Психологи , использующие интегративный (смешанный) подход онлайн

В работе подбираю оптимальные методы в зависимости от запроса клиента — консультации, коучинговые технологии, психотерапевтические подходы, преимущественно эмоционально — образную терапию, в которой органично сочетаются элементы психоанализа, гештальт терапии, транзактного анализа. В процессе психотерапии мы исследуем бессознательные механизмы Вашей психики, которые в настоящем определяют восприятие окружающего, эмоциональные состояния, отношения в социуме, качество сексуальной жизни, карьеры, денежной сферы, психосоматические проявления телесного и др. Я знаю, как затруднительно, а порой невозможно, влиять на эти механизмы волевыми усилиями, терпением, стараниями, но другие способы в обычной жизни малодоступны. Моя основная задача во всех множественных подходах и технологиях найти способы решения Ваших задач, помочь понять, как Вам внести изменения в свою жизнь в лучшую строну.

Я клинический психолог, специалист по когнитивно-поведенческой терапии, а также член Международной Ассоциации Психологов. В своей практике уже более восьми лет я помогаю людям справляться с различными жизненными трудностями и находить пути к внутреннему равновесию. В моей работе особое внимание уделяется таким вопросам, как: Расстройства пищевого поведения (РПП), включая помощь в избавлении от лишнего веса; Невротические состояния; Детско-родительские взаимоотношения; Генерализованное тревожное расстройство (ГТР); Панические атаки; Психосоматические проявления (ВСД); Депрессивные состояния; Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР); Беспокойство и тревожность; Эмоции, такие как гнев, обида, вина, страх, стыд, одиночество, злость; Разнообразные фобии; Нарушения сна; Проблемы самооценки; Зависимости и созависимые отношения (как от людей, так и веществ); Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР); Состояния острого горя; Травмы, связанные с насилием; Деструктивные убеждения, как поверхностные, так и глубинные.

Помогаю клиентам  бережно наполняться ресурсом. У меня полимодальный подход  — это комбинирование в работе разных направлений психологии. Я использую только проверенные методики. Помогаю найти ресурс, опору, баланс, снизить тревожность, разобраться в себе, подружиться с эмоциями и перестать жить на автопилоте.

Усталость от постоянной собранности, желание сбросить маску «нормальности» и, наконец, позволить себе быть просто собой — это тоже веская причина для терапии. В своей работе я создаю именно такое пространство — безопасное и принимающее. Работаю интегративно, подбирая ключи именно к вашей уникальной истории. Я вижу в человеке не проблему, а личность, которая ищет и уже обладает огромными ресурсами для изменений.

Я провожу индивидуальные и семейные консультации, а также занимаюсь ведением груповой терапии для взрослых и подростков от 12 лет.

Полученные знания и опыт позволяют мне оказывать эффективную помощь и поддержку клиентам при преодолении трудных периодов в их жизни, формировании их индивидуального пути личного и профессионального развития, в выстраивании гармоничных взаимоотношений с родными и близкими, и лучшему пониманию своих эмоций, чувств и потребностей.

Свой профессиональный путь я начала с работы школьным психологом. Работала с детьми разных возрастных групп (начальная, средняя и старшая школа). Проводила индивидуальную и групповую диагностику.

Более 7 лет я поддерживаю взрослых, подростков и родителей в самых разных жизненных ситуациях — от тревоги и выгорания до потерь, семейных конфликтов и внутреннего кризиса. За плечами — десятки курсов повышения квалификации, супервизии и профессиональная практика. Я совмещаю научный подход и уважение к индивидуальности каждого клиента.

В своей работе придерживаюсь принципов бесусловного уважения, принятия и равенства. Строго персонализированный подход, поскольку каждый человек уникален и работа строится по принципу индивидуального научного исследования. Я могу помочь вам лучше узнать себя, улучшить качество жизни, исследовать свои отношения с окружающими, оказать поддержку в тяжелой ситуации и найти новые способы справляться с трудностями.

Каждый из нас обладает внутренним потенциалом для достижения успеха и счастья, однако не всегда мы осознаем и используем все свои возможности. Моя цель заключается в том, чтобы помочь Вам раскрыть ваш потенциал. Вы можете обратиться ко мне как для единоразовой консультации, так и для долгосрочной работы. Я готова помочь Вам найти оптимальное решение, которое улучшит вашу жизнь, сделает ее более комфортной, приятной и насыщенной.

Чтобы не происходило в жизни, какие бы события не выбивали землю из под ног, знайте — у вас всегда есть человек, на которого можно опереться и положиться. Этот человек Вы сами. А я помогу вам лучше познакомиться с собой и найти внутренние ресурсы.

Меня зовут Анастасия, я психолог-консультант. Получила качественное образование по направлению «Психологическое консультирование» и в настоящее время продолжаю профессиональное развитие в области клинической психологии. Это дает мне более глубокое понимание механизмов возникновения и развития психологических трудностей.

Дипломированный психолог с медицинским образованием. Опыт работы в клинике врачом 20 лет. Помогаю выйти из надоевших сценариев и стать автором своей жизни с помощью методов и техник быстрых изменений.

В процессе работы создаю спокойную, комфортную атмосферу доверия, ощущение понимания, принятия и поддержки для своих клиентов, исключая критику и оценочные суждения по отношению к ним. Соблюдаю нормы и правила этического кодекса психолога. Целью своей работы считаю искреннюю помощь и поддержку людям в обретении гармонии с самим собой и окружающими людьми.

На своих сессиях я создаю безопасное пространство, где вы можете быть собой, где ваш голос услышан, а все ваши чувства приняты.

Как психолог могу быть полезна в том, чтобы поддержать вас в трудной ситуации и помочь в решении конкретных задачь, с целью достижения положительных изменений и повышения качества вашей жизни.

Люблю свою профессию за возможность вносить свой вклад в мир, улучшать качество жизни другого человека посредством выстраивания доверительных отношений. Если Вы нуждаетесь в помощи, поддержке, хотите быть услышанным — приходите!

Умею слышать и замечать важное в ваших процессах. На сессиях мы вместе выясним ваши ценности и желания, чтобы через них прийти к важным изменениям в жизни, к расширению границ и возможностей.
На наших встречах не будет оценок, советов, предсказаний. Мой опыт и профессиональный подход в терапии научил меня доверять клиенту как главному эксперту в своей жизни.

Знаю, как бывает трудно, — и точно знаю, как помочь. Уже 20 лет я помогаю людям находить опору и уверенность в себе, восстанавливать теплоту и близость в отношениях, освобождаться от тревожности и получать радость от жизни. Знаю, что жизнь может меняться и вы имеете полное право быть счастливым.

Меня зовут Яна, я дипломированный психолог с опытом работы более 6 лет. Я постоянно учусь и повышаю квалификацию. Работаю очно в кабинете в Санкт-Петербурге и онлайн с клиентами из разных стран. Работаю в интегративном подходе, бережно выбираю техники и методы для каждого клиента.