Подростковые психологи онлайн (online)

Найдено:
171 психологов
Цена:
мин. 1500 руб. средн. 4156 руб. макс. 12000 руб.
Количество отзывов:
614
Средний опыт психологов:
7 лет
Только дипломированные психологи
Без наценки
Запись напрямую к психологу

Сервис не берёт деньги с пользователей. Запись через наш сервис всегда бесплатная. Вы платите только за сеанс психологу напрямую.

Цитата дня:

"К несчастью, подавленные эмоции не умирают. Их заставили замолчать. И они изнутри продолжают влиять на человека". Зигмунд Фрейд.

10540+26626+14508+24269+17261+18971+11596+6007+12592+5896+22300+23457+12689+12058+10770+13236+9146+31524+18854+29112+21610+25467+29765+20100+12048+7654+8518+6023+23734+13939+13312+5499+32014+5501+11201+24764+13628+16460+5396+27451+25707+17104+14645+6373+18195+21270+18764+31662+23800+11989+14168+24656+13771+16981+20806+26919+16634+5315+6318+28475+20254+23981+17749+15538+12541+29702+18904+12477+12193+9622+18832+22059+11860+6123+8703+19318+11668+22676+21894+28952+17405+28652+6842+8328+22350+20000+26183+11141+25607+10719+26085+28697+5090+31783+25152+4919+17671+25557+21655+21871+28716+10297+16857+12905+15289+27794+13685+5537+13511+27750+7440+28502+14005+14734+15938+8352+32377+8102+30002+8888+23374+5279+26313+16734+22204+23756+17985+30093+8034+10005+29881+25663+4808+13389+21359+13050+21530+31853+18741+28688+15807+24066+13122+11320+22297+6926+26418+18940+26597+6493+25492+10987+20371+8899+6781+13593+20389+13000+24483+8478+15757+31458+12284+7824+7820+31274+27612+16522+31696+14834+25766
Фотография Гарифуллина Асия
Гарифуллина Асия
Психолог, Психолог-сексолог, психоаналитик, 39 лет
Опыт 2 года
19 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), подростки, семьи, пары

Принимает очно:г. Челябинск

Приём по видеосвязи: Любой удобный мессенджер

Методы работы:Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Психоаналитическое направление Системная семейная психотерапия Транзактный анализ

Специализируюсь в такиx облaстяx психoлoгии, как личнocтнoe pазвитие, тревoжность, стpеcc, cтрax, мeжличностные oтношения, дeтскo-рoдительскиe oтнoшения, пpoчиe эмоционaльныe и психолoгичeские проблемы. Я пpeдлагaю индивидуальныe кoнсультaции, где с увaжением и ненавязчивостью мы сможем исследовать ваши личные вопросы, разобраться в эмоциях и найти решения

  • Стоимость онлайн 50 мин. 3500 руб.
Подробнее
Фотография Бахман Юлия Юрьевна
Бахман Юлия Юрьевна
Психолог, 40 лет
Опыт 2 года

Принимает очно:г.Москва, ул.Кравченко д.11

Приём по видеосвязи: Яндекс Телемост

Методы работы:EMDR (ДПДГ) Арт-терапия Гуманистические направления Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ)

Профессиональная помощь в преодолении кризисных периодов. Помогу разобраться и посмотреть по-новому на сложные ситуации, например такие как: горе и утрата, тревога, низкая самооценка, детские травмы, конфликты в отношениях, потеря близких отношений, панические атаки

  • Стоимость онлайн 60 мин. 5000 руб.
Подробнее
Фотография Рахманов Роман Павлович
Рахманов Роман Павлович
Клинический психолог, 27 лет
Опыт 5 лет
6 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), подростки

Принимает очно:Да

Приём по видеосвязи: Да

Методы работы:EMDR (ДПДГ) Транзактный анализ

С 2022 года провожу индивидуальные и групповые консультации. В своей работе, как базу, я практикую клиент-центрированный подход, но также использую элементы арт-терапии, МАК, игротерапии и пескотерапии для детальной проработки запросов клиента. Моя основная цель — найти первопричину состояния и мягко направить вас в сторону его улучшения.

  • Стоимость онлайн 60 мин. 3500 руб.
Подробнее
Фотография Ксения Ширяева
Ксения Ширяева
Психолог и ОРКТ-практик, консультант по Психолог-сексологии, коуч, ведущая Т-Игр и тренингов, 33 года
Опыт 6 лет
5 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), пары, подростки, семьи

Принимает очно:Красноярск

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:Арт-терапия Гуманистические направления Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ) Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT) Транзактный анализ Экзистенциальная психотерапия телесно ориентированная терапия

Практикую в краткосрочном и мультимодальном (транстеоретическом) подходах, использую техники и инструменты из разных школ и направлений психологии (в т.ч. ОРКТ, КПТ, транзактный и экзистенциальный анализы, арт-методы).
Веду тренинги, вебинары, мастермайнды и трансформационные психологические игры, сопровождаю проектную (в т.ч. корпоративную) деятельность, занимаюсь сексологическим консультированием и коучингом.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Валентина Бурдинская
Валентина Бурдинская
Психолог для взрослых, немедицинский , Психолог-сексолог, семейный психолог, подростковый психолог, 43 года
Опыт 5 лет
80 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчина и женщины), подростки, семьи, пары

Принимает очно:Новосибирск: Ватутина 31 и Иванова 4

Приём по видеосвязи: Да: WhatsApp, ТГ, Teams

Методы работы:EMDR (ДПДГ) Гуманистические направления Диалектическая поведенческая терапия (DBT) Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ) Понимающая психотерапия / клиент-центрированный подход Психоанализ Психоаналитическое направление Системная семейная психотерапия Транзактный анализ Экзистенциальная психотерапия Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

Жизненные ситуации для обращения ко мне: поиск партнёра для отношений, вопросы сексуальной сферы, смена работы, места жительства, развод, измена, вопросы воспитания детей, «трудный подросток» в семье, горе или другие травмирующие события, психологическая поддержка для участников СВО и членов их семей и др.

