Психологи, работающие с выгоранием онлайн

Найдено 504 психологов , цена консультации от 2500 рублей, средняя цена=4461 рублей. С 2024 года 1261 клиент нашёл психолога через сервис КСЕБЕ.
Только проверенные психологи
✓ Дипломы и образование проверяются вручную
✓ В профилях есть опыт, методы, цена и отзывы
✓ Подбор бесплатный, оплата напрямую специалисту
✓ Мы упрощаем выбор и запись, но не "лезем" в процесс терапии. Вы работаете с психологом напрямую "без лишних глаз и ушей".
Как мы проверяем психологов?
Нужна помощь в выборе психолога?
Ответьте на несколько вопросов, и мы покажем специалистов, которые подходят под ваш запрос.
7208+30908+33764+21804+15725+15067+14448+6926+18292+18345+30706+33072+16169+25557+28652+18536+32272+32060+10066+34001+11860+11755+26597+8964+16529+15938+22676+18135+25663+14645+17022+23291+13226+24016+11989+17657+6652+11086+11370+25467+28405+5160+27612+6865+16043+20371+15980+5083+5396+27814+18162+8899+6913+22830+18913+16030+24656+18301+11532+31423+19032+26388+19573+12119+22633+8478+24806+28535+7526+26070+8424+14834+19190+10830+15465+17096+27046+15017+4886+10719+26418+10649+11506+10540+10725+12235+24715+17261+8716+20490+13435+6023+27773+16516+20439+17918+24071+17593+13122+12021+8703+13312+23704+11463+17749+13000+31286+5263+33956+29432+32331+21465+22434+19710+25419+21530+8935+33561+18986+40128+22163+34552+6206+7223+40143+26686+14734+10150+5101+19775+31627+29018+22300+36359+24260+12265+37624+18222+29826+17671+27032+15808+33386+15649+37379+37032+9271+34600+20389+7625+39537+39440+27750+38470+17740+33850+38805+25241+5953+9622+28377+21610+27127+18560+8034+13685+30441+22056+38346+21894+30272+34663+34745+39617+17104+33017+7696+5499+33663+31601+33631+39703+13033+39297+21485+36103+17705+19422+31458+38381+31884+39973+9519+21359+8328+19197+11181+36149+9421+18453+35069+36728+20100+20535+10745+23326+13357+32636+13358+12526+34053+29590+7785+34871+20506+13660+37226+7440+37503+29386+27431+32695+9853+22350+13469+33121+27146+39904+5090+33197+33525+20649+32937+34774+31981+17405+14714+11320+14168+7286+28424+32219+12978+33697+12876+10987+23826+34884+5302+31992+17182+12547+34315+8921+18971+36893+38927+32659+32166+13236+9684+31531+33024+34326+35761+11202+22059+7262+32373+18181+40304+10343+28265+5896+25691+9416+33286+10065+15126+23883+23440+28190+8270+24976+33220+34941+4631+8286+34639+32967+13423+16998+22779+20520+36182+26085+23029+23987+18355+25285+22204+17507+33156+33994+22546+30688+9158+14049+7963+39963+26455+11876+28757+35021+29193+11141+28697+11449+16074+38858+8518+33344+28126+24483+21515+7395+32946+33461+8102+23756+18390+28502+17541+40184+11182+37961+6781+40318+19134+32710+9146+28886+29802+35847+22044+27341+34990+11596+38986+17638+38011+17985+18720+26513+18741+22022+6659+16708+9736+20875+37934+28791+33910+4608+30134+8574+17954+39273+29359+9365+9319+11430+38113+4605+12193+24709+19318+6493+28654+25546+6318+36773+35694+12592+16857+28100+28198+19299+21245+37666+22604+33480+7991+9188+5537+21270+31949+28658+12048+39961+34588+37433+33318+32377+5488+33679+8832+31843+5489+32950+31524+34515+25341+16100+11305+15285+33486+33428+19889+28475+23891+36745+9489+30481+31716+39233+39320+38749+16361+31853+23890+4919+34540+38246+27665+12689+36376+8888+8259+15602+26031+15703+26003+9768+13939+21698+30632+18764+24363+37776+33977+38286+20254+7542+33875+16348+32243+28741+19998+10770+12329+38644+34289+37706+29801+12117+29881+24269+40102+39655+25766+6373+13397+32479+21871+25873+34412+33828+21227+13389+6716+19464+12131+9382+38195+10572+26313+35112+37028+13593+19877+7478+16555+19049+40009+34348+9754+22092+24764+38782+25111+9852+7462+34394
Фотография Ольга Асафова

