Елена Александрова

Помогаю взрослым и подросткам выстраивать здоровые отношения — с партнёрами, близкими и… с самими собой.

Работаю с тем, что мешает жить:

— Конфликты, недопонимание и отчуждение в паре или семье

— Расставание, развод, потеря близкого человека

— Чувство одиночества, неумение выстраивать длительные, глубокие отношения

— Проблемы в сексуальной сфере, вопросы ориентации и идентичности

— Тревожность, стресс, эмоциональное выгорание

— Повторяющиеся сценарии и зависимости

 — Проблемы адаптации (переезд, смена жизненного этапа)

Как я работаю:

Без оценок и шаблонных советов — бережно исследуем, что стоит за вашими трудностями. Использую психоанализ и EMDR (ДПДГ), чтобы не просто облегчить симптомы, а добраться до глубинных причин — даже если вы пока их не осознаёте. Это про бережную, но точную работу с установками, травмами и внутренними конфликтами.

Что даст вам терапия:

✔ Настоящие изменения в жизни — без давления и вины

✔ Свободу от старых обид и тревог, которые мешают двигаться вперёд 

✔ Осознание своих границ, потребностей и «паттернов»

✔ Пространство, где вас не осуждают и слышат по-настоящему

✔ Конкретные шаги к внутренней свободе и спокойствию

Если вы чувствуете, что пора менять не только поведение, но и саму основу своих связей с другими и с миром — я рядом.

Готовы начать? Первая консультация — это безопасное пространство, где можно без стеснения обсудить даже то, что кажется неразрешимым. Давайте попробуем?  Начните движение к новой жизни.