  • Стоимость онлайн сессия 3000 руб.
Подробнее
Фотография Грехова Анна
Грехова Анна
Психолог, детский и подростковый психолог , 33 года
Опыт 2 года
3 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчина и женщины), подростки

Принимает очно:Москва (ЦАО, СВАО, ЮВАО)

Приём по видеосвязи: Да

Методы работы:Арт-терапия Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Терапия принятия и ответственности (ACT)

Психолог, арт-терапевт и ведущая трансформационных игр.

  • Стоимость онлайн сессия 2500 руб.
Подробнее
Фотография Виктория Быченкова
Виктория Быченкова
Клинический психолог, когнитивно-поведенческий и схема-терапевт, 39 лет
Опыт 7 лет
2 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), подростки

Принимает очно:г. Москва

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:EMDR (ДПДГ) Арт-терапия Диалектическая поведенческая терапия (DBT) Когнитивно-поведенческая (КПТ) Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT) Схема-терапия Терапия принятия и ответственности (ACT) Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT)

Я психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. Помимо частной практики, работаю в онлайн-клинике, в том числе на кризисной линии, и преподаю. Опыт психологической практики и работы с сотрудниками и руководителями IT-компаний.

  • Стоимость онлайн сессия 4000 руб.
Подробнее
Оксана Барабанова
Практикующий психолог, 46 года
Опыт 4 года

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), подростки, семьи, пары

Принимает очно:г. Калининград, Малый переулок 17

Приём по видеосвязи: любой мессенджер, скайп, гугл мит

Методы работы:Гештальт-терапия Гуманистические направления телесно ориентированная терапия

Моя работа — это скорее искусство, чем наука или просто набор приемов и методик, и каждый клиент, каждая ситуация особенны и неповторимы.

  • Стоимость онлайн сессия 2000 руб.
Подробнее
Фотография Трусов Антон Владимирович
Трусов Антон Владимирович
Гештальт-терапевт , 32 года
Опыт 12 лет
1 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), подростки

Принимает очно:В Санкт-Петербурге

Приём по видеосвязи: Через google meet

Методы работы:Гештальт-терапия

Я вижу в своей работе, что терапия может действительно изменить жизнь человека в лучшую сторону. То, что тяжело сделать в одиночку, гораздо легче сделать, находясь в терапевтических отношениях — с доброжелательным и компететнтым специалистом.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 4000 руб.
Подробнее
Клюева Елена
Психолог, 43 года
Опыт 12 лет
17 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), подростки, семьи

Принимает очно:да, г. Москва, 2 мин пешком от ст.м. Краснопресненская, Баррикадная

Приём по видеосвязи: да: WhatsApp, Telegram, Google

Методы работы:EMDR (ДПДГ) Гештальт-терапия Гипноз Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Системная семейная психотерапия Транзактный анализ Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

Меня зовут Елена, я клинический психолог и психолог-консультант, нацеленный на бережную и эффективную помощь моим клиентам с применением краткосрочных методов работы.

  • Стоимость онлайн сессия 5000 руб.
Подробнее
Фотография Виктория Алексеевна Яковлева
Виктория Алексеевна Яковлева
КПТ психолог, клинический психолог, Психолог-сексолог, 31 год
Опыт 3 года
6 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:г. Санкт-Петербург

Приём по видеосвязи: Да

Методы работы:Когнитивно-поведенческая (КПТ)

В своей работе я сочетаю техники различных методик, направлений и школ, однако, ведущим методом для себя выбрала когнитивно-поведенческую терапию. Когнитивно-поведенческая терапия привлекает меня возможностью достаточно быстро помочь клиенту почувствовать себя лучше. Этот подход предполагает обучение клиентов техникам, которые в дальнейшем помогут противостоять жизненным трудностям максимально эффективно, не прибегая каждый раз к помощи специалиста.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 3200 руб.
Подробнее
Фотография Настасьева Миляуша Рафиковна
Опыт 17 лет
3 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые, подростки от 14 лет

Принимает очно:г. Уфа ул. Кирова,107

Приём по видеосвязи: Яндекс Телемост, ВК

Методы работы:Арт-терапия Гештальт-терапия Когнитивно-поведенческая (КПТ) Психоаналитическое направление Символдрама

Я могу помочь, если: вы переживаете кризис (в отношениях, развод, кризис профессиональный, кризис финансовый, кризис средних лет, кризис целей и смысла жизни); у вас тяжелые отношения с родителями, родственниками; переживаете чувства утраты, потери, тревожности, страха; у вас апатия, нет никаких желаний, депрессивное состояние; сложные отношения в семье,с партнёром, находитесь на грани развода/разрыва отношений; низкая самооценка, вы стесняетнсь своей внешности, чувствуете себя недостойным; нужно выговориться, чувство одиночества, отчуждение, ненужности; страхи и тревоги при беременности; работаю и по другим индивидуальным запросам — пишите, выход есть всегда!

  • Стоимость онлайн 50 мин. 2300 руб.
Подробнее
Фотография Касапчук Инна Валерьевна
Касапчук Инна Валерьевна
Семейный системный . Детский и подростковый психолог. Коуч ACC ICF, Супервизор., 43 года
Опыт 4 года
3 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), дети, подростки, семьи, пары

Принимает очно:да

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:EMDR (ДПДГ) Арт-терапия Гештальт-терапия Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ) Мотивационное консультирование Провокативная психотерапия Психоанализ Психодрама Символдрама Системная семейная психотерапия Терапия внутренних семейных систем (IFS)

Я не просто профессионал в своей области; я — человек, который искренне заботится о вашем благополучии. Я постоянно развиваю свои компетенции и прохожу профессиональную гигиену, чтобы быть лучшей версией себя для вас.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 6000 руб.
Подробнее
Фотография Смирнова Евгения Витальевна
Смирнова Евгения Витальевна
Детский клинический психолог и нейропсихолог , 30 лет
Опыт 7 лет
6 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), дети, подростки

Принимает очно:да: Новосибирск, ул. Сакко и Ванцетти 23

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:Арт-терапия Когнитивно-поведенческая (КПТ)

Я уверена, что любого человека, даже имеющего самые тяжёлые нарушения психического функционирования, можно хорошо скомпенсировать, с учётом его особенностей и возможностей.