Отвечает ~ 17 минут
Опыт 4 года
61 обращений с сайта

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке повышения квалификации сертификаты

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Приветствую! Меня зовут Ольга, и я профессиональный семейный психолог, психоаналитик и сексолог. Моя основная задача — помочь людям в улучшении качества их жизни, отношений и сексуального благополучия. В своей работе я уделяю особое внимание семейным отношениям. Семья — это основа нашего общества, и здоровые семейные отношения являются залогом счастья и гармонии в нашей жизни. Я работаю с парами, которые испытывают трудности в общении, доверии и понимании друг друга. Я помогаю им выявить и разрешить проблемы, которые мешают им наслаждаться полноценной и счастливой семейной жизнью. Также я работаю с индивидуальными клиентами, которые испытывают трудности в личной жизни или в отношениях с противоположным полом. Я помогаю понять свои потребности, желания и границы, чтобы Вы могли строить здоровые и гармоничные отношения. В качестве сексолога я работаю с клиентами, которые испытывают сексуальные трудности или проблемы в интимной жизни. Я помогаю разрешить сексуальные проблемы, акцентируя внимание на сексуальной идентичности, удовлетворенности и интимности в отношениях. Темы сексуальных дисфункций и здоровья являются важной частью моей практики, и я стремлюсь создать безопасное пространство для обсуждения даже самых тонких вопросов. Помогаю улучшить качество своей интимной жизни и расширить свои сексуальные горизонты.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 4000 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации для пар 60 мин. 5000 руб.
Подробнее
Фотография Алексей Романов

Отвечает ~ 12 минут
Опыт 3 года
2 обращений с сайта

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Работаю уже больше 10 лет и создаю пространство, где есть место вашим чувствам, паузам, сомнениям и поискам. Мы двигаемся в вашем темпе: спокойно, аккуратно, без давления. Моя задача — помочь вам услышать себя и вернуть опору

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 4000 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 6000 руб.
Подробнее
Фотография Соколова Валерия Сергеевна

Отвечает ~ 2 часа
Опыт 5 лет
6 обращений с сайта

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Схема-терапия — основной подход моей работы. Это научно-доказанный метод психотерапии, который относят к третьей волне когнитивно-поведенческой терапии. Что это значит? Что в работе я обращаю внимание на эмоции, чувства, переживания, прошлый опыт, на мысли и поведение. Этот подход позволяет максимально широко и при этом бережно увидеть клиентскую картину. Схема-терапия позволяет работать с глубиным травматическим опытом, помогает проживать полученный опыт и находить другие способы справляться.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 5500 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 6500 руб.
Подробнее
Фотография Татьяна Вострикова

Отвечает ~ 49 минут
Опыт 8 лет
2 обращений с сайта

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Выгорание

В своей работе я использую IFS подход (работа с субличностями). Это глубокий, бережный подход работы с внутренней системой человека, он позволяет обнаружить устаревшие стратегии поведения, которые мешают в настоящем жить в гармонии с собой и строить здоровые отношения с другими, помогает выработать конструктивные стратегии подходящие именно вам и если есть травматический опыт, бережно его отпустить. По сути это метод выстраивания здоровых отношений внутри себя и с самим собой. Так же я использую дополнительно методы работы из телесной терапии для более качественной работы с травматическим опытом. Базой к двум этим подходом является метод понимающей психотерапии — это особый метод работы с переживанием человека. Он позволяет выйти на важные для вас смыслы, работает с внутренним жизненным миром отдельного человека, его чувствами, личной ситуацией, убеждениями, бессознательным. Важно помнить, что решая свои внутренние трудности, вы автоматически наводите мосты для разрешения своих внешних проблем.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Иванов Никита Сергеевич

