Психологи , работающие с прокрастинацией онлайн (online)

Я клинический психолог, специалист по когнитивно-поведенческой терапии, а также член Международной Ассоциации Психологов. В своей практике уже более восьми лет я помогаю людям справляться с различными жизненными трудностями и находить пути к внутреннему равновесию. В моей работе особое внимание уделяется таким вопросам, как: Расстройства пищевого поведения (РПП), включая помощь в избавлении от лишнего веса; Невротические состояния; Детско-родительские взаимоотношения; Генерализованное тревожное расстройство (ГТР); Панические атаки; Психосоматические проявления (ВСД); Депрессивные состояния; Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР); Беспокойство и тревожность; Эмоции, такие как гнев, обида, вина, страх, стыд, одиночество, злость; Разнообразные фобии; Нарушения сна; Проблемы самооценки; Зависимости и созависимые отношения (как от людей, так и веществ); Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР); Состояния острого горя; Травмы, связанные с насилием; Деструктивные убеждения, как поверхностные, так и глубинные.

Коротко о психологе: Не все в этой жизни зависит от нас, но то, что зависит, можно и нужно менять. Откройте в себе возможности, о которых вы не знали, и измените свою жизнь к лучшему.

Один из отзывов о психологе: Спасибо за то, что смогла поделиться своей проблемой и получить необходимую помощь, со всем разобраться, и самое важное за поддержку

Коротко о психологе: В работе подбираю оптимальные методы в зависимости от запроса клиента — консультации, коучинговые технологии, психотерапевтические подходы, преимущественно эмоционально — образную терапию, в которой органично сочетаются элементы психоанализа, гештальт терапии, транзактного анализа. В процессе психотерапии мы исследуем бессознательные механизмы Вашей психики, которые в настоящем определяют восприятие окружающего, эмоциональные состояния, отношения в социуме, качество сексуальной жизни, карьеры, денежной сферы, психосоматические проявления телесного и др. Я знаю, как затруднительно, а порой невозможно, влиять на эти механизмы волевыми усилиями, терпением, стараниями, но другие способы в обычной жизни малодоступны. Моя основная задача во всех множественных подходах и технологиях найти способы решения Ваших задач, помочь понять, как Вам внести изменения в свою жизнь в лучшую строну.

Благодаря нашему тесному сотрудничеству мои клиенты избавляются от тревожных мыслей, негативных переживаний, приобретают навыки конструктивного общения с близкими людьми и коллегами, разрешают внутренние конфликты, становятся устойчивыми и уверенными в себе.

Коротко о психологе: Если в этом мире вы столкнулись со сложностями и проблемными ситуациями, это приносит в нее тревогу, грусть, разочарование, раздражение и множество других, мешающим вашему состоянию, чувств — помогу вам найти силы и решения.

Один из отзывов клиента: Я очень счастлива, что встретила такого психолога как Карина. Очень чуткий специалист, который тонко чувствует человека. Буквально с первой минуты у меня возникло полное чувство доверия к человеку. Так, что сразу расплакалась. Очень переживала из за своей проблемы с которой я обратилась, но Карина вселила в меня огромную надежду. Я чувствовала, что этот человек на самом деле очень хочет мне помочь! Выражаю огромную благодарность Карине, за ее труд и знания

Практикующий психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, специалист по психокатализу, Работаю с запросами: детско-родительских, партнерских и семейных взаимоотношений; кризисными и эмоциональными состояниями; проблемами выбора и самореализации; тревога; панические атаки, неуверенность в себе; чувство одиночества. В работе со мной люди возвращаются к жизни, обретают уверенность и силы, разрешают множество «безвыходных» проблем. Бережно, профессионально, эффективно.

Коротко о психологе: Я покажу Вам как наши мысли могут быть связаны с нашими эмоциями и как их изменение может повлиять на улучшение качества жизни.

Один из отзывов о психологе: Спасибо Елизавете за проделанную работу! Очень доволен результатом! Пришел сразу с несколькими проблемами, всего за 10 сеансов проработали их все. После занятий начал гораздо лучше понимать себя и стал ГОРАЗДО лучше справляться с ситуациями, которые раньше очень сильно меня подавляли. Специалист очень погружена в процесс и в проблемы пациента (меня). Всем доволен, еще раз ОГРОМНОЕ спасибо!