  • Стоимость онлайн сессия 3500 руб.
Подробнее
Фотография Алина Газиева
Алина Газиева
Психолог, 37 лет
Опыт 16 лет
8 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), подростки (с 14 лет)

Принимает очно:Челябинск

Приём по видеосвязи: Да

Методы работы:Арт-терапия Гуманистические направления Экзистенциальная психотерапия

Я знаю как может быть сложно решиться уйти с хорошей работы или из длительных отношений даже если пришло понимание, что хочется иного, да и в целом понять — чего же хочется?! Когда я сама стояла перед таким выбором на помощь пришла психотерапия — она помогла мне начать слушать себя и быть честнее с собой.

  • Стоимость онлайн сессия 2000 руб.
Подробнее
Фотография Климова Мария Александровна
Климова Мария Александровна
Психолог-консультант, педагог-психолог, магистр психолого-педагогического направления, 34 года
Опыт 3 года
6 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), дети, подростки, семьи, пары

Принимает очно:Новосибирск (пл. Ленина и пл. Маркса)

Приём по видеосвязи: Skype, Google Meet, WhatsApp, Telegram

Методы работы:Арт-терапия Гуманистические направления Интегративный (смешанный) подход Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

Уже 4 года я помогаю клиентам понять себя, изменить жизнь, решить проблемы в отношениях с близкими и родными, укрепить самооценку, научиться отстаивать границы. Работаю вместе с клиентом и для клиента. Остаюсь всегда на его стороне, принимаю человека и его историю. Вместе мы находим выход и пути дальнейшего развития. В работе для меня важно привести человека к целостности, единству с миром и самим собой, помочь разрешить внутренние противоречия, раздробленность сознания, эмоций и переживаний. Цель психотерапии – научиться просто быть, отбросив прошлое и плохое. Быть – это значит развивать свою уникальность, способность быть живым прямо сейчас.

  • Стоимость онлайн 60 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Александрова Евгения Владимировна
Опыт 15 лет
2 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), дети, подростки

Принимает очно:г. Красноярск, проспект Красноярский рабочий

Приём по видеосвязи: WhatsApp, Skype

Методы работы:Гештальт-терапия

Помогаю клиентам прикоснуться к себе в атмосфере принятия и поддержки. Уважительно отношусь к чужим границам, мнениям и ценностям. Верю, что каждый человек уникален и я могу помочь обрести гармонию в отношениях с собой и другими.

  • Стоимость онлайн сессия 3000 руб.
Подробнее
Фотография Дорош Антонина Степановна
Опыт 6 лет
1 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые, подростки

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:Психоаналитическое направление Терапия, фокусированная на переносе (TFP)

Я практикующий психолог. Моя целевая аудитория – взрослые и подростки. Работаю в психоаналитическом методе и ТФП терапии. Закончила магистратуру МИП по направлению «Прикладной психоанализ и психоаналитическая терапия». Дополнительное профессиональное обучение у ведущих специалистов международного и российского уровня (IPA, SPP) по психоанализу. Регулярно прохожу личную терапию и супервизии.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Николаева Юлия
Николаева Юлия
психолог, клинический психолог, подростковый психолог, 32 года
Опыт 10 лет

С кем работает специалист: взрослые (мужчина и женщины), подростки

Принимает очно:Москва, Новослободская улица

Приём по видеосвязи: да (зум, телеграм)

Методы работы:Гештальт-терапия

Мои профессиональные интересы: работа с нейроотличными людьми, работа с подростками, работа с нарциссическим опытом (подтверждены обучением). Беру регулярную супервизию на свою работу. Придерживаюсь принципов конфиденциальности, безопасности, уважения к личности. Работаю с девушками и мужчинами.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 3200 руб.
Подробнее
Фотография Денисова Наталья Владимировна
Денисова Наталья Владимировна
Клинический психолог, 50 лет
Опыт 3 года

С кем работает специалист: взрослые, пары, подростки

Принимает очно:Хакасия, г.Черногорск, Космонавтов 1в

Приём по видеосвязи: Вк, Яндекс-телемост

Методы работы:Гипнотерапия Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Системная семейная психотерапия

Если вы устали бороться с семейными конфликтами, зависимостями, хотите жить своей жизнью, я готова вам помочь. Работаю научно обоснованными методами. Весь процесс четко структурирован и понятен. Поддержу вас на каждом этапе. Сможете шаг за шагом выйти из кризиса, почувствуете себя спокойнее и увереннее.

  • Стоимость онлайн 60 мин. 2500 руб.
Подробнее
Фотография Светлана Бунова
Светлана Бунова
Психолог, 40 лет
Опыт 18 лет

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), подростки

Принимает очно:Нет

Приём по видеосвязи: Да

Методы работы:Терапия принятия и ответственности (ACT)

Мы привыкли бороться с чувствами. Считаем, что есть хорошие и плохие эмоции, позитивные и негативные, правильные и неправильные. Верим, что не должны бояться, стесняться, злиться, обижаться или завидовать. И если замечаем в себе что-то не то, немедленно начинаем с таким чувством сражаться. Правда, это приводит к тому, что эмоция становится еще сильнее.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Илларионова Виктория Константиновна
Илларионова Виктория Константиновна
Клинический (медицинский) психолог, Перинатальный психолог, когнитивно-поведенческий ., 30 лет
Опыт 7 лет
2 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые, пары, семьи, подростки, дети

Принимает очно:г. Липецк

Приём по видеосвязи: Яндекс телемост, Teams

Методы работы:EMDR (ДПДГ) Арт-терапия Гештальт-терапия Диалектическая поведенческая терапия (DBT) Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Нейролингвистическое программирование (НЛП) Основанная на осознанности когнитивная терапия (MBCT) Понимающая психотерапия / клиент-центрированный подход Психоанализ Психоаналитическое направление Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) Системная семейная психотерапия Схема-терапия Транзактный анализ Юнгианский анализ

Я глубоко погружаюсь в проблему клиента, детально разбираю её причины и помогаю найти пути решения. Благодаря моим знаниям и опыту, вы научитесь осознанному управлению собственными чувствами и действиями, начнёте понимать свои потребности и эффективно реализовывать желания. Со мной вы сможете освободиться от груза прошлого и начать новую жизнь наполненную радостью и уверенностью.

