Марина Алексеевна

Меня зовут Спирина Марина, я практикующий психолог.

Готова оказать психологическую помощь, поддержку и найти ресурс, если Вы оказались в таких ситуациях как:

- Утреннее пробуждение не вызывает радости. Вам не хочется просыпаться, вставать и проживать этот день. Кажется, что нет сил, и новый день не предвещает ни чего хорошего.

- Вам кажется, что с Вами, что-то не так, испытываете чувство неполноценности. Вам сложно выстраивать общение с людьми. Вам сложно сказать «нет», заявить о своих желаниях и потребностях.

- Вы испытываете чувство злости и раздражения, срываетесь на близких. После срыва чувствуете вину и кажется, что это замкнутый круг.

- Вы разочарованы в своей жизни, чувствуете что, хотели бы жить иначе, но не представляете, как возможно выбраться из сложившийся ситуации.

- Вы кричите на детей. Вам кажется, что уделяете им мало внимания. Материнство для Вас представлялось другим. Чувствуете, что вы «плохая мать».

- Родители постоянно лезут в Вашу жизнь, дают советы, просят от Вас помощи. Вы ощущаете себя плохой дочерью или сыном, если не будете следовать их ожиданиям. Вы злитесь на них. Вам кажется, что невозможно жить мирно.

- Вы стремитесь быть идеальным. Чужая критика доставляет боль. Вам сложно принимать решения из-за страха быть не понятым.

- Вы испытываете творческий кризис. Раньше творчество приносило энергию и радость, сейчас одно мучение.

Из этих и множества других ситуаций есть выход. Приходите! Выслушаю, поддержу и вместе мы найдем решение сложной ситуации.

Использую в своей работе методы телесно-ориентированного подхода (метод Хакоми, Бодинамику и Биосинтез), арт-терапии, МАК карты. Мое художественное образование помогает мягко и глубоко работать с подсознанием.