Психологи девушки в Санкт-Петербурге

Меня зовут Яна, я дипломированный психолог с опытом работы более 6 лет. Я постоянно учусь и повышаю квалификацию. Работаю очно в кабинете в Санкт-Петербурге и онлайн с клиентами из разных стран. Работаю в интегративном подходе, бережно выбираю техники и методы для каждого клиента.

Моя практика началась со студенчества, и за это время она, как и жизнь, менялась и приобретала новые смыслы: собственная психологическая студия, работа в государственном центре психологической помощи, паузы в декрете и увлечения творчеством. Этот опыт помогает мне глубже понять жизнь и ценности и делает мою практику более цельной. Основа моей работы сегодня — гештальт-подход.

Я клинический психолог психоаналитического направления. В профессии с 2015 года, работала по специальности со взрослыми и подростками в бюджетной социальной организации, психологическом центре, а также на горячей линии психологической помощи. На данный момент полностью в частной практике.

Помогаю эффективно решить запросы: уверенность в себе, страх оценки и ошибки, подавленная или излишняя агрессия, панические атаки, тревога, выстраивание личных границ, поиск партнера и построение близких, доверительных отношений, развитие чувственности и сексуальности, поиск новых смыслов, сферы для самореализации и личностного роста, работа с установками и семейными сценариями. Для исследования бессознательных процессов использую анализ сновидений, работу с образами, воображением. Исходя из запроса клиента, применяю в работе символдраму, юнгианский анализ, арт-терапию, метафорические карты, другие проективные методики.

Работаю в подходе Терапия принятия и ответственности (АСT). Терапия ACT — один из психотерапевтических подходов, основанный на модели когнитивно-поведенческой терапии. Основное отличие ACT от других подходов состоит в том, что в нем фокус работы направлен не на борьбу с симптомами, а на создание той жизни, которая соответствует ценностям человека. Цель терапии принятия и ответственности — развитие психологической гибкости: способности оставаться в контакте с собой, чтобы продолжать делать то, что важно, несмотря на сложные переживания.

Работаю в двух подходах КПТ и ОРКТ. Краткосрочный метод от 4 х встреч. Ориентированный на решение подход основывается на поиске и создании решений, а не анализе и поиске причин возникновения проблем. В фокусе внимания находятся решения, надежды, ресурсы, сильные стороны и позитивные исключения.

Работаю в эффективных, доказанных и современных подходах (КПТ, ОРКТ), но при необходимости применяю техники из других направлений, подбирая индивидуальный стиль взаимодействия с каждым клиентом.

Я дипломированный практикующий психолог, и моя цель — помочь вам разобраться в ваших чувствах и переживаниях, чтобы вы могли жить более гармоничной и удовлетворяющей жизнью. Придерживаюсь принципа уникальности каждого человека и использую интегральный подход, что позволяет мне применять различные техники психотерапии в зависимости от ваших запросов.

Здравствуйте! Меня зовут Анна, я практикующий психолог. Мой подход основан на синтезе различных методов, среди которых особое место занимает ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз), ТОП (телесно-ориентированная психотерапия), БЭСТ (био-энерго-системо-терапия) и семейная терапия. Эти методы позволяют эффективно работать с многими травмами и блоками, помогая клиентам находить внутренний ресурс для преодоления трудностей.

Я не просто профессионал в своей области; я — человек, который искренне заботится о вашем благополучии. Я постоянно развиваю свои компетенции и прохожу профессиональную гигиену, чтобы быть лучшей версией себя для вас.

Активная, как в жизни, так и в работе: активно занимаюсь спортом, люблю петь, пробую разное, от пешей прогулки, до скалолазания. Знаю, что нет предела совершенству, поэтому постоянно узнаю что-то новое. Предпочитаю чтобы все было равномерно как в жизни, так и в работе. Люблю наводить порядок и превращать дом в место уюта и тепла. Встречи с любимыми и родными — это то, что дает мне бодрость, позитивные эмоции и ощущение полноты жизни. Люблю природу и умею радоваться простым вещам. В работе стараюсь быть бережной, при этом не расплываюсь и держу структуру.

Меня зовут Екатерина, я практикующий психолог в когнитивно-поведенческом подходе, специализируюсь на работе с тревогой, депрессией и травмой.

Для меня является ценностью учиться и развиваться в профессии. Нахожусь в личной терапии, считаю это обязательным условием для качественной работы. Прохожу повышения квалификации, посещаю семинары и регулярные супервизии, изучаю профессиональную литературу.

В своей работе я сочетаю техники различных методик, направлений и школ, однако, ведущим методом для себя выбрала когнитивно-поведенческую терапию. Когнитивно-поведенческая терапия привлекает меня возможностью достаточно быстро помочь клиенту почувствовать себя лучше. Этот подход предполагает обучение клиентов техникам, которые в дальнейшем помогут противостоять жизненным трудностям максимально эффективно, не прибегая каждый раз к помощи специалиста.

В своей работе я опираюсь на гештальт-подход, который позволяет рассматривать человека в контексте его жизни, опыта и окружения. Я верю, что именно во взаимосвязи этих факторов рождаются смыслы, определяющие нашу жизнь. Сейчас я углубляю свои знания в области травмы, теорий привязанности и семейных отношений, чтобы оказывать помощь еще более комплексно.

Я работаю с теми, кто устал держаться, но всё ещё держится. Кто хочет жить по-другому, но пока не знает как.

Мой профессиональный путь начался не с психологии, а с юридического факультета. Именно там я открыла для себя мир юридической психологии, который стал мостиком в профессию. Параллельно я пошла учиться на психолога, а позже, стремясь к целостному пониманию биологических основ психики, я поступила в медицинский институт, где обучаюсь на врача- психиатра. Моя специализация — работа со сложными и кризисными состояниями: расстройства пищевого поведения (РПП), суицидальные мысли, психиатрия (пограничное расстройство личности, БАР, депрессия, ГТР), зависимости.

Как человек, имеющий большой опыт личной терапии (более 5 лет), понимаю как процесс выглядит «по ту сторону», это помогает мне относиться к клиентам с сочувствием и состраданием. В профессию я пришла из личного кризиса, поэтому как клиент понимаю, как сложно бывает решиться начать ходить к психологу, но точно знаю, что психотерапия станет вашим самым лучшим вложением в себя и свою жизнь.

Иногда бывает, что тяжелые эмоциональные воспоминания, тревога и стресс, трудности в отношениях, чувство одиночества появляются в жизни и с ними сложно жить. Помощь психолога  может помочь лучше понять свои потребности, найти свои уникальные ресурсы и найти равновесие в жизни.

В моем подходе исключена критика и осуждение. Я точно знаю, что ваш способ творческого приспособления, которым вы сумели справиться с обстоятельствами, выбран вами не случайно и был наиболее подходящим в вашем конкретном случае.