  • Стоимость онлайн 55 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Орлова Елена
Орлова Елена
Позитивный психолог, 37 лет
Опыт 2 года

С кем работает специалист: взрослые, подростки, семьи, пары

Принимает очно:да

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:Гуманистические направления Интегративный (смешанный) подход Понимающая психотерапия / клиент-центрированный подход Системная семейная психотерапия Терапия принятия и ответственности (ACT) Экзистенциальная психотерапия

Жизнь полна сложностей и не всегда получается справиться с ними в одиночку. Я могу помочь вам в решении личных, семейных и профессиональных проблем. О себе: 300+ часов практики работы с клиентами, Автор и ведущая психологической программы для подростков и взрослых «Психологическое благополучие», Автор и ведущая психологического практикума «Счастье», Спикер библиотеки им. Салтыкова-Щедрина (Новосибирск), 7+ лет опыт работы в международной компании, Психолог-консультант по позитивной психологии (ВШПК), психолог (РАНХиГС), Сертифицированный инструктор по подготовке к родам (ПроГВ), Замужем, мама троих детей.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 2500 руб.
Подробнее
Фотография Колпакова Екатерина Андреевна
Колпакова Екатерина Андреевна
Семейный и подростковый психолог , 37 лет
Опыт 16 лет

С кем работает специалист: взрослые (мужчина и женщины), подростки, семьи, пары

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: В телеграме

Методы работы:Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Системная семейная психотерапия Терапия принятия и ответственности (ACT)

Я работаю в интегративном подходе, используя техники разных психотерапевтических направлений. Прошла дополнительное обучение в научно-доказательных методах EMDR /ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз) и ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия).

  • Стоимость онлайн сессия 7000 руб.
Подробнее
Фотография Шевелева Ольга Владимировна
Шевелева Ольга Владимировна
Психолог. Направление - психоанализ , 57 лет
Опыт 1 год
9 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), дети, подростки

Принимает очно:Да

Приём по видеосвязи: Да

Методы работы:Интегративный (смешанный) подход

Моя задача — помочь Вам в этом! Решить свои личностные проблемы, преодолеть жизненные кризисы, сделать личные отношения, отношения в социуме более гармоничными и здоровыми.

  • Стоимость онлайн сессия 3000 руб.
Подробнее
Фотография Вырапаева Екатерина Константиновна
Опыт 15 лет
3 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), пары, подростки, семьи

Принимает очно:Да

Приём по видеосвязи: Да

Методы работы:Арт-терапия Гештальт-терапия Символдрама

В работе я создаю атмосферу, в которой есть возможность исследовать и встретиться со своими чувствами.

  • Стоимость онлайн сессия 3200 руб.
Подробнее
Фотография Закатей Виктория Михайловна
Опыт 3 года
5 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), подростки, пары

Принимает очно:город Новороссийск, Краснодарский край

Приём по видеосвязи: WhatsApp, Telegram, Google Meet, Яндекс Телемост, Skype

Методы работы:Арт-терапия Когнитивно-поведенческая (КПТ) Символдрама Транзактный анализ Экзистенциальная психотерапия

Я верю в то, что нет ничего невозможного, в то, что каждый человек уникален. Для меня безумно ценно быть свидетелем и помощником в изменениях. Для того, чтобы бережно и профессионально помогать я слежу за своими навыками, прохожу обучения, углубляю знания.

  • Стоимость онлайн сессия 3000 руб.
Подробнее
Полина Николаевна Шумкова
Психолог подростковый, детский, взрослый, тренер психологических тренингов, 45 лет
Опыт 11 лет
32 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), подростки, семьи

Принимает очно:Нет

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:EMDR (ДПДГ) Арт-терапия Гештальт-терапия Интегральное нейропрограммирование Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Системная семейная психотерапия Эмоционально-фокусированная терапия телесно ориентированная терапия

Использую индивидуальный подход в работе клиентами, мягко веду в процессе. Создаю доверительную атмосферу и это даёт возможность клиентам чувствовать себя комфортно и свободно проявляться.

  • Стоимость онлайн сессия 2500 руб.
Подробнее
Фотография Корнеева Инга Александровна
Корнеева Инга Александровна
психолог-психоаналитик, 45 лет
Опыт 2 года

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины)

Принимает очно:Дедовск, Московская область

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:Интегративный (смешанный) подход Психоаналитическое направление

Для меня эта профессия является не просто работой. Всю жизнь интересуюсь людьми: нашим мышлением, эмоциями, коммуникацией и т.д., т.е. психологией. Получение профессиональных знаний позволило мне оказывать квалифицированную помощь и поддержку тем, кто видит в этом необходимость. Работаю со взрослыми в интегративном (полимодальном) подходе онлайн.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 5000 руб.
Подробнее
Фотография Николаева Марина Ашировна
Николаева Марина Ашировна
Психолог-психоаналитик, 45 лет
Опыт 9 лет

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), дети, подростки, семьи, пары

Принимает очно:г. Пенза

Приём по видеосвязи: Zoom

Методы работы:Психоанализ

Люди нуждаются в психотерапии по разным причинам. Даже совершенно здоровые люди: кто-то хочет разобраться в своих проблемах, в отношениях, избавиться от сомнений или тяжелых воспоминаний. И, просто друг или родной человек не всегда способен помочь.