Отвечает ~ 6 минут
Опыт 2 года
4 обращений с сайта

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Выгорание

В работе я строго придерживаюсь принципа конфиденциальности и честности. Сессии проходят в тёплой и дружеской атмосфере, где вы сможете открыто выражать свои чувства и мысли.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 5000 руб.
Подробнее
Фотография Светлана Валюнина
Опыт 6 лет
1 обращений с сайта

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании повышения квалификации

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Чтобы не происходило в жизни, какие бы события не выбивали землю из под ног, знайте — у вас всегда есть человек, на которого можно опереться и положиться. Этот человек Вы сами. А я помогу вам лучше познакомиться с собой и найти внутренние ресурсы.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 7000 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 7000 руб.
Подробнее
Фотография Финоженкова Яна

Отвечает ~ 34 минуты
Опыт 8 лет
5 обращений с сайта

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Меня зовут Яна, я дипломированный психолог с опытом работы более 6 лет. Я постоянно учусь и повышаю квалификацию. Работаю очно в кабинете в Санкт-Петербурге и онлайн с клиентами из разных стран. Работаю в интегративном подходе, бережно выбираю техники и методы для каждого клиента.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 3500 руб.
  • Стоимость очной консультации 55 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Екатерина Прокина
Опыт 5 лет
5 обращений с сайта

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Я могу помочь вам разобраться со сложными чувствами в отношениях, с нерешительностью и стыдом в предъявлении себя. А также поиском веры в себя и своего независимого выбора в жизни.

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 3500 руб.
  • Стоимость очной консультации сессия 4000 руб.
Подробнее
Фотография Сучкова Ольга Владимировна

Отвечает ~ 46 минут
Опыт 2 года
3 обращений с сайта

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Выгорание

У вас появится возможность лучше узнать себя, найти ответы на волнующие вопросы, улучшить качество повседневной жизни и общения с окружающими людьми.
Работаю в интегративном подходе, что позволяет применять самые эффективные техники из разных модальностей. Использую инструменты из КПТ (когнитивно-поведенческой терапии), Коучинга, Психоанализа, Арт-терапию и гипноз.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 3500 руб.
Подробнее
Фотография Арабаджи Надежда
Опыт 3 года
2 обращений с сайта

Работает с возрастами: 22+

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке повышения квалификации

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Каждый из нас обладает внутренним потенциалом для достижения успеха и счастья, однако не всегда мы осознаем и используем все свои возможности. Моя цель заключается в том, чтобы помочь Вам раскрыть ваш потенциал. Вы можете обратиться ко мне как для единоразовой консультации, так и для долгосрочной работы. Я готова помочь Вам найти оптимальное решение, которое улучшит вашу жизнь, сделает ее более комфортной, приятной и насыщенной.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 3500 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации 90 мин. 4500 руб.
Подробнее
Фотография Стеценко Татьяна Андреевна

Отвечает ~ 46 минут
Опыт 15 лет
4 обращений с сайта

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Моя практика началась со студенчества, и за это время она, как и жизнь, менялась и приобретала новые смыслы: собственная психологическая студия, работа в государственном центре психологической помощи, паузы в декрете и увлечения творчеством. Этот опыт помогает мне глубже понять жизнь и ценности и делает мою практику более цельной. Основа моей работы сегодня — гештальт-подход.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 3500 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 3500 руб.
Подробнее
Фотография Мельникова Наталья Сергеевна

Отвечает ~ 41 минуту
Опыт 4 года
2 обращений с сайта

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании дипломы о переподготовке повышения квалификации сертификаты

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Я — практикующий клинический психолог, КПТ, схема-терапевт, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Данный подход отлично зарекомендовал себя в психотерапевтическом сообществе, как наиболее эффективный и научно доказанный метод работы.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 5000 руб.
Подробнее
Фотография Велецкая Алла Алексеевна

