Психологи в Тюмени

Я применяю полимодальный подход, используя техники из различных направлений: психоанализ, коучинг, арт-терапия, символдрама и другие. Это позволяет мне эффективно работать с любым запросом клиента.

Психолог, когнитивно-поведенческий терапевт. Специализируюсь на работе с тревогой, беспокойством, социальной тревожностью, сниженным настроением, проблемами с самооценкой, самокритикой. В своей практической работе использую когнитивно-поведенческую терапию. Опираюсь на научно-доказанные методы консультирования.

Я уверена, что в любой ситуации есть решение. Вместе мы найдём индивидуальный путь к вашему внутреннему балансу. Я подберу методы терапии, которые помогут вам улучшить качество жизни и найти силы для ответов на сложные вопросы. Ко мне обращаются с тревогой, депрессией, паническими атаками, фобиями, навязчивыми мыслями и травмами детства. Также я помогаю тем, кто сталкивается с неуверенностью, низкой самооценкой, страхами, чувствами вины и стыда, а также с проблемами в отношениях или сменой жизни. Работаю как в краткосрочном формате (1-3 консультации), так и в долгосрочной терапии (более 10 встреч).

Связала свою жизнь с психологией в юности и не прогадала. Психология для меня — это часть жизни.Успешно совершенствуюсь в гештальт-терапии с момента начала обучения и до настоящего времени. За это время я завершила специализации по семейной, клинической терапии и терапии психосоматических расстройств. Принимаю участие в конференциях, в том числе международного уровня, читаю тематические лекции, провожу семинары, тренинги и веду терапевтические группы.

Владею широким спектром эффективных техник и подходов, позволяющих клиентам обрести уверенность, раскрыть свои истинные желания и ресурсы для достижения счастливой и полноценной жизни.

Я еще не знаю тебя, но уже тебе рада. Ведь если ты здесь, скорее всего ты переживаешь трудные времена, и твое стремление получить помощь, позаботиться о себе самом дорогого стоит. Меня зовут Дарья. Я психолог. И я всем сердцем люблю свою работу.

В краткосрочном подходе мы можем проработать ваш сформированный запрос. В этом подходе мы не нацелены на прошлое. Мы работаем с настоящим и будущем, опираясь на ваши ресурсы и сильные стороны, которые несомненно есть у каждого человека. В этом подходе я применяю метод ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия). Это метод, научно доказавший свою эффективность при работе с любым запросом.

Я практикующий клинический психолог, кризисный психолог и психолог в социальной сфере. Я уверена, что каждый человек обладает всеми возможностями для решения своих проблем, и вижу свою задачу в том, чтобы помочь увидеть эти возможности и научить ими пользоваться.

Я работаю комплексно — на уровне эмоций, мышления и поведения. Мой метод работы подразумевает обязательное обучение клиента навыкам самоподдержки и самопомощи.

В своей работе я опираюсь на психоаналитическую базу и целостный взгляд на человека. И конечно же на терапевтические отношения, которые мы создаем совместно с клиентом. Основа этих отношений — уважение, взаимное доверие, отсутствие оценок и осуждения со стороны психолога. В этих отношениях клиенту можно быть разным: растерянным, уязвимым, злым — и при этом оставаться в безопасном контакте. В первую очередь за создание терапевтических отношений отвечаю я, во вторую — клиент.

Хочу сказать, что веду своих клиентов с тёплым, принимающим и внимательным чувством, бережно и участливо сопровождаю в этом пути к самому себе. Придерживаюсь гуманистических ценностей. Не навешивая ярлыки, стараюсь понять как это устроено именно у Вас. Не грусть, которая описана в книгах или клинической практике, а что именно Вы вкладываете в это слово, как это переживается именно Вами. Моё главное правило — Вы сами эксперт своей собственной жизни.

Понимаю, что выбор психолога — это не простое решение. Важно найти человека, которому вы сможете доверится, с которым почувствуете себя комфортно и безопасно. Я работаю с такими темами как : детско- родительские отношения, необоснованное чувство тревоги и страха, непонимание своего пути и кто я вообще ( кто то называет это непониманием своего предназначения), а так же с принятием себя, своего ребенка, своих чувств, проживанием своих чувств и эмоций.

Я работаю с теми, кто устал держаться, но всё ещё держится. Кто хочет жить по-другому, но пока не знает как.

Я клинический психолог, веду частную практику уже 7 лет. Хорошее базовое образование, дополнительные курсы и большой опыт позволяют эффективно помогать моим клиентам. А обучение коучингу научило меня работать над конкретной задачей, не распыляясь на второстепенные детали. Клиенты отмечают, что работать со мной комфортно, но не всегда просто, потому что я задаю вопросы, которые задевают много чувств, заставляют взглянуть на ситуацию по-новому и побуждают менять свою жизнь, а не ждать волшебной таблетки. Кроме ведения частной практики, я спикер, руковожу психологической службой благотворительного фонда, веду женский клуб и супружеские курсы, а также много работаю с молодёжью и подростками.

При работе я опираюсь на вашу экспертность в своей жизни, на ваши представления о себе, о мире, своих ценностях и убеждениях. Я исследую, как то или иное явление работает именно у вас, какие смыслы вы вкладываете в это явление, а также помогаю найти способы решения проблемы, которые вы уже используете в своей жизни. Я не ставлю диагнозов и не вешаю ярлыки. Вместо этого фокусируюсь на вашей системе взглядов и убеждений. Я за бережный подход, ориентируюсь на ваш темп и предпочтения в ходе бесед. Работаю со взрослыми и подростками старше 15 лет с такими темами, как: мотивация, самооценка, уверенность в себе, тревожность, отношения, одиночество, сложности с выбором и другое.