Работаю с конкретными ситуациями и обстоятельствами Вашей жизни по вопросам психологического здоровья (страхи, тревога, депрессивные состояния, стресс); утрата смыслов жизни, выбор жизненного пути, трудности принятия решения, вопросы самооценки, возрастные кризисы; с вопросами семьи и брака; с детско-родительскими взаимоотношениями; сложностями в работе и карьере; консультирование по вопросам межличностного общения; переживание сложных жизненных ситуаций.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Попова Наталия Юрьевна
Попова Наталия Юрьевна
Специалист по психокатализу, КПТ терапевт, педагог-психолог., 52 года
Опыт 9 лет
72 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), дети, подростки, семьи, пары

Принимает очно:Принимаю

Приём по видеосвязи: Принимаю

Методы работы:Когнитивно-поведенческая (КПТ) Мотивационное консультирование Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT) Позитивная психотерапия

Практикующий психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, специалист по психокатализу, Работаю с запросами: детско-родительских, партнерских и семейных взаимоотношений; кризисными и эмоциональными состояниями; проблемами выбора и самореализации; тревога; панические атаки, неуверенность в себе; чувство одиночества. В работе со мной люди возвращаются к жизни, обретают уверенность и силы, разрешают множество «безвыходных» проблем. Бережно, профессионально, эффективно.

  • Стоимость онлайн 60 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Лариса Андикаева
Лариса Андикаева
Практикующий психолог, коуч , 45 лет
Опыт 4 года
3 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), подростки, семьи, пары

Принимает очно:да

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Нейролингвистическое программирование (НЛП) Позитивная психотерапия Психоанализ Системная семейная психотерапия Транзактный анализ Эриксоновский гипноз

Я практикующий, дипломированный психолог. Сертифицированный коуч АСС ICF- это единственный признанный во всем мире международный сертификат по коучингу, подтверждающий профессионализм и высокое качество моей работы.

  • Стоимость онлайн сессия 7000 руб.
Подробнее
Фотография Зверева Екатерина Анатольевна
Опыт 2 года

Принимает очно:Нет

Приём по видеосвязи: Да

Методы работы:Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Психоанализ Транзактный анализ

Международный опыт и глубокие знания: ✅ ICF-сертифицированный коуч (International Coaching Federation) с десятками восторженных отзывов ✅ Сертифицированный йога-инструктор (Yoga Alliance International) ✅ MBA (Master of Business Administration) (University of the People, США) ✅ Член Европейской Ассоциации Транзактного Анализа (EATA)

  • Стоимость онлайн 50 мин. 2000 руб.
Подробнее
Селиверстова Елизавета
Селиверстова Елизавета
Когнитивно- поведенческий терапевт, 44 года
Опыт 21 год
51 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), подростки (с 16 лет)

Принимает очно:Да

Приём по видеосвязи: Да

Методы работы:EMDR (ДПДГ) Диалектическая поведенческая терапия (DBT) Когнитивно-поведенческая (КПТ) Транзактный анализ Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

Я покажу Вам как наши мысли могут быть связаны с нашими эмоциями и как их изменение может повлиять на улучшение качества жизни.

  • Стоимость онлайн сессия 5500 руб.
Подробнее
IMG 4274
Татьяна Пройдисвет
Психолог, 38 лет
Опыт 2 года
2 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), подростки

Принимает очно:Москва, 1-й Спасоналивковский пер.8 стр.1

Приём по видеосвязи: WhatsApp, Telegram

Методы работы:EMDR (ДПДГ) Интегративный (смешанный) подход Системная семейная психотерапия Терапия внутренних семейных систем (IFS)

Практикую в интегративном подходе, совмещаю инструменты из разных модальностей психотерапии.

  • Стоимость онлайн сессия 3500 руб.
Подробнее
Фотография Римацкая Виктория Валерьевна
Римацкая Виктория Валерьевна
КПТ терапевт , 31 год
Опыт 8 лет

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), пары, семьи

Принимает очно:г. Калининград

Приём по видеосвязи: да (Телемост, Google Meet)

Методы работы:Гуманистические направления Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ) Мотивационное консультирование Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT) Основанная на осознанности когнитивная терапия (MBCT) Понимающая психотерапия / клиент-центрированный подход Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) Терапия принятия и ответственности (ACT) Экзистенциальная психотерапия Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

Я дипломированный психолог с высшим психолого-педагогическим образованием и с 2017 года помогаю взрослым и детям выстраивать гармоничные отношения с собой, друг с другом и с окружающим миром. Моя специализация — детско-родительские отношения, материнство, кризисы материнства, детские кризисы, эмоциональные кризисы, а также личные и семейные трудности. Работаю индивидуально, с парами, родителями и семьями.

  • Стоимость онлайн 60 мин. 5000 руб.
Подробнее
Фотография Ольга Вязникова
Ольга Вязникова
Психолог, арт-терапевт, EMDR - терапевт, 52 года
Опыт 20 лет
10 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), дети, подростки

Принимает очно:г. Воронеж ул. Алексеевского 15 , офис 201

Приём по видеосвязи: ЯндексТелемост

Методы работы:EMDR (ДПДГ) Арт-терапия Гуманистические направления Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Понимающая психотерапия / клиент-центрированный подход

В психологии я уже почти 20 лет ,с 2018 года в частной практике.За плечами  помимо основного высшего психологического  образования ,полученного в 2005 году,   специализация в  различных методах, супервизия( более 40 ч),личная терапия( 120ч)

  • Стоимость онлайн сессия 3000 руб.
Подробнее
Фотография Владислав Якимов
Владислав Якимов
Медицинский (клинический) психолог c медицинской аккредитацией, 50 лет
Опыт 27 лет
1 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), подростки, семьи, пары

Принимает очно:да

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:Гештальт-терапия Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Нейролингвистическое программирование (НЛП) Системная семейная психотерапия Терапия принятия и ответственности (ACT) Транзактный анализ

Мне можно доверить самое ценное, ваше здоровье! Безвыходных ситуаций нет! Найдём решение даже в самых сложных случаях!

