Психологи девушки в Санкт-Петербурге

Психолог, в работе использую методы: ДПДГ/EMDR и КПТ. Принимаю клиентов в Санкт-Петербурге, также возможно онлайн. Я помогу: проработать травматические воспоминания, психотравмы детства; разрядить реакцию на стресс, негативные эмоции, связанные с каким-либо событием; снизить общую и ситуативную тревогу, беспокойство; освободиться от страхов; снизить интенсивность негативного эмоционального переживания (злость, обида, стыд, вина и т.д.); снизить остроту переживаний, связанных с травмой; восстановиться после негативных эмоций.

Для меня является ценностью учиться и развиваться в профессии. Нахожусь в личной терапии, считаю это обязательным условием для качественной работы. Прохожу повышения квалификации, посещаю семинары и регулярные супервизии, изучаю профессиональную литературу.

Провожу индивидуальные консультации, с парами и подростками в гештальт подходе.

Помогаю эффективно решить запросы: уверенность в себе, страх оценки и ошибки, подавленная или излишняя агрессия, панические атаки, тревога, выстраивание личных границ, поиск партнера и построение близких, доверительных отношений, развитие чувственности и сексуальности, поиск новых смыслов, сферы для самореализации и личностного роста, работа с установками и семейными сценариями. Для исследования бессознательных процессов использую анализ сновидений, работу с образами, воображением. Исходя из запроса клиента, применяю в работе символдраму, юнгианский анализ, арт-терапию, метафорические карты, другие проективные методики.

Работаю в подходе Терапия принятия и ответственности (АСT). Терапия ACT — один из психотерапевтических подходов, основанный на модели когнитивно-поведенческой терапии. Основное отличие ACT от других подходов состоит в том, что в нем фокус работы направлен не на борьбу с симптомами, а на создание той жизни, которая соответствует ценностям человека. Цель терапии принятия и ответственности — развитие психологической гибкости: способности оставаться в контакте с собой, чтобы продолжать делать то, что важно, несмотря на сложные переживания.

Работаю в двух подходах КПТ и ОРКТ. Краткосрочный метод от 4 х встреч. Ориентированный на решение подход основывается на поиске и создании решений, а не анализе и поиске причин возникновения проблем. В фокусе внимания находятся решения, надежды, ресурсы, сильные стороны и позитивные исключения.

Моя задача — помочь Вам в этом! Решить свои личностные проблемы, преодолеть жизненные кризисы, сделать личные отношения, отношения в социуме более гармоничными и здоровыми.

Здравствуйте! Меня зовут Анна, я практикующий психолог. Мой подход основан на синтезе различных методов, среди которых особое место занимает ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз), ТОП (телесно-ориентированная психотерапия), БЭСТ (био-энерго-системо-терапия) и семейная терапия. Эти методы позволяют эффективно работать с многими травмами и блоками, помогая клиентам находить внутренний ресурс для преодоления трудностей.

Меня зовут Яна, я дипломированный психолог с опытом работы более 6 лет. Я постоянно учусь и повышаю квалификацию. Работаю очно в кабинете в Санкт-Петербурге и онлайн с клиентами из разных стран. Работаю в интегративном подходе, бережно выбираю техники и методы для каждого клиента.

Моя практика началась со студенчества, и за это время она, как и жизнь, менялась и приобретала новые смыслы: собственная психологическая студия, работа в государственном центре психологической помощи, паузы в декрете и увлечения творчеством. Этот опыт помогает мне глубже понять жизнь и ценности и делает мою практику более цельной. Основа моей работы сегодня — гештальт-подход.

Я дипломированный практикующий психолог, и моя цель — помочь вам разобраться в ваших чувствах и переживаниях, чтобы вы могли жить более гармоничной и удовлетворяющей жизнью. Придерживаюсь принципа уникальности каждого человека и использую интегральный подход, что позволяет мне применять различные техники психотерапии в зависимости от ваших запросов.

Я покажу Вам как наши мысли могут быть связаны с нашими эмоциями и как их изменение может повлиять на улучшение качества жизни.

Как человек, имеющий большой опыт личной терапии (более 5 лет), понимаю как процесс выглядит «по ту сторону», это помогает мне относиться к клиентам с сочувствием и состраданием. В профессию я пришла из личного кризиса, поэтому как клиент понимаю, как сложно бывает решиться начать ходить к психологу, но точно знаю, что психотерапия станет вашим самым лучшим вложением в себя и свою жизнь.

У меня медицинское образование и международная магистратура по прикладной психологии, но главное — мой подход и то, как я работаю с людьми. Для меня важно быть рядом с человеком настоящим и встречаться с ним в честном, живом контакте. В своей работе я опираюсь на психодинамический подход и эмоционально-фокусированную терапию. Мы будем внимательно исследовать твои чувства и переживания — как они возникают, что за ними стоит и как они влияют на твою жизнь и отношения. Мой стиль — аналитический, поддерживающий и честный: я не даю готовых советов, а помогаю лучше слышать себя, понимать свои потребности и находить собственные решения.

Работаю в эффективных, доказанных и современных подходах (КПТ, ОРКТ), но при необходимости применяю техники из других направлений, подбирая индивидуальный стиль взаимодействия с каждым клиентом.

Совместно с Вами мы можем подобрать формат работы, который
для Вас приемлем: психологическое консультирование (как правило занимает до 10−15 встреч, помогает решить определенную жизненную ситуацию), либо психологическая терапия (не ограничено по времени, работа затрагивает личностные качества человека для достижения заявленного результата, при этом запрос может изменяться).

Помогаю пройти личностные кризисы, трудности во взаимоотношениях, потерю интереса к жизни, тревожные состояния, работаю с психосоматическими симптомами. Являюсь сторонником процессуального подхода, по которому работа выстраивается индивидуально исходя из целей, ресурсов и особенностей человека.

Я гештальт-терапевт, и моя главная задача — помочь вам восстановить контакт с собой и своей жизнью. Бывает, что всё вроде бы есть, а счастья нет. Или отношения не складываются, затягивает рутина, тревога не даёт дышать полной грудью. Знакомо? Я тоже через это проходила. Именно мой собственный путь в терапии помог мне понять, как важно иметь безопасное пространство, где тебя действительно слушают, принимают и помогают разобраться в том, что по-настоящему важно. В нашей работе не будет оценок, советов и «надо». Будет наше совместное путешествие в ваш внутренний мир. Мы будем учиться слышать сигналы вашего тела, понимать язык чувств и находить опору внутри себя. Я верю, что у каждого человека есть ресурсы, чтобы стать автором своей жизни, и я помогу вам до них добраться. Давайте вместе найдём дорогу к вам — настоящему.

Я – Ольга, психолог, женский коуч, сторонница православных ценностей. Закончила факультет психологии Санкт-Петербургского университета в 1996 году. С того момента активно занимаюсь психологической работой.

Я работаю с теми, кто устал держаться, но всё ещё держится. Кто хочет жить по-другому, но пока не знает как.