Нестеренко Екатерина Анатольевна

Доброго времени суток! Рада Вам!

Я - Екатерина, семейный/детский/подростковый психолог-психотерапевт, педагог-психолог с высшим профильным образованием. Специализируюсь на теме отношений.  Практический опыт - 8 лет.  Мой  профессиональный и личный клиентский опыт показывает, что изменения в жизни возможны! Более того, мы являемся авторами своей жизни. Порой, сложности выматывают и лишают жизненных сил, отношения заходят в тупик, самостоятельно найти решение не удается. И тогда,  нужна помощь кого-то другого, на кого можно опереться, кому можно довериться. Ценность доверия не переоценима! Не всегда близкие могут оказать необходимую поддержку, а советы привести к изменениям.  Почему стоит обратиться к специалисту? Дело в том, что знания устройства психики, практический опыт с трудными жизненными историями ,навыки, безоценочное отношение, конфиденциальность - это прерогатива профессионала. 
На своих сессиях, я приглашаю человека вместе исследовать его жизненный сценарий, находить компромиссы и решения, радоваться изменениям, достижениям, разделять переживания.

Если Вам стыдно, страшно разделить переживания с кем-то из окружения, если Вы чувствуете, что Вас не поймут, отвергнут, подвергнут критике Ваши решения и действия - приходите!
Если Вы нуждаетесь в помощи, поддержке, хотите быть услышанным - приходите!

Я выстраиваю встречи так, чтобы появилась возможность подумать о том, " как я себя чувствовал(-а) в моменте общения, что вынес(-ла) важного для себя и что дальше могу с этим делать?"

В перечне ниже представлены те темы, с которыми я встречаюсь в своей работе  чаще всего. Если Вы узнали себя, приглашаю Вас! Вместе найти причины и устранить последствия куда легче , чем в одиночку.

Эмоциональные состояния:

- апатия, частая смена настроения, отсутствие жизненных сил 

- тревога без причины, беспокойный сон, нервозность, раздражительность

- навязчивые мысли, вызывающие тревогу и страх

- неумение управлять эмоциональным состоянием (низкая саморегуляция)

- агрессия, направленная на себя ( аутоагрессия)

- суицидальные мысли

Отношения с собой:

- неуверенность в себе и трудности в выражении своего мнения

- непонимание своих потребностей и желаний

 - непринятие себя и своего тела

- страх оценки и осуждения 

- трудности в принятии решений

- неумение говорить "нет"

- ревность, не дающая покоя

Отношения с миром:

- неумение устанавливать контакты, страх знакомства и сближения с людьми

- конфликты с окружающими ( родные, друзья, коллеги, незнакомые люди)

- чувство изоляции и покинутости

- одиночество

-  сложности в воспитании детей ( " не слушается, раздражает", " срываюсь на ребенка", " с ним что-то не так", " хамит, грубит, курит, дурная компания, истерики и агрессия", воспитание ребёнка с ОВЗ .)

-  отношения с родителями ( влезают в отношения, оказывают давление, зависсимость от родителей - финансовая, эмоциональная, бытовая)

- отношения на работе ( конфликты, трудности в проявлении и реализации себя)

- отношения в паре

Если Ваш запрос отличается от перечисленных здесь, это повод поговорить о нём. 

Профессиональный путь : психолог благотворительного фонда, психолог в образовании, психолог в социальной сфере ( работа с семьями , детьми и подростками, находящимися в трудной жизненной ситуации), частно практикующий психолог в полимодальном подходе ( включающем в себя несколько направлений : семейная системная психотерапия, краткосрочная решение-фокусированная позитивная психотерапия (ОРКТ), психоаналитическое направление). Использую методы и техники из КПТ, арт-терапии.

Люблю свою профессию за возможность дарить  миру часть своего опыта, быть сопричастной к жизни другого человека.