Кочегова Лариса Евгеньевна

Я - Лариса Кочегова, психолог с высшим образованием. 

Работаю в направлении когнитивно-поведенческой терапии, провожу консультации как онлайн, так и очно в кабинете (Санкт-Петербург).

Работаю с запросами:

→ Переживания тревожных состояний

→ Проблемы со сном, ночные кошмары

→ Проблемы в отношениях

→ Выстраивание коммуникаций

→ Сложности с принятием решений

→ Созависимость, эмоциональная зависимость, трудности в отношениях (с семьей, партнёрами, друзьями, коллегами), коррекция типа привязанности

→ Низкая или завышенная самооценка

→ Поиск самореализации

Главная цель моих консультаций — обучение навыкам эффективного преодоления жизненных сложностей по мере их возникновения и формирование способности выступать собственным психотерапевтом.

На сессиях я обеспечиваю:
- Полную включённость, эмпатию и поддержку;
- Комфортную атмосферу, где можно быть собой;
- Инструменты и рекомендации из доказательных подходов;
- Конфиденциальность и бережное отношение к опыту;

Я никогда не упоминаю в работе астрологию, карты таро и другие мифологические методы, а ориентируюсь на научную психологию.

Помимо профильного образования, в настоящий момент получаю степень магистра на кафедре психологии в СПбГУ, время работаю над диссертацией, посвященной «Взаимосвязи социального интеллекта и различных типов привязанности», прошла профессиональную переподготовку по программе «Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) для работы с тревожными расстройствами и фобиями», а также опубликовала три научных статьи на темы профессионального самоопределения и формирования здорового образа жизни.