Сервис не берёт деньги с пользователей. Запись через наш сервис бесплатная. Вы платите только за сеанс с психологом по его стандартной цене.
Дударева Светлана
Психолог, коуч, 41 годаПринимает очно:да, г. Москва
Приём по видеосвязи: WhatsApp, Telegram, Google Meet
Методы терапии:Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Терапия принятия и ответственности (ACT)
-
Стоимость консультации
онлайн 3000 руб. -
Стоимость консультации
очно 3500 руб.
Консультирую в полимодальном подходе с опорой на техники когнитивно-поведенческой терапии и терапии принятия и ответственности (ACT). Также в работе могу применять методы EMDR (ДПДГ).
В работе со мной вы сможете понять причины и смыслы происходящего с вами, обретете свою внутреннюю опору. Создаю бережную и безопасную среду, где не страшно быть собой!
Помогаю:
- Найти новые смыслы в жизни и достичь желаемых целей
- Прожить личностный кризис
- Разобраться с причинами прокрастинации и начать действовать
- Укрепить самооценку, развить уверенность в себе
- Научиться ценить себя
- Разобраться в своих эмоциях и научиться справляться с ними
- Справиться со страхами и тревогами
- Выявить свои ценности и научиться выстраивать свою жизнь в соответствии с ними
- Справиться со стрессом и эмоциональным выгоранием
- Научиться выстраивать отношения и отстаивать личные границы во всех сферах жизни
- Апатия
- Внутренняя агрессия
- Выгорание
- Депрессия
- Зависть
- Карьера
- Непонятные эмоции
- Неуверенность в себе
- Одиночество
- Проблема самоопределения
- Прокрастинация
- Раздражение и злость
- Ревность
- Сложности в общении с людьми
- Сложности в отношениях с собой
- Стресс
- Стыд, вина
- Тревога
- Чувство одиночества
- с детьми и подростками
- со всеми химическими и нехимическими зависимостями (алкоголь, наркотики, игромания)
- с психиатрическими диагнозами
Сессия длится 60 минут. Проходит либо очно в кабинете (г. Москва) либо онлайн по видеосвязи (совместно подберем удобную платформу). На сессиях стараюсь создать комфортные условия. Конфиденциальность гарантирована.
