Вы записываетесь сразу напрямую к психологу. Сервис не берёт деньги с пользователей. Вы платите только за сеанс психологу напрямую.
Ирина Психолог-консультант, 32 года
С кем работает психолог: взрослые (мужчина и женщины)
Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке
Специализация:Для взрослых
Психотерапевтический метод:Интегративный (смешанный) подход
Психолог работает с проблемой: Агрессия Апатия Внутренний конфликт Внутренняя опора Выгорание Депрессия Другая проблема (другие состояния) Живу не свою жизнь Жизненный кризис Жизненный сценарий Зависть Личные границы Неуверенность в себе Одиночество Панические атаки Перфекционизм Понимание себя Проблемы в отношениях Прокрастинация Раздражение Самоидентификация Самокритика Самоопределение Самооценка Синдром самозванца Сложности в общении с людьми Смысл жизни Социофобия Страхи Стресс Стыд Тревога ( тревожность ) Фобии Чувство вины Эмоции
Стоимость услуг
-
Стоимость онлайн-консультации
60 мин. 2500 руб.
Главное обо мне
Здравствуйте! Меня зовут Ирина Францкевич. Я психолог - консультант. Свою задачу вижу в том, чтобы помочь человеку обрести внутренние опоры, действовать в согласии с самим собой и уже исходя из этого делать личный выбор относительно той ситуации, с которой он обратился.
Специализируюсь на работе с тревогой, страхами, депрессивными состояниями в рамках психологического консультирования.
Ко мне можно обратиться с такими запросами: страх, тревога; утрата переживания ценности жизни; эмоциональное выгорание и прокрастинация; пустота и одиночество; отсутствие чувства свободы; состояние будто живу не свою жизнь; перфекционизм; самоопределение: "кто я?", "чего я хочу?"; отсутствие внутренней устойчивости; достижение поставленных целей (или их пересмотр) с опорой на внутреннее согласие.
Я регулярно повышаю уровень своей квалификации, посещаю супервизии, интервизии и сама работаю с психологом. Практикуюсь в написании научных статей в сфере психологии, участвую в различных форумах и научных конференциях. Работаю исключительно в рамках психологического консультирования.
С детства мне было интересно то, как устроен человек. Я много размышляла о смысле жизни, о ее конечности. Это то, что остается со мной по сей день и входит в структуру моей личности. Мне удалось увидеть в этом ценность для себя и значимость для работы с людьми в психологическом консультировании.
До встречи на консультации!
Запросы, с которыми работаю
- Агрессия
- Апатия
- Внутренний конфликт
- Внутренняя опора
- Выгорание
- Депрессия
- Другая проблема (другие состояния)
- Живу не свою жизнь
- Жизненный кризис
- Жизненный сценарий
- Зависть
- Личные границы
- Неуверенность в себе
- Одиночество
- Панические атаки
- Перфекционизм
- Понимание себя
- Проблемы в отношениях
- Прокрастинация
- Раздражение
- Самоидентификация
- Самокритика
- Самоопределение
- Самооценка
- Синдром самозванца
- Сложности в общении с людьми
- Смысл жизни
- Социофобия
- Страхи
- Стресс
- Стыд
- Тревога ( тревожность )
- Фобии
- Чувство вины
- Эмоции
С чем я не работаю
- Не работаю с зависимостями, психическими расстройствами, не ставлю диагнозов и не назначаю лекарств
Как проходит сессия?
На первой 20-минутной сессии у нас будет возможность обсудить детали сотрудничества, наметить векторы дальнейшей работы и просто познакомиться, чтобы понять, насколько мы подходим друг другу.
Основу моего подхода к консультированию составляет экзистенциальный анализ Альфрида Лэнгле.
В экзистенциальном анализе выделяют 4 базовые мотивации – 4 главных вопроса, на которые человеку важно ответить, чтобы жить осознанно:
«Могу ли я быть в этом мире?» – про безопасность, опору, ощущение «я справляюсь с этими условиями». Если тут неспокойно, появляется тревога, чувство, что «всё слишком тяжело».
«Нравится ли мне жить в этом мире?» – про ценность жизни, удовольствие, интерес. Когда ответ «не нравится», приходит апатия, выгорание, ощущение пустоты.
«Могу ли я быть собой?» – про право быть настоящим, не прятаться за масками, уважать свои границы. Если эта опора слаба, человек всё время подстраивается, потом злится или чувствует себя «не на своём месте».
«Ради чего я живу?» – про смысл и направление: что придаёт моим действиям ценность, ради чего я готов стараться, даже когда трудно. Без этого возникает ощущение «живу на автомате» или «ничего не хочется».
В работе мы не ставим оценки этим мотивациям, а смотрим, какая из них сейчас особенно страдает и как мягко вернуть опору: через понимание, маленькие шаги и поддержку.
В своей практике я сочетаю экзистенциальный анализ и экзистенциальный коучинг. Выбор зависит от того, в какой точке находится человек.
Экзистенциальный анализ – когда нужны опоры и ресурс. Экзистенциальный коучинг – когда цель и силы есть, а путь неясен. Работаю через смыслы, ценности и осознанный выбор
Дипломыпроверено командой «К себе»
