Карина Александровна Психолог, 28 лет

Меня зовут Карина, я психолог для взрослых и детей.
Здесь собрана вся важная информация обо мне и подходе к работе.

Моя цель — не менять человека, а помочь лучше узнать себя и найти способы быть в контакте с окружающим миром тем, кем он может стать.

Обо мне

1. Более 6 лет практической работы с детьми и взрослыми.
Общий срок непрерывного обучения психологии — 10 лет.
2. Работаю в гештальт-подходе и арт-терапевтическом подходе.
3. Есть личная терапия и супервизия.

Как вы поймёте, что терапия работает? Что вы получите?

1. Начнёте лучше чувствовать себя здесь и сейчас. Станете ощущать свои эмоции. Поймёте, что именно запускает те или иные чувства и как с ними жить.

2. Научитесь строить живой контакт с близкими. Освоите способы обсуждать разногласия так, чтобы не разрушать отношения, а укреплять их.

3.Отделите свои настоящие желания от «надо» и «так принято». Увидите, какие мечты для вас по‑настоящему важны, а какие — навязаны извне

4. Почувствуете опору в присутствии другого.  В терапии вы получите безопасное пространство, где вас слышат  и принимают 

5. Увидите свои неудовлетворённые потребности

Сколько времени обычно требуется?

Оптимальная частота встреч — 1 раз в 1–2 недели.

Решение конкретной задачи и улучшение самочувствия обычно занимает 4–5 встреч.
Важно понимать: глубинные проблемы не уходят после 1–2 консультаций.
Налаживание жизни в целом требует более длительной работы — от 15 встреч.

Но каждый человек уникален: длительность терапии зависит от ваших особенностей и сложности запроса.

Как понять, подходим ли мы друг другу?

Это процесс личный. Чтобы понять, подхожу ли я вам как психолог, нужно время.
Ищите своего специалиста — это один из самых важных шагов.

Я сомневаюсь, пробовать ли мне. Что делать?
Мы можем встретиться познакомиться. Эта встреча бесплатна и длится 30 минут.