение, слезы или чувство, что сил больше нет.
  • Вы пытаетесь держаться, но цена этого становится слишком высокой.

Когда пора искать поддержку

Хороший ориентир - сужается ли жизнь. Если из-за переживаний становится меньше выбора, контакта, отдыха или ясности, помощь уже уместна.

На чем строится психологическая работа

В центре работы не поиск виноватого, а понимание механизма: что запускает напряжение, что его усиливает и какие шаги могут быть посильными.

  • Оценить источники нагрузки и то, что уже превысило ресурс.
  • Разобрать границы, обязанности, тревожные мысли и режим восстановления.
  • Искать способы снижать напряжение не только в моменте, но и в расписании.
  • Отличать стресс от выгорания, депрессии и тревожного состояния.

Похожие направления помощи

Если рядом есть другие переживания, могут быть полезны разделы: психолог при выгорании онлайн, психолог при тревоге онлайн, психологи по проблемам со сном онлайн.

Когда нужна очная или медицинская поддержка

Если стресс сопровождается паникой, резким ухудшением здоровья, депрессией или самоповреждением, нужна медицинская помощь. Если вы сомневаетесь в безопасности состояния, лучше обратиться очно или вызвать экстренную помощь.

Частые вопросы

Что делать, если я не понимаю причину?

Да. Неясность сама по себе может быть частью трудности, особенно когда вы пытаетесь держаться, но цена этого становится слишком высокой.

Что психолог будет уточнять?

Вместе со специалистом можно искать, как искать способы снижать напряжение не только в моменте, но и в расписании.

Когда подключать медицинскую помощь?

Если ситуация связана с медицинскими рисками, стоит обсудить очный формат или консультацию врача.