Отвечает ~ 14 минут
Опыт 3 года
7 обращений с сайта

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Выгорание

В своей работе придерживаюсь принципов безусловного уважения, принятия и равенства. Строго персонализированный подход, поскольку каждый человек уникален и работа строится по принципу индивидуального научного исследования. Я могу помочь вам лучше узнать себя, улучшить качество жизни, исследовать свои отношения с окружающими, оказать поддержку в тяжелой ситуации и найти новые способы справляться с трудностями.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 4000 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 5000 руб.
Подробнее
Фотография Лебедева Екатерина Олеговна
Опыт 2 года
1 обращений с сайта

Работает с возрастами: 12+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Занимаюсь консультированием и проработками травм с 2013 года. Я работаю с глубинными травмами, как с психологическими так и с физическими.
Работаю за экстремально короткие строки. От 1 до 5 сеансов. Моя задача помочь подсознанию человека за короткие сроки без откатов! Многие называют меня хирургом по подсознанию так как я, как скальпелем, вырезаю травмы, которые потом забываются как когда-то вырезанный аппендицит. Я тот специалист, который знает как сделать вас счастливым!

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 4900 руб.
  • Стоимость очной консультации 60 мин. 4900 руб.
Подробнее
Фотография Гусева Анастасия Михайловна

Отвечает ~ 43 минуты
Опыт 8 мес.
1 обращений с сайта

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Меня зовут Анастасия, я психолог-консультант. Получила качественное образование по направлению «Психологическое консультирование» и в настоящее время продолжаю профессиональное развитие в области клинической психологии. Это дает мне более глубокое понимание механизмов возникновения и развития психологических трудностей.

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 4000 руб.
Подробнее
Фотография Жаринов Илья Алексеевич
Опыт 10 лет
1 обращений с сайта

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании повышения квалификации сертификаты

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Практикующий психолог с опытом работы в области индивидуального консультирования и психотерапии. Работаю в направлении Гештальт-терапии, которая помогает клиентам глубже понять себя, улучшить качество жизни и выстроить гармоничные отношения с окружающими. Я создаю безопасное и поддерживающее пространство, где вы можете быть услышаны, поняты и приняты без осуждения. Регулярно прохожу супервизии и личную терапию.

  • Стоимость очной консультации 60 мин. 3000 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Чердакова Людмила Владимировна
Опыт 3 года
1 обращений с сайта

Работает с возрастами: 10+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Меня зовут Людмила Чердакова. Я надежный искренний психолог, заинтересованный в своей работе. Помогаю обрести уверенность в себе, избавиться от тревоги, создать счастливые отношения.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 4000 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации для пар 90 мин. 5000 руб.
Подробнее
Фотография Семашко Светлана Анатольевна

Отвечает ~ 39 минут
Опыт 5 лет
3 обращений с сайта

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании дипломы о переподготовке сертификаты

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Моя квалификация подтверждена дипломом психолога, а также дипломом о профессиональной переподготовке в сфере аналитической психологии и психоанализа. Я специализируюсь на глубинном подходе, исследуя бессознательное через юнгианскую психотерапию и психоанализ. Являюсь действительным членом Ассоциации Аналитических Психологов (ААП). Данное членство подтверждает мое непрерывное развитие в профессиональной сфере, прохождение личного анализа, получение регулярных супервизий, участие в конференциях, обучающих программах и семинарах.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 3000 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Ирина Давыдова
Опыт 12 лет
5 обращений с сайта

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании повышения квалификации сертификаты

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Для меня важен принцип уважения к уникальности личности и к жизненному опыту человека. Каждый обладает правом быть собой, быть услышанным и принятым, в поисках своего лучшего способа взаимодействия с миром.

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 5000 руб.
  • Стоимость очной консультации сессия 5000 руб.
Подробнее
Фотография Нефедьева Варвара Георгиевна

Отвечает ~ 1 час
Опыт 4 года
14 обращений с сайта

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Выгорание

Меня зовут Варвара. Я психолог и провожу индивидуальные консультации для взрослых. Помогаю лучше понимать себя, справляться с тревогой и внутренним напряжением, находить опору и уверенность.

  • Стоимость онлайн-консультации 55 мин. 2700 руб.
  • Стоимость очной консультации 55 мин. 3500 руб.
Подробнее
Загрузить еще
Часто задаваемые вопросы психологу о выгорании
отвечает дипломированный психолог
Семейный психолог, психоаналитик и психолог-сексолог

Что такое выгорание?