Свой профессиональный путь я начинала детским психологом в развивающем центре, потом проработала больше 10 лет в государственной организации, оказывающей психологическую помощь населению. Темы и запросы, с которыми я работаю: проблемы во взаимоотношениях: семейных (детско-родительских, супружеских), рабочих, личных, партнерских, дружеских, отношениях с собой; проблемы коммуникации и социализации: депрессивные состояния, повышенная тревожность, страхи, панические атаки, пищевые нарушения, нарушения в сексуальной сфере.

Коротко о психологе: Жизненные ситуации для обращения ко мне: поиск партнёра для отношений, вопросы сексуальной сферы, смена работы, места жительства, развод, измена, вопросы воспитания детей, «трудный подросток» в семье, горе или другие травмирующие события, психологическая поддержка для участников СВО и членов их семей и др.

Коротко о психологе: Бережно и аккуратно помогаю справиться с различными ситуациями.

Один из отзывов о психологе: Спасибо за проделанную работу , очень понравилось что прониклись моей проблемой . Это был первый опыт работы с психологом и все прошло отлично!

Коротко о психологе: Помогаю легче совладать со своими мыслями, действиями и переживаниями. Вернем контроль над вашей жизнью Вам!

Один из отзывов о психологе: Павел Германович оказался специалистом, работающим по запросу. Мне было необходимо решить проблему за несколько занятий (примерно за пару), он оказался психологом, нацеленным на решение задачи. Было очень приятно.

Коротко о психологе: В своей работе я применяю мультимодальный подход, сочетая различные методы и техники психотерапии. Это позволяет мне адаптировать процесс под конкретные потребности каждого клиента. Я использую когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), понимающую психотерапию (ППТ), нейропсихологию, телесно ориентированную и провокационную терапии. Наиболее близким и результативным для меня является «понимающая психотерапия», которая позволяет глубоко погрузиться в переживания человека и помочь ему найти внутренние ресурсы для изменений.

Работаю по специальностям: Психотерапевтическая Кинезиология или Телесно-ориентированная Терапия и Фокусированная Терапия Принятия и Ответственности FACT и ACT (КПТ 3-й волны). Помогу разобраться с проблемами в межличностных отношениях, страхами, тревогой, неуверенностью в себе, перееданием, со своими мыслями, чувствами и эмоциями. Для качественной работы ежемесячно беру индивидуальные и групповые супервизии, регулярно посещаю обучающие семинары и терапевтические группы личностного роста.

Коротко о психологе: В своей практике подхожу к каждому клиенту индивидуально. Ко мне приходит много клиентов которые проходили длительную терапию и не достигли результатов.

Коротко о психологе: Сопровождаю в любых сложных жизненных ситуациях, сохраняю уважение к личным границам, конфиденциальность, бережность и безопасность.

Один из отзывов о психологе: Мне было трудно внутри, что — то болело, ныло, тревожило. Вроде всё есть семья, работа, друзья, а вот радости не было. Я так устала от этого, что решила обратиться к психологу, чтобы разобраться, что со мной. Было интересно узнавать себя и то, как я живу в отношениях, что мне мешает, а что помогает. Я даже никогда и не задумывалась о таких важных вещах, как мои личные ценности, смыслы и то, как моё восприятие влияет на мою жизнь.

Я стала легче дышать, двигаться, похудела на 10 кг, стала получать удовольствие от своего тела и движения. Ушёл груз с души, я научилась выражать себя свободно и честно. Я теперь могу сказать, что мне нравится, а что нет в отношениях, могу договариваться и при этом не обижаться. Я благодарна моему психотерапевту Барковой Оксане Николаевне за её понимание, доброту и поддержку, а ещё за жизнелюбие и внутреннюю силу.

Коротко о психологе: В своей работе придерживаюсь принципов бесусловного уважения, принятия и равенства. Строго персонализированный подход, поскольку каждый человек уникален и работа строится по принципу индивидуального научного исследования. Я могу помочь вам лучше узнать себя, улучшить качество жизни, исследовать свои отношения с окружающими, оказать поддержку в тяжелой ситуации и найти новые способы справляться с трудностями.