  • Стоимость онлайн 50 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Александра Кондратьева
Опыт 13 лет
63 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчина и женщины), подростки

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: да, любой удобный мессенджер

Методы работы:EMDR (ДПДГ) Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ)

Я клинический психолог, специалист по когнитивно-поведенческой терапии, а также член Международной Ассоциации Психологов. В своей практике уже более восьми лет я помогаю людям справляться с различными жизненными трудностями и находить пути к внутреннему равновесию. В моей работе особое внимание уделяется таким вопросам, как: Расстройства пищевого поведения (РПП), включая помощь в избавлении от лишнего веса; Невротические состояния; Детско-родительские взаимоотношения; Генерализованное тревожное расстройство (ГТР); Панические атаки; Психосоматические проявления (ВСД); Депрессивные состояния; Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР); Беспокойство и тревожность; Эмоции, такие как гнев, обида, вина, страх, стыд, одиночество, злость; Разнообразные фобии; Нарушения сна; Проблемы самооценки; Зависимости и созависимые отношения (как от людей, так и веществ); Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР); Состояния острого горя; Травмы, связанные с насилием; Деструктивные убеждения, как поверхностные, так и глубинные.

  • Стоимость онлайн сессия 7500 руб.
Подробнее
Фотография Мудрик Мария Павловна
Мудрик Мария Павловна
Психолог, 30 лет
Опыт 2 года
1 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые

Принимает очно:Да

Приём по видеосвязи: Да

Методы работы:Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Психоаналитическое направление

Я психолог, который помогает разбирать не только проблемы, но и смыслы. Работаю в психодинамическом и интегративном подходах: соединяю разные техники, чтобы найти именно ваш путь к изменениям.
Мне 30 лет, я в профессии 2 года — и это значит, что я не работаю «по привычке», а внимательно и ответственно подхожу к каждому запросу. Я много учусь, люблю искусство, философию и психологию Юнга — всё это делает мою работу глубже и образнее. Со мной вы сможете лучше понять себя, свои чувства и внутренние противоречия, а ещё — найти точки роста там, где раньше видели только тупик.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 1800 руб.
Подробнее
Фотография Краева Анастасия
Краева Анастасия
Психолог для подростков, 34 года
Опыт 7 лет

С кем работает специалист: подростки

Принимает очно:Санкт - Петербург, метро Дыбенко, ул. Крыленко 1

Приём по видеосвязи: WhatsApp, Zoom

Методы работы:Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT)

Активная, как в жизни, так и в работе: активно занимаюсь спортом, люблю петь, пробую разное, от пешей прогулки, до скалолазания. Знаю, что нет предела совершенству, поэтому постоянно узнаю что-то новое. Предпочитаю чтобы все было равномерно как в жизни, так и в работе. Люблю наводить порядок и превращать дом в место уюта и тепла. Встречи с любимыми и родными — это то, что дает мне бодрость, позитивные эмоции и ощущение полноты жизни. Люблю природу и умею радоваться простым вещам. В работе стараюсь быть бережной, при этом не расплываюсь и держу структуру.

  • Стоимость онлайн 50 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Домогатская Екатерина Анатольевна
Домогатская Екатерина Анатольевна
Психолог, коуч, системный семейный терапевт, 41
Опыт 2 года
5 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), подростки, семьи, пары

Принимает очно:Москва

Приём по видеосвязи: Яндекс телемост, Гугл мит

Методы работы:Интегративный (смешанный) подход Мотивационное консультирование Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ/SFBT) Системная семейная психотерапия

Провожу индивидуальные и семейные консультации. Помогаю справляться с кризисами, налаживать диалог в семье, выстраивать границы, повышать самоценность и укреплять внутреннюю опору, определять цели и находить внутренние ресурсы для их достижения.

  • Стоимость онлайн сессия 3500 руб.
Подробнее
Ольга Щюрская психолог
Ольга Щурская
психолог, 44 года
Опыт 3 года
6 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), подростки, семьи, пары

Принимает очно:Да, в г. Молодечно, Беларусь

Приём по видеосвязи: Google Meet, Zoom, Телеграм

Методы работы:Арт-терапия Гештальт-терапия Системная семейная психотерапия

Я дважды сменила профессию, уйдя из бизнеса в приёмное родительство, а потом в психологию.
Воспитала 17 приёмных детей, с которыми поддерживаю тёплые отношения. Собственно, дети и привели меня в психологию. Сегодня я практикующий психолог, гештальт-терапевт и эксперт в воспитании. Я нашла себя в любимом деле и счастлива им заниматься. В профессии выбрала гештальт-направление. Для меня это про отношения и что-то на очень уютном, тёплом и поддерживающем.

  • Стоимость онлайн сессия 2800 руб.
Подробнее
Наталья Даниленко
Психолог, Гештальт-терапевт, 52 года
Опыт 21 год
8 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), подростки

Принимает очно:да

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:Гештальт-терапия Когнитивно-поведенческая (КПТ)

В моем подходе исключена критика и осуждение. Я точно знаю, что ваш способ творческого приспособления, которым вы сумели справиться с обстоятельствами, выбран вами не случайно и был наиболее подходящим в вашем конкретном случае.

  • Стоимость онлайн сессия 4000 руб.
Подробнее
Фотография Кругликова Алина Васильевна
Кругликова Алина Васильевна
психолог-консультант, психоаналитик, ЭОТ-консультант, 24 года
Опыт 2 года
4 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчина и женщины), пары, подростки, семьи

Принимает очно:нет

Приём по видеосвязи: любой доступный мессенджер

Методы работы:Когнитивно-поведенческая (КПТ) Психоанализ Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

В своей работе использую психоанализ, техники когнитивно-поведенческой (КПТ) и эмоционально-образной терапии (ЭОТ) Н.Д.Линде (подбираю под запрос и особенности клиента).

