Захарова Анна Геннадьевна

Я психолог - сексолог, гештальт - терапевт. Приглашаю к себе на консультации всех желающих, кому интересно разобраться в себе, своих проблемах, кто хотел бы  поисследовать  свой внутренний мир. Формат может быть как консультативный (от 1 до 10 встреч), так и более длительный – психотерапевтический (более 10 встреч). Выбор формата зависит от того, с каким запросом вы пришли,  я озвучиваю свое видение нашей дальнейшей работы, но  принимать решение вам - возможно, вам будет достаточно несколько встреч для решения своего вопроса.   

Если говорить про мою практику, я в основном работаю « в долгую», так как личность человека формируется годами и для того, чтобы научиться понимать себя, осознавать, а тем более что-то поменять - нужно время. Так уж устроена наша психика, и для того, чтобы что-то новое закрепилось нужно много повторений. В моей работе в самом начале я считаю важным установить безопасность, доверие - это базис. В своей работе опираюсь на этические нормы и правила.

В своей  работе  считаю важным  построение рабочего альянса, поэтому  первые встречи стараюсь посвятить более детальному знакомству с историей клиента. Для меня каждый пришедший человек - это уникальная история, с которым  у нас может сложиться какой-то особый "рисунок" отношений, не похожий на остальные. Люблю свою работу, потому что знаю по своему опыту и по опыту своих клиентов, что психотерапия может поменять жизнь человека, открыть ему заново самого себя, узнать свои возможности, научиться выстраивать отношения не только с другими, но и с самим собой. И здесь  немаловажно наличие желания самого человека  работать в терапии, так как здесь вклад психолога и клиента - примерно поровну. Я в психологии 16 лет, из них последние 5 веду частную практику. Стараюсь постоянно повышать свою квалификацию, посещать конференции, читать профессиональную литературу. 

Помогаю клиентам разобраться в том, как устроена их жизнь, их психика. Гарантирую честность, ясность, профессионализм.

Наиболее популярные запросы, с которыми работаю:
– состояние растерянности, связанное с личной реализацией, индивидуальным восприятием своего возраста, самооценки и смысла жизни;
– сложности в отношениях с партнером. Отношения повторяются как «под копирку» и каждый раз Вы воспроизводите один и тот же сценарий. Отсутствие отношений;
– вам тяжело / больно, Вы испытываете сложные, непереносимые переживания, чувства, и не знаете, как с этим обходиться, проявляется повышенная эмоциональность, импульсивность, неспособность справляться с гневом, злостью и другими эмоциями;
– непринятие себя, своей внешности, низкая самооценка;
– психосоматика;
– есть сложности сексологического характера.

Не работаю с людьми с диагнозом онкология, с химически зависимыми, с суицидальными попытками/намерениями.

Что дает психотерапия:
– появится больше осознанности, понимания, кто я, как организую свою жизнь, как строю отношения.
– вы обретете навык говорить о себе, называть свои эмоции, чувства, переживания – это способствует тому, что уменьшится тревожность, появится способность к саморегуляции.
– появятся границы , что также влияет на жизнь, она начинает меняться.
– в ходе терапии вы сможете осознать, что с вами все в порядке, и для вас есть место в этом мире.
– научитесь выдерживать жизнь такой, какая она есть, «справляться с ней».