Коротко о психологе: Я принимаю и уважаю всех людей вне зависимости от их различий. 💛френдли

Один из отзывов о психологе: С Ольгой Анатольевной было очень приятно и замечательно общаться и работать. Она меня выслушала, задавала вопросы по теме, выдвигала предположения. Нашла ещё некоторые проблемы помимо основной. Помогла разобраться в моей проблеме, давала советы. Чуткий и внимательный специалист. Могу всем посоветовать данного психолога. Обязательно обращусь к ней с другими вопросами)

Коротко о психологе: В психологии более 23-х лет. Клинический психолог, сертифицированный процесс-ориентированный терапевт.

Коротко о психологе: Ко мне приходят с: фобиями, депрессией, тревожностью, выгоранием, паническими атаками, навязчивыми негативными мыслями, воспоминаниями, травмами детства, ночными кошмарами, неуверенностью, апатией, ленью, прокрастинацией, страхами, чувствами вины, стыда, со ступором в делах, за ростом в доходах, агрессией, заболеваниями и дисфункциями психосоматического происхождения.

Коротко о психологе: В работе я использую только методы доказательной психологии, без эзотерики и мистики. Ценю доверительность и бережность в отношениях клиента и терапевта.

Коротко о психологе: Для меня важен принцип уважения к уникальности личности и к жизненному опыту человека. Каждый обладает правом быть собой, быть услышанным и принятым, в поисках своего лучшего способа взаимодействия с миром.

Один из отзывов о психологе: Хочу поблагодарить Ирину за ее работу со мной. Очень грамотный и чуткий специалист. На наших встречах в Краснодаре помогла мне увидеть понять многие мои проблемы и перестроить их и себя. Очень благодарна Вам. Спасибо

Один из отзывов о психологе: Сегодня была на консультации у Алексея. Очень довольна, тактичный, грамотный специалист, быстро вник в мою проблему. Мне наконец-то удалось выговориться😅 Осталось ощущение, что меня поняли, записалась ещё.

Коротко о психологе: Эффективно работаю с психотравмами, внутренними конфликтами, страхами, фобиями, окр, паническими атаками, с психосоматикой, чувствами: вины, обиды, стыда, низкой самооценкой, депрессией и многим другим. Работаю на причином уровне, каждая сессия дает возможность прийти к результату и ощутить внутреннее освобождение. Помогаю: обрести гармонию и радость в жизни, обнаружить ресурсы, понимать свои потребности, разобраться в себе и своем отношении с миром.

Я психолог и мое первичное медицинское образование предопределило мое понимание профессионального долга и те ценности, которыми я руководствуюсь в своей работе, а именно теплое, принимающее отношение к моим клиентам, и безусловную ориентированность на достижение намеченного нами результата в терапии. По большей части в своей работе я придерживаюсь интегративного подхода. Интегративная психотерапия-это комбинирование элементов из разных школ психотерапии применительно к конкретному случаю. Будучи специалистом, подготовленным многим направлениям терапевтической работы, я также активно работаю в психоаналитическом походе, микропсихоанализе и прочих методах психотерапии.

Коротко о психологе: Отношусь к каждому, кто ко мне обращается, как к Личности — с максимальным уважением, вниманием и желанием помочь.

Коротко о психологе: Клинический психолог. Сексолог. Почетный Член Международной Профессиональной Ассоциации Психологов. Член Ассоциации Корпоративных Психологов. Кандидат технических наук.

Коротко о психологе: Дипломированный психолог с медицинским образованием. Опыт работы в клинике врачом 20 лет. Помогаю выйти из надоевших сценариев и стать автором своей жизни с помощью методов и техник быстрых изменений.

Коротко о психологе: Чтобы не происходило в жизни, какие бы события не выбивали землю из под ног, знайте — у вас всегда есть человек, на которого можно опереться и положиться. Этот человек Вы сами. А я помогу вам лучше познакомиться с собой и найти внутренние ресурсы.

Коротко о психологе: Если вы не нашли своего запроса, напишите мне, если я не смогу вам помочь в вашем запросе, я направлю к коллегам, которые будут компетентны в вашей ситуации.