Подбор психолога под ваш запрос

Ответьте на несколько вопросов, и мы покажем специалистов, которые подходят под ваш запрос.
Фотография Поречный Никита Евгеньевич
Опыт 9 лет
1 обращений с сайта
5 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: ТГ, whatsapp, яндекс телемост, google meet

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Помогаю разобраться в сложных отношениях с собой и близкими: родителями, детьми, любимыми. Умею поддерживать и вести через непростые жизненные ситуации.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 3000 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Виктория Лапина
Опыт 4 года
1 обращений с сайта
Бесплатная пробная встреча
4 диплома
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Telegram, Яндекс телемост

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Здравствуйте, я практикующий психолог, работаю в гештальт-подходе. Опыт консультирования более 3 лет.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 2500 руб.
Подробнее
img 7611 e1740225716240
Опыт 5 лет
2 обращений с сайта
11 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Skype/Telegram/Whatsapp

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании повышения квалификации сертификаты

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Веду частную практику более 5 лет. Профессиональную деятельность веду с 2007 года. Имeю oпыт paботы в кризисном центpe.

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 5000 руб.
Подробнее
Фотография Бернштейн Екатерина Дмитриевна
Опыт 6 лет
1 обращений с сайта
4 диплома
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Ко мне обращаются с запросами самоценности, когда устали быть удобными и угождать другим, когда хочется понять «кто я?». Со мной меняют свой внутренний мир, и эти изменения переходят в реальность: меняют работу, съезжают от родителей, уходят из причиняющих страдания отношений, обретают гармонию в отношениях с партнёром, пробуют новое и получают удовольствие от жизни.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 4000 руб.
  • Стоимость очной консультации 60 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Палаш Наталия
Опыт 2 года
2 обращений с сайта
Бесплатная пробная встреча
1 диплом
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Работаю с запросами: неуверенность в себе, проблемы в общении, тревожность, навязчивые мысли, панические атаки, апатия, прокрастинация, трудности в распознавании и управлении эмоциями, сложности выбора и принятия решений

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 2500 руб.
Подробнее
Фотография Пухарева Кристина Максимовна
Опыт 3 года
1 обращений с сайта
Бесплатная пробная встреча
7 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: да

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Каждый человек уникален, поэтому сессии проходят в интегративном подходе с опорой на транзактный анализ, а также с использованием метафорических ассоциативных карт (МАК), техник из когнитивно-поведенческого подхода (КПТ) и нейролингвистического програмирования (НЛП), в зависимости от вашего запроса.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 3000 руб.
  • Стоимость очной консультации 60 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Куфтерина Анастасия Валерьевна
Опыт 4 года
1 обращений с сайта
Бесплатная пробная встреча
7 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Да

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Психолог особой душевности и понимания. 5+ лет в профессии. Помогаю людям, с помощью психологии, поменять личную и профессиональную жизнь в лучшую сторону.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 2500 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 5000 руб.
Подробнее
Фотография Ольга Гнатенко
Опыт 8 лет
1 обращений с сайта
4 диплома
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Телемост, max

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Я практикующий психолог, работаю в когнитивно-поведенческом подходе, применяю методы терапии принятия и ответственности и техники из других разных терапевтических подходов и направлений. Помощь в решении психологических проблем — мой профессиональный выбор. Люблю свою профессию и считаю ее значимой, так как методами терапии можно решить множество вопросов.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 3000 руб.
  • Стоимость очной консультации 60 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Егорова Мария Михайловна
Опыт 2 года
1 обращений с сайта
20 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Да (Zoom, Telegram, WhatsApp)

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Работаю в интегративном подходе и совмещаю техники из нескольких методов. Это помогает работать комплексно и определять, что конкретно вам подходит, чтобы как можно быстрее найти решение.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 3500 руб.
Подробнее
Фотография Дудина Инна Игоревна
Опыт 2 года
1 обращений с сайта
Бесплатная пробная встреча
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: да

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Я знаю, каково это — застрять в борьбе с едой и телом. Пришла в эту тему через личный опыт РПП — я работала тренером и нутрициологом, помогала людям «строить лучшую версию себя». Но этот путь привел и меня. и мои клиентов к ощущению «зависимости от еды и цифры на весах». И в поисках решения я и пришла в психологию, психотерапию и сферу расстройств пищевого поведения. В работе опираюсь только на научно-доказательные методы: КПТ, РЭПТ, CFT, ACT, DBT, схема-терапия, mindfulness. Без давления и морализаторства, без советов «просто возьми себя в руки» или «отвлеки себя чем-то кроме еды».

