Психологи, использующие гештальт-терапию в Нижнем Новгороде

Я искренне уверена: качество нашей жизни рождается из качества наших отношений — и прежде всего, из отношений с самим собой. Когда мы в ладу с собой, нам легче строить честные, тёплые и поддерживающие связи с другими. И наоборот — если внутри пустота, тревога или невысказанная боль, это отражается на всём: на работе, на любви, на простом умении чувствовать радость.

Я начинающий консультант, но изучаю и работаю в психологии давно. Преподавала психологию в медицинском вузе более 10 лет, работала. Предлагаю поговорить о том, что вас волнует. Чтобы лучше понимать себя и других важных для вас людей.

Я работаю с личными и профессиональными кризисами, конфликтами, потерей опор, снижением самооценки, страхом перемен, выгоранием, чувством вины, стыдом и обидой.

Я работаю в гештальт‑подходе — это значит, что мы вместе исследуем ваш опыт целиком: мысли, эмоции, поступки и то, как вы взаимодействуете с миром. Гештальт-терапия не просто помогает справиться с трудностями — она учит замечать себя, понимать свои потребности и строить отношения, в которых вы чувствуете себя живым и настоящим.

Использую в работе аутотренинговые методики, методы когнитивно-поведенческой и Гештальт терапии, ДПДГ, рескриптинга, арт-терапии и игровой терапии (психодрамы).

Совместно с Вами мы можем подобрать формат работы, который
для Вас приемлем: психологическое консультирование (как правило занимает до 10−15 встреч, помогает решить определенную жизненную ситуацию), либо психологическая терапия (не ограничено по времени, работа затрагивает личностные качества человека для достижения заявленного результата, при этом запрос может изменяться).

В работе много опираясь на чувства, тело и гуманизм. Со мной можно плакать, злиться, быть неудобным, маленьким, уязвимым, растерянным и закрытым — все проявления — это части вашей личности, и я помогу подружиться с каждой из этих сторон.

В терапии для меня важно создавать безопасное пространство, где можно быть собой, лучше понимать свои переживания, замечать свои потребности и находить опору внутри себя. Я верю, что изменения происходят через живой контакт, принятие и осознанность.

В терапии каждого ждут свои уникальные вызовы, и моя задача — поддержать вас на этом пути, помочь справиться с трудностями.

Каждому человеку бывает трудно найти опору, разобраться в своих чувствах и эмоциях, получить поддержку и принятие от окружающих людей и, самое главное — иметь возможность посмотреть на себя и свои проблемы со стороны. Но вы не одиноки, и ваши чувства — важны.

Работаем так, чтобы вам реально стало легче жить с самим собой. Без самокопания ради самокопания. Отношения с другими наладятся тоже — это уже приятный бонус.

Оказываю психологическую поддержку и помощь в различных жизненных ситуациях. Внимательно и бережно подхожу к сути вопроса и вместе находим направление работы.

Помогу посмотреть на проблему под новым углом, поддержу и помогу найти ответы на вопросы.

Я не волшебник, при этом смогу помочь замечать и проживать чувства, находить пути изменений, смотреть шире на ситуацию. Если хотите уметь находить внутренние опоры и ресурсы, повышать осознанность уверенность и свободу в жизни — приходите на консультацию!

Уже несколько лет я работаю с девушками и женщинами по вопросам отношений. В работе с клиентами разбираем именно какая ты женщина в отношениях и какие отношения твои, а не снятые с просторов соцсетей шаблоны.