  • Стоимость онлайн 50 мин. 2000 руб.
Подробнее
Фотография Апостолова Елена Андреевна
Политова Елена Андреевна
психолог, педагог-психолог, 27 лет
Опыт 5 лет
3 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), подростки

Принимает очно:Рязанский проспект, д. 8Ас14

Приём по видеосвязи: Яндекс Телемост, Zoom

Методы работы:Гештальт-терапия

После обучения в институте и активного погружения в професию я несколько лет работала педагогом-психологом в общеобразовательной школе и осуществляла весь спекр психологического сопровождения обучающихся ии х родителей — психодиагностика, психологическое просвещение, развивающая работа, психологическое консультирование индивидуально и групповое, а также разрешение конфликтных ситуаций. В настоящем занимаюсь частной психологической практикой, совмещаю с работой куратора в онлайн-школе. Регулярно пополняю свои знания и повышаю квалификацию, прохожу личную терапию и супервизии.

  • Стоимость онлайн 60 мин. 2500 руб.
Подробнее
Фотография Агаркова Валерия Николаевна
Агаркова Валерия Николаевна
Детский психолог, психодинамический , арт-терапевт, 34 года
Опыт 3 года
2 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), подростки, дети

Принимает очно:г. Санкт-Петербург

Приём по видеосвязи: да

Методы работы:Арт-терапия Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Символдрама

Меня зовут Валерия, я детский психолог, психодинамический символдраматист, арт-терапевт, педагог-психолог для детей с ОВЗ.

  • Стоимость онлайн сессия 2500 руб.
Подробнее
Фотография Наталья Пальчик
Наталья Пальчик
психолог-консультант, 42 года
Опыт 10 мес.

С кем работает специалист: взрослые

Принимает очно:Да. Москва

Приём по видеосвязи: Да

Методы работы:EMDR (ДПДГ) Гипноз Гипнотерапия Интегративный (смешанный) подход

В своей практике я опираюсь на современные методы психологии, психосоматики и трансовые методы гипноза. Это позволяет работать не только с мыслями, но и с телом, эмоциями и подсознательными реакциями — там, где на самом деле рождаются наши привычки, страхи и внутренние блоки.

  • Стоимость онлайн сессия 1500 руб.
Подробнее
Фотография Азаренко Михаил Викторович
Азаренко Михаил Викторович
психолог-консультант, 34 года
Опыт 8 мес.

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), подростки

Принимает очно:Да, Челябинск

Приём по видеосвязи: Да

Веду консультации не как «психолог и клиент», а как разговор близких людей — один из которых здесь, чтобы помочь другому. Если тебе нужен психолог, который не испугается твоих эмоций и не будет давать шаблонных советов — давай знакомиться. Первая консультация — место, где станет легче.

  • Стоимость онлайн 60 мин. 2000 руб.
Подробнее
Фотография Сидоров Евгений Сергеевич
Опыт 2 года
9 обращений с сайта

С кем работает специалист: взрослые (мужчины и женщины), дети, подростки, пары

Принимает очно:Челябинск

Приём по видеосвязи: VK/Zoom

Методы работы:Интегративный (смешанный) подход Когнитивно-поведенческая (КПТ) Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ)

В процессе работы создаю спокойную, комфортную атмосферу доверия, ощущение понимания, принятия и поддержки для своих клиентов, исключая критику и оценочные суждения по отношению к ним. Соблюдаю нормы и правила этического кодекса психолога. Целью своей работы считаю искреннюю помощь и поддержку людям в обретении гармонии с самим собой и окружающими людьми.

  • Стоимость онлайн 60 мин. 3000 руб.
Подробнее
Загрузить еще

Отзывы

Всего отзывов: 2887
Р
Руслан
17.12.2025
Чувствуется, что человек не просто знает своё дело, а действительно умеет слушать и помогать разобраться в себе — без давления, без шаблонов. После сессий остаётся ощущение лёгкости и ясности. Рекомендую.
Отзыв оставлен для: Воронина Елена Александровна
Д
Денис
29.11.2025
Хочу поблагодарить Снежанну за оказанную помощь в восстановлении своих ресурсов, понимания ситуации и решения проблемы. Все по делу, по человечески!!!
Отзыв оставлен для: Батакова Снежана Анатольевна
A
Alina
28.11.2025
Хочу поблагодарить Снежану за терапию.Спецалист с первых минут раскрыла мне глаза на мою проблему с другой стороны.Чем в дальнейшем мне помогла.Дала много интересной практики.Я по.оканчанию терапии почувствовала себя лучше , снизилась тревога.Блгаодпою, рекомендую Снежану ,как высокого уровня пси...
Отзыв оставлен для: Батакова Снежана Анатольевна
Читать целиком
В
Вероника
26.11.2025
Я обратилась к Елене в очень сложном состоянии, испытывая полное разочарование в терапии. Елена очень внимательный и чуткий профессионал, очень приятный человек. Особенно ценю её умение точечно и деликатно добирать до глубоких "поломок" при любом запросе. Сейчас мне значительно лучше, удивительны...
Отзыв оставлен для: Воронина Елена Александровна
Читать целиком
Т
Таисия
04.11.2025
Елена Александровна, как светлая мудрая часть в моей жизни, которой мне очень не хватало, чтобы расставить в своей голове всё по полочкам. Мне было сложно справляться со своими эмоциями, понять себя, вечный хаос в голове. Было сложно разобраться в себе, чего я действительно хочу. С одной стороны,...
Отзыв оставлен для: Воронина Елена Александровна
Читать целиком
Е
Евгения
20.10.2025
Елена опытный профессионал и очень приятный человек. Каждая встреча с Еленой проходила комфортно и продуктивно. Елена помогла мне понять, что и как надо делать, чтобы убрать постоянную тревожность. Спасибо большое за вашу работу.
Отзыв оставлен для: Клюева Елена
М
Маша
20.10.2025
На первом же пробном созвоне Полина выслушала ситуацию, разобрала пару моментов и сразу дала несколько способов справляться с тревожностью и нагнетающими мыслями! Все проходит в максимально комфортной обстановке. Результат есть сразу после 20 минут разговора!
Отзыв оставлен для: Полина Николаевна Шумкова
А
Альберт
20.10.2025
Здравствуйте, мне 22 года, хочу рассказать историю о том как мне помогла Екатерина. Я болел тревожным расстройством, глубокой депрессией, были проблемы с родителями, на работе, занимаюсь до сих пор, но уже для себя, помогла выйти из глубочайшей депрессии, я очень благодарен, по моему мнению челов...
Отзыв оставлен для: Лебедева Екатерина Олеговна
Читать целиком
Е
Екатерина
28.08.2025
К Елене Александровне я обратилась в сложный жизненный период в апреле этого года. При выборе психотерапевта мне важны были опыт, профессионализм, индивидуальный подход в работе и комфорт в общении. Всё это есть в Елене, как специалисте. На данный период наша работа продолжается, но уже многое уд...
Отзыв оставлен для: Воронина Елена Александровна
Читать целиком
С
Светлана
27.08.2025
Всем здравствуйте. Хочу оставить своё мнение о Елене, ведь отзывы очень помогают в выборе специалиста. Так получилось, что грамотного психолога я искала своей дочери, а нашла себе. И очень благодарна судьбе, что именно так всё получилось. Это мой первый опыт работы с психологом, но как точно я по...
Отзыв оставлен для: Воронина Елена Александровна
Читать целиком