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 5500 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации сессия 3000 руб.
Подробнее
Фотография Чарнецкая Алиса Дмитриевна
Опыт 4 года
6 обращений с сайта
11 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Да

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке повышения квалификации сертификаты

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Мой профессиональный путь начался не с психологии, а с юридического факультета. Именно там я открыла для себя мир юридической психологии, который стал мостиком в профессию. Параллельно я пошла учиться на психолога, а позже, стремясь к целостному пониманию биологических основ психики, я поступила в медицинский институт, где обучаюсь на врача- психиатра. Моя специализация — работа со сложными и кризисными состояниями: расстройства пищевого поведения (РПП), суицидальные мысли, психиатрия (пограничное расстройство личности, БАР, депрессия, ГТР), зависимости.

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 4000 руб.
  • Стоимость очной консультации сессия 4000 руб.
Подробнее
Фотография Линдметс Александра Владимировна
Опыт 7 лет
1 обращений с сайта
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: Яндекс Телемост

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Я клинический психолог с высшим психологическим образованием (специалитет), специалист в области индивидуального консультирования. Моя цель — помочь вам не просто «пережить» трудный период, а выстроить устойчивую внутреннюю опору и овладеть инструментами для самостоятельной работы со своим состоянием.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Марат Ишбулдин

Отвечает ~ 2 часа
Опыт 3 года
7 обращений с сайта
10 дипломов
На сайте с 2024 года

Онлайн-консультация: да

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке сертификаты

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Я буду полезен тем, кто хочет понимать почему женщина/мужчина ведет себя именно так, а не иначе. Помогу определить типаж партнера и предсказать его поведение в будущем.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 3000 руб.
  • Стоимость очной консультации 60 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Дяченко Наталья Юрьевна
Опыт 5 лет
2 обращений с сайта
6 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: @Natalya_psyhelp

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Применяю различные методы и подходы, подбирая самые эффективные в каждом индивидуальном случае. Ваш уникальный случай имеет важное значение для меня — моя работа строится исключительно индивидуально, без стандартных шаблонов.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 5000 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации для пар 90 мин. 8000 руб.
Подробнее
Фотография Дарья Хаирова

Отвечает ~ 5 часов
Опыт 6 лет
4 обращений с сайта
10 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: да

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Веду психологическую практику и тренинги, помогая людям почувствовать и понять себя, освободиться от застрявших травмирующих переживаний и сформировать новый навык, который поможет выйти из проблемы, расширит сознание и улучшит качество жизни.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 4000 руб.
Подробнее
Загрузить еще

Часто задаваемые вопросы

отвечает дипломированный психолог
Семейный психолог, психоаналитик и психолог-сексолог

Что важно знать перед онлайн-консультацией по теме «Понимание себя»?

Понимание себя: что важно заметить

Часто человек приходит не с готовой формулировкой, а с ощущением, что что-то в жизни застряло. В таких случаях важно описать, как проявляются неясность своих чувств, желаний, границ, ценностей и причин повторяющихся решений, и что меняется в поведении.

Как это может выглядеть

  • Сложно понять, чего вы хотите, пока рядом нет чужого мнения.
  • Решения принимаются автоматически, а потом появляется ощущение, что это не ваше.
  • Эмоции, реакции и желания кажутся противоречивыми или непонятными.
  • Много анализа, но мало внутренней ясности и опоры.

Когда разговор со специалистом уместен

Консультация полезна, когда привычные способы держаться перестают работать: вы снова попадаете в похожие реакции и не понимаете, как из них выйти.

На чем строится психологическая работа

Часто работа начинается с нескольких эпизодов, где трудность видна особенно ясно. По ним можно понять, что повторяется и где нужна поддержка.

  • Замечать чувства, потребности и телесные реакции в конкретных ситуациях.
  • Отделять свои желания от привычки соответствовать.
  • Исследовать внутренние конфликты, сценарии и семейные правила.
  • Переводить размышления о себе в более ясные решения и действия.

Похожие направления помощи

Для уточнения направления можно открыть связанные темы: психологи при внутреннем конфликте онлайн, психологи по самоопределению онлайн, психологи по запросу живу не свою жизнь онлайн.

Когда важно подключить другую помощь

Если непонимание себя связано с депрессией, травмой, диссоциацией или сильной тревогой, важно учитывать это в выборе специалиста. Если вы сомневаетесь в безопасности состояния, лучше обратиться очно или вызвать экстренную помощь.

Еще несколько важных моментов

Подойдет ли консультация, если запрос пока неясный?

Да. Неясность сама по себе может быть частью трудности, особенно когда много анализа, но мало внутренней ясности и опоры.

С чего обычно начинается работа?

Вместе со специалистом можно искать, как исследовать внутренние конфликты, сценарии и семейные правила.

Когда нужен врач или очная помощь?

Если есть острые симптомы, вопрос о лекарствах или риск самоповреждения, лучше обратиться к врачу.