Вы записываетесь сразу напрямую к психологу. Сервис не берёт деньги с пользователей. Вы платите только за сеанс психологу напрямую.
Анастасия Михайловна
Психолог-консультант, 30 летС кем работает специалист: взрослые, подростки
Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке
ПринимаетОнлайн
Психотерапевтический метод:Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ)
Стоимость услуг
-
Стоимость онлайн-консультации
сессия 4000 руб.
Главное обо мне
Приветствую вас! 🌸
Меня зовут Анастасия, я психолог-консультант. Получила качественное образование по направлению "Психологическое консультирование" и в настоящее время продолжаю профессиональное развитие в области клинической психологии. Это дает мне более глубокое понимание механизмов возникновения и развития психологических трудностей.
С какими запросами я работаю:
-
Тревогой и страхами: панические атаки, генерализованная тревога, фобии, навязчивые мысли (ОКР).
-
Расстройствами пищевого поведения (РПП): работа с нарушенным пищевым поведением и образом тела.
-
Эмоциональными трудностями: низкая самооценка, сложности с управлением гневом, обидой, виной.
-
Последствиями стресса: психосоматические проявления (например, ВСД, ПТСР), нарушения сна, апатия.
-
Сложностями в отношениях: созависимые отношения, детско-родительские конфликты.
- Невротические состояния.
Если ваша проблема не упомянута выше, пожалуйста, свяжитесь со мной для уточнения возможности работы над вашим запросом.
Запросы, с которыми работаю
- Агрессия
- Апатия
- Беременность и материнство
- Внутренняя агрессия
- Вредные привычки и зависимости
- Выгорание
- Депрессия
- Другая проблема (другие состояния)
- Зависть
- Карьера
- Конфликты
- Навязчивые мысли
- Неуверенность в себе
- Одиночество
- ПТСР
- Понимание себя
- Проблемы в отношениях
- Проблемы в семье
- Проблемы с ребенком
- Прокрастинация
- Раздражение
- Расстройство пищевого поведения
- Ревность
- Сложности в общении с людьми
- Стресс
- Стыд
- Тревога ( тревожность )
- Утрата близкого человека
С чем я не работаю
- х
Как проходит сессия?
✨ Как проходит первая консультация?
Вместе мы последовательно разберем несколько ключевых моментов:
1. Знакомство и ваша история. Вы сможете рассказать о том, что привело вас на консультацию, поделиться своими переживаниями и ожиданиями от терапии. Мне важно понять вашу уникальную ситуацию.
2. Формулировка запроса. Мы вместе определим и уточним ваш главный запрос — какую именно цель или проблему вы хотите решить в первую очередь. Это поможет нам двигаться целенаправленно.
3. Совместное исследование ситуации. Чтобы глубже понять причины и механизмы ваших трудностей, мы можем использовать элементы диагностики (например, краткие тесты или упражнения). Это даст нам более ясную картину для дальнейшей работы.
4. Набросок плана работы. В конце сессии мы обсудим, каким может быть наш дальнейший путь: какие методы и техники будут наиболее эффективны, как часто нам стоит встречаться и каких результатов мы можем ожидать от нашей совместной работы.
Дипломы проверено командой «К себе»
