Оксана

1979 г.р., имею взрослую дочь, живу с партнёром, на иждевении три пушистика - две кошки и пёс. 

Психолог-консультант, специалист службы психологической помощи и горячей линии.

Гештальт-подход и когнитивно-поведенческий подход помогают мне видеть человека целостно - со всеми его мыслями, чувствами и действиями. А метод АСТ учит эффективно действовать даже в сложных ситуациях.

Используя эти подходы можно:

• Разобраться в себе и принять свои истинные желания, встретиться со своими чувствами, научиться выдерживать их;
• Научиться отличать полезные мысли от бесполезных переживаний;
• Определить свои ценности и выстроить жизнь в соответствии с ними.

Я создаю безопасное пространство, где можно быть собой без масок и ожиданий. Никаких советов "как правильно" - только совместный поиск Вашего уникального пути. Мы работаем как равноправные партнеры, где я делюсь профессиональными инструментами, а Вы - своими открытиями.

В работе ценю честность и прямолинейность. Если Вам нужен магический пендель или предсказания будущего - это точно не ко мне. Я помогаю обрести внутреннюю силу и ясность здесь и сейчас.

Являюсь ведущей трансформационной игры "Путь к цели" (автор Л.С.Беляева) в формате группового коучинга для групп не более 7 человек. Игра, позволяющая не только понять и сформулировать свою истинную цель, но и прожить её на игровом поле. 

Почему ко мне?

Доказательные методы. Личная терапия, супервизии, интервизии. Высокие личные этические стандарты.

Равный диалог: Вы — эксперт своей жизни, я — проводник в мир психологических навыков.

Опыт «изнутри»: знаю бизнес-реальность не по книгам — 20 лет в топ-менеджменте. Несколько выгораний и «возрождений». Личный опыт преодоления кризисов, налаживания сложных отношений и пр. 

Верю: осознанность + конкретные навыки = свобода жить по своим правилам.

Образование: базовое - менеджер, MBA (Master of Business Administration), с 2017г. обучаюсь и развиваюсь в психологии: консультирование, гештальт-подход, когнитивно-поведенческий подход, ACT.

С 2022 года являюсь действительным членом Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги, с 2024 года являюсь членом Ассоциации Когнитивно-поведенческой Психотерапии.

Опыт работы: 20-ти летний опыт работы в бизнесе в коммерческих структурах на позиции ТОП-менеджера (ех.CCO, COO), в 2024 году приняла решение сфокусироваться исключительно на развитии себя в области психологии, взаимодействую с бизнесом только на стыке с психологией.