Наталия Михайловна

Я клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, специалист по работе с функциональными состояниями и психосоматикой.

С ЧЕМ Я РАБОТАЮ:
Стрессовые реакции; неврозы; панические и тревожные расстройства; депрессии; эмоциональное выгорание; неврастения; ипохондрия, психосаматические проявления; деперсонализация и дереализация; ОКР; ПТСР (по методу ДПДГ); фобии; страхи; РПП (анорексия; булимия; переедание; непринятие своего тела).
Также много работаю с личностными трудностями: неуверенностью в себе; нестабильной самооценкой; с трудностями во взаимоотношениях с людьми и в паре; с поиском жизненного смысла и направления; с проблемами в личных и семейных отношениях.

КАК Я РАБОТАЮ:
В своей работе я применяю действенные методы когнитивно-поведенческой терапии, которые являются самыми краткосрочными, эффективным и научно-доказанными во многих странах мира, но в процессе терапии я интегрирую и применяю техники и из других психологических модальностей, таких как: психотерапия функциональных состояний, эмоционально-образная терапия, эриксоновский гипноз, транзактный анализ, арт-терапия, НЛП, ACT, CFT и др. Интегративный или мультимодальный подход в терапии является наиболее эффективным, поскольку позволяет найти наилучший подход к каждому клиенту и применить то, что подойдет именно ему.
‌‌При сильных переживаниях или тяжелых травмах работаю в методе ДПДГ (EMCR), что позволяет намного эффективней и быстрее проработать травматичное событие и помочь клиенту.
‌Я работаю с самой первопричиной проблемы, с тем, что её запустило и привело человека в тяжелое состояние. ‌Уже на 1й сессии выявляю «мишени» терапии — деструктивные убеждения, травмы, и работаю непосредственно с ними, что позволяет проработать проблему и больше не возвращаться к ней в будущем. Данный подход делает терапию эффективной и приносит видимые улучшения состояния уже давольно быстро.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ ТЕРАПИИ:
Заметное улучшение психологического и эмоционального ‌состояния, ощущение внутренней уверенности и целостности, легкость и душевное равновесие, радость от проживания каждого дня.
Уже в процессе терапии вы обретете навыки работы с мышлением, и самоощущениями, увидите свои сформированные убеждения и страхи, поймете где и почему обрели их, сможете проработать и перестроить их, что запустит процесс формирования уверенного, целостного и гармоничного самоощущения, без внутренних конфликтов, метаний, чувств вины, обиды, злости и тревоги.
‌По завершению терапии, в дальнейшем, вы сможете использовать полученные навыки и знания уже самостоятельно в своей повседневной жизни, что значительным образом повысит её качество. Вы научитесь находится в расслабленном и комфортном состоянии, в ладу со своими мыслями и телом.
‌В работе я всегда очень бережно и внимательно отношусь к чувствам и эмоциям каждого клиента, на сессии вы всегда сможете получите поддержку и принятие, никогда не встретите даже намека на осуждение или негативную оценку. В комфортном и поддерживающем пространстве сможете разобрать сложную ситуацию своей жизни, убрать деструктивные паттерны, разобраться с внутренним конфликтом, получить ресурс, обрести спокойствие и уверенность.

Буду рада помочь вам справиться с проблемой и вернуть баланс в вашу жизнь.
‌
‌Работаю Online, или очно в в психологическом центре (Москва).