Психологи, использующие когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) в Казани

Цели мой работы это: избавление от расстройств, существенное улучшение самочувствия, повышение эффективности деятельности и устойчивости психики, а также предотвращение рецидива.

В психологию пришла из интереса и сочувствия к людям, с желанием разделить их опыт и переживания, а также совместно исследовать происходящее в жизни клиента. Целью своей работы вижу повышение благополучия у клиента, реальные позитивные изменения — не только во внутреннем плане, но и во внешнем.

Работаю в эффективных, доказанных и современных подходах (КПТ, ОРКТ), но при необходимости применяю техники из других направлений, подбирая индивидуальный стиль взаимодействия с каждым клиентом.

Магистр психологии, EMDR, CBT и АСТ-терапевт. Член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой  терапии, Член ассоциации EMDR России.

Считаю главное в работе — создание безоценочного и безопасного пространства. Моя специализация — клиент-центрированная психотерапия, а это значит, что я и клиент — мы партнеры.

Я Клинический психолог, специалист по Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Учился в Российском государственном социальном университете, Москва Психология, Институт психотерапии и клинической психологии, Москва Психология, Клинический психолог, работающий в области когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)

Я знаю, каково это — застрять в борьбе с едой и телом. Пришла в эту тему через личный опыт РПП — я работала тренером и нутрициологом, помогала людям «строить лучшую версию себя». Но этот путь привел и меня. и мои клиентов к ощущению «зависимости от еды и цифры на весах». И в поисках решения я и пришла в психологию, психотерапию и сферу расстройств пищевого поведения. В работе опираюсь только на научно-доказательные методы: КПТ, РЭПТ, CFT, ACT, DBT, схема-терапия, mindfulness. Без давления и морализаторства, без советов «просто возьми себя в руки» или «отвлеки себя чем-то кроме еды».

Готова помочь, если вам больно, сложно и непонятно, что делать дальше. Обращение к психологу — сложный, и пожалуй, самый важный шаг в решении проблемы. Но раз вы здесь, значит вы готовы к переменам. Со своей стороны обещаю вам территорию безопасности и заботы, где нет критики и оценок, а только доверие и помощь.

Работаю с темами — тревога, кризисы, травматичные ситуации, границы, отношения, смыслы, ценности, конфликты, отношение с телом, понимание себя и своих потребностей и др 

В 2018 году я закончила АНО ВО «МИСАО» (бакалавриат, психология, направление «Психологическое консультирование»). После декрета продолжаю обучение — сейчас я студентка 2 курса магистратуры ФГАОУ ВО «УрГПУ» по профилю «Психологическое консультирование». В работе опираюсь на научные подходы, интересуюсь когнитивно-поведенческой и гуманистической психологией. Для меня важно создать доверительное пространство, где можно спокойно говорить о переживаниях, находить опоры и формулировать собственный путь решения.

Постоянное беспокойство, тревога, сложности с окружающими, неуверенность – подобные состояния могут значительно снижать качество нашей жизни. Если Вы столкнулись с трудными ситуациями, переживаете сложный период и не знаете, как справиться и в каком направлении двигаться, то я хочу Вам помочь

Консультирую в полимодальном подходе с опорой на техники когнитивно-поведенческой терапии и терапии принятия и ответственности (ACT). Также в работе могу применять методы EMDR (ДПДГ). В работе со мной вы сможете понять причины и смыслы происходящего с вами, обретете свою внутреннюю опору. Создаю бережную и безопасную среду, где не страшно быть собой!

Я придаю большое значение научно обоснованному подходу, отношусь к каждому клиенту открыто, с благодарностью и на равных. На консультациях я вижу терапевта и пациента как сплоченную, союзническую команду. На наших встречах вы можете раскрыться, довериться, рассказать о всех душевных тяготах не опасаясь оценки. С помощью когнитивно-поведенческих терапевтических методов мы вместе с вами можем выявить неблагоприятные модели мышления, поведения и чувств, которые способствуют проблемам в жизни, отношениях, и ухудшению качества жизни. Мы вместе будем работать над тем, чтобы вы снова могли чувствовать себя лучше в долгосрочной перспективе. Ваши личные цели, потребности и ценности всегда в центре внимания. Я буду рядом на всех этапах терапии индивидуально и прозрачно с вами, всеми силами поддерживаю вас в реализации изменений и решении проблем.

я психолог, а не моралист. И как любой другой профессионал своего дела, я не оцениваю, не осуждаю и не учу «как правильно жить». В работе мы опираемся на вас, ваш опыт и ваш запрос

Я краткосрочный психолог, помогаю людям разобраться в себе, убрать обиду, злость, страхи, неуверенность в себе.

Для меня ценно, что возможно признать реальность актуальных мыслей и чувств, дать им пространство для проживания в безопасной и поддерживающей атмосфере. Это шанс увидеть свои уязвимые места, не осуждая и не отвергая их, а наоборот, окружая внутренней поддержкой и опорой. И научится быть честными с собой, не избегать сложных переживаний, а позволять им просто быть и находить в них свою ресурсность. Я уверенна в человеческом потенциале и способности находить смысл в своих переживаниях и жить более осознанной и полноценной жизнью.

Я работаю комплексно — на уровне эмоций, мышления и поведения. Мой метод работы подразумевает обязательное обучение клиента навыкам самоподдержки и самопомощи.

Я психолог-консультант и люблю доказательные методы в психотерапии, которые помогают людям разрешать внутренние конфликты, трудности и улучшают качество их жизни.

Увлеклась психологией несколько лет назад, когда работала с личными установками и ресурсами. Осознала важность психологического подхода в различных жизненных ситуациях и приняла решение — получить профессиональное образование. В итоге в 2023 году окончила Институт прикладной психологии в социальной сфере» г. Москва по специальности «Практическая психология и коучинг: современные подходы к работе с клиентом».

В своей работе использую, как основное направление, КПТ — терапию, но в работу включаю техники из ЭОТ, ДПДГ, гештальт-терапии, арт-терапии и т.д. Вместе мы определим рабочий запрос и дальнейший путь терапии. Постепенно Вы сможете обрести уверенность в своих силах и решениях. Вы научитесь хвалить себя, определять и отстаивать свои границы, слышать свои желания, контролировать интенсивность эмоций и конструктивно взаимодействовать с другими людьми!