Выгорание – это когда человек настолько устал и перегружен, что ему становится трудно выполнять даже простые задачи. Это возникает из-за того, что он долгое время «в завале» по работе, взял на себя много обязанностей, недостаточно отдыхает и не видит результатов своих усилий. Он может чувствовать себя постоянно уставшим, потерять интерес к своему делу, начать испытывать раздражение и апатию.

Как психолог поможет мне справиться с выгоранием?

  • Психологпоможет осознать наличие выгорания, понять его причины.
  • Использует методы когнитивно-поведенческой терапии или других подходов, чтобы изменить негативные установки.
  • Обучит техникам релаксации, медитации, методам снижения стресса.
  • Поможет выработать умение говорить «нет», устанавливать здоровые границы между работой и личной жизнью.
  • Совместно с вами создаст план по восстановлению баланса и улучшению качества жизни.
  • Обеспечит эмоциональную поддержку в процессе восстановления.

Какой метод терапии лучше всего подойдет при этой проблеме?

Лучше всего при выгорании подходит когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Она помогает изменить негативные мысли и поведенческие паттерны, которые способствуют выгоранию. Плюсы КПТ при выгорании:

  • Помогает распознать и изменить деструктивные мысли, приводящие к стрессу.
  • Обучает эффективным методам управления стрессом, разработке стратегий для снижения его уровня.
  • Развивает навыки самоконтроля и эмоциональной регуляции.
  • Помогает ставить реалистичные цели, улучшая организацию и продуктивность.
  • Учит использовать внутренние и внешние ресурсы для восстановления и поддержания баланса.

Помимо КПТ, также могут быть полезны методы релаксации, такие как медитация, дыхательные упражнения, йога. Они хорошо дополняют терапевтический процесс.

Как долго нужно ходить к психологу, чтобы был результат?

Процесс восстановления при выгорании может занять от 3 до 6 месяцев. Всё зависит от ваших индивидуальных особенностей. Вы почувствуете ощутимые изменения уже после нескольких сеансов, но для устойчивого эффекта и полной реабилитации нужен более продолжительный курс. Вот почему:

  • Глубина проблемы. Выгорание часто развивается постепенно, может затрагивать разные аспекты жизни.
  • Изменение привычек. Закрепление новых, здоровых паттернов мышления и поведения требует практики.
  • Стресс, внешние факторы. Работа, семейные обязательства могут замедлять процесс восстановления.
  • Профилактика рецидива. Важно не только устранить симптомы, но и научиться предотвращать повторное выгорание. Это требует времени для закрепления новых навыков.

Что я могу сделать самостоятельно, чтобы улучшить свое состояние?

  • Определите приоритеты
    Разберитесь, какие задачи действительно важны, сосредоточьтесь на них. Постарайтесь снизить объем несущественных дел.
  • Установите границы
    Учитесь говорить «нет». Защищайте свое личное время, не позволяйте работе поглощать всю вашу жизнь.
  • Регулярный отдых
    Убедитесь, что у вас достаточно времени на отдых. Включите в свою жизнь регулярные паузы.
  • Физическая активность
    Регулярные упражнения помогают снизить уровень стресса, улучшают общее самочувствие. Это может быть прогулка, йога, бег или любое другое занятие, которое вам нравится.
  • Здоровое питание
    Сбалансированное питание поддерживает уровень энергии и улучшает общее состояние здоровья. Старайтесь не употреблять слишком много кофеина и сахара.
  • Сон
    Убедитесь, что вы получаете достаточно качественного сна. Регулярный режим сна помогает организму восстановиться и поддерживать высокий уровень энергии.
  • Практики релаксации
    Медитация, дыхательные упражнения, техники релаксации помогают снизить уровень стресса и улучшить эмоциональное состояние.
  • Хобби и увлечения
    Найдите время для занятий, которые приносят вам радость. Это поможет переключиться, снизить уровень стресса.
  • Организация времени
    Используйте планировщики и списки задач, чтобы лучше управлять своим временем и избежать перегрузки.
SFT