Часто задаваемые вопросы

С чем работает подростковый психолог?

Психолог помогает подросткам справляться с трудностями, которые возникают в этот период их жизни. 

Проблемы в школе

  • Низкая успеваемость, перегруженность, страх перед экзаменами и контрольными работами.
  • Конфликты с одноклассниками, буллинг, враждебная атмосфера в классе.
  • Плохие отношения с учителями.

Стресс и тревожность

  • Тревога перед важными экзаменами, которая влияет на сон, аппетит и концентрацию.
  • Социальная тревожность, боязнь выступать на публике, заводить новых друзей или участвовать в мероприятиях.

Разногласия с родителями

Когда подросток чувствует, что его не слышат и не понимают в семье.

Депрессия и эмоциональные проблемы

  • Чувство одиночества и изоляции, депрессивные состояния.
  • Низкая мотивация, апатия, безразличие и потеря интереса ко всему.

Социальные навыки

Например, подросток стесняется начинать разговоры, не знает, как поддерживать беседу. Ему трудно заводить друзей и доверять людям.

Проблемы с самооценкой

Очень критическое отношение к себе, постоянное сравнение себя с другими, чувство неполноценности.

На сеанс нужно приходить одному или с родителями?

Можно прийти как одному, так и с родителями, в зависимости от конкретной ситуации и целей сеанса. Вот как это может работать:

  1. Первичная консультация с родителями
    Часто первый сеанс проводится с родителями. Это позволяет психологу получить более полное представление о проблемах подростка и его семейной ситуации. Родители делятся своими наблюдениями и тревогами.

  2. Индивидуальные сеансы с подростком
    После первичной консультации, психолог обычно проводит сеансы наедине с подростком. Это важно для создания доверительных отношений, для того, чтобы подросток мог свободно выражать свои мысли и чувства без страха быть осужденным родителями.

  3. Семейные сеансы
    В некоторых случаях психолог может предложить совместные сеансы, где участвуют и подросток, и его родители. Это может быть полезно для улучшения семейного общения, разрешения конфликтов и создания более поддерживающей домашней атмосферы.

  4. Консультации с родителями
    Иногда психолог может проводить отдельные сеансы с родителями, чтобы обсудить стратегии помощи подростку и дать рекомендации по воспитанию и поддержке.

Можно ли обратиться анонимно?

Да, чтобы оставить заявку на онлайн сеанс, достаточно указать только имя или псевдоним. 

Можно ли обратиться самостоятельно без родителей?

Да, с 15 лет вы имеете право на конфиденциальную психологическую помощь. До этого возраста по закону нужно согласие родителей. Но в исключительных случаях психолог может помочь и без согласия родителей, если это необходимо для безопасности и благополучия клиента.

Как проходит онлайн сеанс с психологом?

Сеанс обычно проводится через Zoom, Skype, Google Meet, WhatsApp и другие сервисы, где можно созвониться по видео. При желании сессию можно провести в аудио или текстовом формате.

Психолог начнет встречу со знакомства и поможет вам почувствовать себя комфортно. Важно установить доверительные отношения.

В начале сеанса он будет задать вопросы, чтобы лучше понять вашу ситуацию и проблемы, с которыми вы сталкиваетесь. Далее психолог даст обратную связь и предложит техники для улучшения вашего состояния. Например:

1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Поможет заменить негативные убеждения на более реальные и позитивные. Если вы думаете, что никому не нужны, психолог поможет увидеть, что это не так, и предложит подумать о положительных моментах в жизни и отношениях с другими.

2. Разговорная терапия

Вы можете рассказать о трудностях в школе или семье, а психолог выслушает и поможет найти пути решения.

3. Методы релаксации

Эти методы помогают расслабиться и снизить уровень стресса. Психолог научит вас дыхательным упражнениям, медитации или визуализации (представлению приятных картин в голове).

4. Арт-терапия

Это использование творчества, чтобы выразить чувства и эмоции (рисование, лепка или др).

5. Техника «Стоп»

Это способ остановить негативные мысли и переключиться на что-то позитивное или нейтральное.

6. Дневник эмоций

В течение недели вы записываете все произошедшие события и ваши чувства по этому поводу. Затем на сеансах обсуждаете эти записи с психологом.

7. Ролевые игры

Проигрывание ситуаций, чтобы научиться справляться с ними в реальной жизни. 

8. Телесно-ориентированная терапия

Работа с телом для улучшения эмоционального состояния. 

  1. Социальные навыки

Психолог может помочь научиться начинать и поддерживать разговор, решать конфликты и понимать эмоции других людей.







1
Перейти к сравнению