Светлана

от 3000 руб.

К СЕБЕ

Cервис подбора психолога

Вы записываетесь сразу напрямую к психологу. Сервис не берёт деньги с пользователей. Вы платите только за сеанс психологу напрямую.

Светлана

Психолог, коуч, 42 года

Опыт 4 года

С кем работает психолог: взрослые (мужчины и женщины)

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Специализация:Для взрослых

Психотерапевтический метод:Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ) Терапия принятия и ответственности (ACT)

Психолог работает с проблемой: Апатия Выгорание Депрессия Зависть Карьера Неуверенность в себе Одиночество Понимание себя Прокрастинация Раздражение Ревность Самоопределение Сложности в общении с людьми Стресс Стыд Тревога ( тревожность ) Эмоции

Стоимость услуг

Стоимость онлайн-консультации
сессия 3000 руб.
Стоимость очной консультации
сессия 4000 руб.

Главное обо мне

Консультирую в полимодальном подходе с опорой на техники когнитивно-поведенческой терапии и терапии принятия и ответственности (ACT). Также в работе могу применять методы EMDR (ДПДГ).

В работе со мной вы сможете понять причины и смыслы происходящего с вами, обретете свою внутреннюю опору. Создаю бережную и безопасную среду, где не страшно быть собой!

Помогаю:

Найти новые смыслы в жизни и достичь желаемых целей
Прожить личностный кризис
Разобраться с причинами прокрастинации и начать действовать
Укрепить самооценку, развить уверенность в себе
Научиться ценить себя
Разобраться в своих эмоциях и научиться справляться с ними
Справиться со страхами и тревогами
Выявить свои ценности и научиться выстраивать свою жизнь в соответствии с ними
Справиться со стрессом и эмоциональным выгоранием
Научиться выстраивать отношения и отстаивать личные границы во всех сферах жизни

Запросы, с которыми работаю

Апатия
Выгорание
Депрессия
Зависть
Карьера
Неуверенность в себе
Одиночество
Понимание себя
Прокрастинация
Раздражение
Ревность
Самоопределение
Сложности в общении с людьми
Стресс
Стыд
Тревога ( тревожность )
Эмоции

С чем я не работаю

с детьми и подростками
со всеми химическими и нехимическими зависимостями (алкоголь, наркотики, игромания)
с психиатрическими диагнозами

Как проходит сессия?

Сессия длится 60 минут. Проходит либо очно в кабинете (г. Москва) либо онлайн по видеосвязи (совместно подберем удобную платформу). На сессиях стараюсь создать комфортные условия. Конфиденциальность гарантирована.