Психологи в Уфе

Я практикующий психолог с высшим психологическим образованием, семейный и клинический психолог. Сертифицированный психотерапевт в методе Позитивной и Транскультуальной психотерапии (сертификат международного образца WAPP). Психодинамическая терапия (основной метод моей работы)  позволяет работать с широким кругом запросов: лучше разбираться в отношениях, сложностях контакта с другими; пережить изменения, происходящие  с нами в жизни — возрастные кризисы, расставания, переезды, утраты; справиться с депрессивными состояниями, тревогой, чувством беспомощности и отсутствия контроля; снизить влияние травматичного опыта на сегодняшнюю жизнь и многое другое.

Мне важно и то, что говорит человек, и то как он об этом говорит, и то, что при этом чувствует, и то, как проживает свое тело в моменте. Благодаря этому у нас с клиентом есть возможность преодолеть его блоки и сложности, которые ему мешают в жизни, и найти выход из проблемной ситуации, чтобы в итоге он мог жить и получать от жизни удовольствие. А помогают в этом самые разные инструменты: рассказ клиента, вопросы, фантазирование и работа с образами, в том числе обращение к телу, и конечно, дискуссии.

В психологии более 23-х лет. Прошла подготовку по психодинамической психосоматической терапии травмы, схема-терапии, песочной терапии с опорой на юнгианскую парадигму, супервизор в интегративном подходе. Действительный член Общероссийской психотерапевтической лиги, полный член Ассоциации процессуально-ориентированных психологов и психотерапевтов. Помогу Вам найти свою комфортную жизненную тропинку. Благодаря терапии, вашему желанию, навыкам осознанности — жизнь меняется. Вы понимаете, кто Вы, какой (какая) Вы, что чувствуете, что ощущаете. Конфликты с окружающими и с собой разрешаются без потерь. Жизнь становится богаче и ярче. Я не даю советы, я проводник во внутренний мир. Вы сами решаете, куда и как Вам двигаться. Мы вместе идем за вашим процессом. Считаю, что развитие навыков осознанности самый действенный метод в работе над собой. Благодаря осознанности мир вокруг и внутри становится ярче и интереснее. Помогаю с запросами Детско-родительских взаимоотношений, Панические атаки, Трудности в отношениях, Тревога и страхи, Поиск себя, Нежелательная агрессия, Чувство одиночества, Проблемы в общении, Прокрастинация и выгорание, Неуверенность в себе, Проблемы со сном, Непонятные эмоции, Навязчивые мысли, Стресс и депрессивные состояния, Карьера и планы на жизнь, эмоциональная зависимость, самооценка. В работе придерживаюсь принципов безопасности, конфиденциальности, безусловного принятия.

Я работаю с людьми, которые столкнулись со сложностями в отношениях или работе, проходят через жизненные изменения, утраты и периоды переосмысления своего опыта.

Практикующий психолог. Работаю в полимодальном подходе с опорой на схема-терапию.

Веду консультации в экзистенциально-аналитическом подходе (на русском и английском языках). Спецификой подхода является работа посредством феноменологии — самое важно происходит в контакте между психологом и клиентом ( появляеются новые осознования, инсайты, и возможность услышать свои чувства и эмоции и познакомиться с голосом своего Я).

Я практикующий психолог. Работаю в системной логике, которая рассматривает человека в контексте его отношений и связей. На консультации вы сможете остановиться, осмотреться и прислушаться к себе, чтобы понять, куда и зачем вы хотите двигаться дальше, обсудить, как справиться с препятствиями и какие ресурсы у вас для этого уже есть.

Я работаю бережно и заботливо, выстраиваю безопасность в контакте, всегда руководствуюсь этическим кодексом. Я эмпатична, и чувства клиента всегда ценны для меня. Работаю в гештальт подходе.

Я делаю все возможное, чтобы вы почувствовали себя комфортно и уверенно в процессе работы со мной.
100% результат — это не просто слова для меня, это мое обязательство перед каждым клиентом. Я гарантирую, что вы получите не только поддержку и понимание, но и простые и эффективные инструменты, чтобы изменить свою жизнь к лучшему!

Что я делаю, чтобы процесс работы со мной оставался комфортным и безопасным для моих клиентов? В свободное время я люблю творить, изучать новое и неизведанное и активно проводить время — это помогает снять напряжение и наполниться вдохновением для дальнейшей работы. А мои личные качества: спокойствие, доброжелательность, ответственность, искренность — помогают мне в работе и дают возможность людям, обратившимся за помощью менять жизнь и эффективно справляться с трудностями.

Я психолог юнгианского (аналитического) направления. В каждом человеке есть что-то типичное, коллективное и что-то уникальное, индивидуальное. Для меня важно увидеть эту уникальность в каждом человеке.

Практикующий психолог и предприниматель с 20-летним опытом. Помогаю людям укрепить уверенность в себе, выйти за пределы страхов и сомнений, увидеть собственную ценность, избавиться от сомнений, поверить в собственные силы и действовать смело. Через работу с внутренними блоками и пошаговую поддержку вы начинаете лучше понимать себя, свободнее проявляться в жизни и выбирать то, что действительно важно. Повышение самооценки и развитие личности открывают больше свободы, энергии, росту дохода, гармонии в отношениях и уверенности в каждом дне.

По собственному опыту знаю, как справиться с вышеуказанными проблемами, оставаясь лучшей мамой, прилежной женой, отличной хозяйкой и хорошей дочерью. Я замужем более 20 лет. У меня взрослые дети (сын 21 г и дочь 18 лет). Сама нахожусь в постоянной личной терапии более года, что позволяет мне лучше относиться к себе, к семье, работе и окружающим.

Веду частную психологическую практику с 2021 года. Также есть опыт клинической практики при НИУ ВШЭ:
в научно-практическом центре психического здоровья детей и подростков им. Г. Е. Сухаревой, в психиатрической клинической больнице №1 им. Н. А. Алексеевой (для взрослых), в Морозовской детской клинической больнице. Отделение эндокринологии. Психологом по работе с подростками и родителями детей с заболеванием диабета I и II типа. Принципы работы: Я соблюдаю этические нормы и гарантирую безопасное пространство (КОНФИДЕЦИАЛЬНОСТЬ) для своих клиентов, я не осуждаю, не оцениваю и не критикую поступки, поведение или выбор клиента; мое отношение к клиенту остается неизменным в течении всего периода работы, я не формирую с клиентом деловых или дружеских отношений, я оцениваю способность помочь, исходя из своих профессиональных компетенций, а не из личных взглядов, я не навязываю темы для обсуждения; мотивация к изменениям должна быть у клиента, а не у меня, решение о завершении психотерапевтического процесса принимает клиент, я регулярно хожу на супервизии, нахожусь личной терапии

Я гештальт-терапевт, и моя главная задача — помочь вам восстановить контакт с собой и своей жизнью. Бывает, что всё вроде бы есть, а счастья нет. Или отношения не складываются, затягивает рутина, тревога не даёт дышать полной грудью. Знакомо? Я тоже через это проходила. Именно мой собственный путь в терапии помог мне понять, как важно иметь безопасное пространство, где тебя действительно слушают, принимают и помогают разобраться в том, что по-настоящему важно. В нашей работе не будет оценок, советов и «надо». Будет наше совместное путешествие в ваш внутренний мир. Мы будем учиться слышать сигналы вашего тела, понимать язык чувств и находить опору внутри себя. Я верю, что у каждого человека есть ресурсы, чтобы стать автором своей жизни, и я помогу вам до них добраться. Давайте вместе найдём дорогу к вам — настоящему.