Аналитическая терапия

Аналитическая психология — это метод психологической терапии, который основал Карл Густав Юнг в начале двадцатого века. Поэтому ее еще называют юнгианским анализом. Аналитическая психология является психодинамическим подходом и помогает разобраться с проблемой на глубоком уровне. Это не работа с симптомом, это поиск и устранение причин. Динамический потому, что выходя на новый уровень понимания причины происходящего с человеком, мы получаем возможность увидеть новые возможности. С помощью методов и практик аналитической психологии аналитик и анализант находятся в творческом динамическом процессе, налаживая связь пациента со своим личным и с коллективным бессознательным с помощью архетипов.

Работая с психикой пациентов, Карл Густав Юнг обнаружил существование двух частей бессознательной области психики. Это личная часть, основанная на собственном опыте отдельной личности и коллективная, связанная с опытом предыдущих поколений. При этом коллективное бессознательное является мифологичным и архетипичным по своей сути.

Бессознательное поле мы исследуем с помощь интерпретаций сновидений, активного воображения и амплификаций. Также нам помогают такие методы, как сказкотерапия, арт-терапия, метафорические ассоциативные карты.

Коллективное бессознательное-это огромный запас знаний и ресурса поколений, зашифрованный в мифах, сказках, наблюдениях и приметах.

Несмотря на то, что анализ выглядит как очень творческий процесс, он имеет структуру. Первые три-четыре сессии являются ознакомительными, в это время формируется аналитическая пара аналитик-анализант. Затем в течение анализа будет важно ознакомиться и исследовать психику анализанта с точки зрения юнгианских архетипов: эго, персона, анима, анимус, тень, самость. С помощью анализа архетипов человек может узнавать о сильных и слабых сторонах своей личности, чтобы учиться выстраивать наиболее комфортным образом взаимоотношения с собой и другими людьми.

Этот метод не относится к краткосрочным видам терапии и стандартный начальный анализ длится примерно девять месяцев-сакральный срок для формирования и рождения новой психики, более здоровых и комфортных паттернов взаимодействия с жизнью. Продолжаться анализ может неограниченное количество времени.

Книга посвящена исследованию архетипического смысла снов и поможет читателю познакомиться с основами аналитической психологии

Понимание темных сторон нашей души» В этой книге Джеймс Холлис, известный юнгианский аналитик, изучает теневые качества человеческой души и предлагает пути интеграции тени для осознания наших поступков.