Психологи в Ярославле

В своей работе я объединяю проверенные временем методы психоанализа с передовыми терапевтическими подходами, чтобы помочь вам не просто справиться с трудностями, но и раскрыть свой истинный потенциал.

Психолог — моя вторая профессия, в которую я пришла уже достаточно зрелым человеком с большим профессиональным и личным опытом, который помогает мне в работе с клиентами. В доверительной, конфиденциальной, поддерживающей обстановке мы будем исследовать Ваш внутренний мир: как Вы себя чувствуете, как живете, что выбираете и от чего отказываетесь, какие отношения строите со значимыми для Вас людьми; искать причины и противоречия, которые мешают жить более полноценно, получать удовольствие и радость от жизни, иметь гармоничные отношения с собой и близкими людьми, учиться ощущать себя и свои потребности, проживать незавершенный опыт, обретать уверенность и искать новые опоры в себе и окружающих.

Меня зовут Дарья, я клинический психолог, когнитивно-поведенческий и ТПО психотерапевт. Автор книги «Психологические проблемы наркозависимости», автор ряда научных статей по проблеме наркозависимости. Опыт работы с 2021 г. Опыт личной терапии более 130 часов. В работе строго соблюдаю этический кодекс психолога.

Уже несколько лет я работаю с людьми, которые живут рядом с зависимостью: веду индивидуальную терапию, психотерапевтические группы и сотрудничаю с центрами реабилитации при химической зависимости.

Более 7 лет я поддерживаю взрослых, подростков и родителей в самых разных жизненных ситуациях — от тревоги и выгорания до потерь, семейных конфликтов и внутреннего кризиса. За плечами — десятки курсов повышения квалификации, супервизии и профессиональная практика. Я совмещаю научный подход и уважение к индивидуальности каждого клиента.

Я могу помочь вам разобраться со сложными чувствами в отношениях, с нерешительностью и стыдом в предъявлении себя. А также поиском веры в себя и своего независимого выбора в жизни.

Помогаю разобраться в сложных отношениях с собой и близкими: родителями, детьми, любимыми. Умею поддерживать и вести через непростые жизненные ситуации.

Помогу понять, почему с вами происходит то, что происходит и не происходит того, что хотелось бы.
Считаю, что: отношения — самое важное в жизни, самое трудное — меняться самому , свободу выбора мы отнимаем у себя сами, 2 цели в жизни — научиться любить и выбирать жизнь.

Провожу индивидуальные и семейные консультации. Помогаю справляться с кризисами, налаживать диалог в семье, выстраивать границы, повышать самоценность и укреплять внутреннюю опору, определять цели и находить внутренние ресурсы для их достижения.

Консультирую более 4х лет, имею значительный опыт первой (экстренной, кризисной) психологической помощи благодаря длительной деятельности в Российском Красном Кресте.
Отдельно работаю с детьми и подростками (имею квалификацию детского психолога и большой опыт взаимодействия с детьми — работала психологом в частной школе и социальном центре).

Свой «красный» диплом по специальности ПСИХОЛОГИЯ я получила в 2009 году. Очень хотелось разобраться в своей жизненной ситуации. Люблю свою профессию за то, что она «помогающая», развивающая, никогда не устареет. Мои продвинутые клиенты «советуются» иногда с чатом GPT) А потом мы снова встречаемся и обсуждаем выданные чатом порой неплохие инструкции. Но ничто не заменит тепла человеческого общения, эмоциональной поддержки, опыта. Мне близок интегративный подход, так как я убеждена, что людям с разными характерами, индивидуальными особенностями в разных жизненных ситуациях необходимы разные методы и техники для решения  проблем.

Я бережно отношусь к людям. Им нужна поддержка и опора, когда трудно и страшно. Нужен человек, рядом с которым можно проявлять свои чувства, не «держать лицо», быть маленьким, уязвимым, беспомощным. Человек, который поверит в них прежде, чем они смогут сделать это сами. Сейчас мы живем в эпоху перемен, каждый день приносит нам новые вызовы. В постоянном потоке задач, мыслей и сильных эмоций становится сложно соблюдать баланс между важными сферами жизни. Кажется, что справляться все труднее, сил становится меньше, а желаемые цели все дальше.

Помогаю в вопросах отношений (супружеских, детско-родительских). Помогаю взрастить внутренние опоры и вернуть чувство самоценности.

Мой жизненный опыт помогает мне лучше понять человека напротив, я знаю, что такое созависимость, РПП, финансовое оздоровление, потери, смена профессии, материнство и выгорание.
Поскольку по первой профессии я юрист, моя сильная сторона анализ и ньансы, структура, а еще искренний исследовательский интерес. Работаю с нарушениями пищевого поведения, а также с некоторыми видами зависимостей: созависимость/эмоциональная зависимость/любовная зависимость. Работаю под супервизией.

Профильное образование и разнообразный жизненный опыт делают мою работу эффективной для Вас.

Готова помочь, если вам больно, сложно и непонятно, что делать дальше. Обращение к психологу — сложный, и пожалуй, самый важный шаг в решении проблемы. Но раз вы здесь, значит вы готовы к переменам. Со своей стороны обещаю вам территорию безопасности и заботы, где нет критики и оценок, а только доверие и помощь.

Психолог, в работе использую методы: ДПДГ/EMDR и КПТ. Принимаю клиентов в Санкт-Петербурге, также возможно онлайн. Я помогу: проработать травматические воспоминания, психотравмы детства; разрядить реакцию на стресс, негативные эмоции, связанные с каким-либо событием; снизить общую и ситуативную тревогу, беспокойство; освободиться от страхов; снизить интенсивность негативного эмоционального переживания (злость, обида, стыд, вина и т.д.); снизить остроту переживаний, связанных с травмой; восстановиться после негативных эмоций.

Изучаю душу уже более семи лет. Преподаю психологию в Челябинском государственном университете.
Я долгое время обучалась и продолжаю обучаться грамотной и профессиональной работе с людьми, а именно науке о душе и способах помощи в психологически сложных ситуациях жизни.

В психологии более 23-х лет. Прошла подготовку по психодинамической психосоматической терапии травмы, схема-терапии, песочной терапии с опорой на юнгианскую парадигму, супервизор в интегративном подходе. Действительный член Общероссийской психотерапевтической лиги, полный член Ассоциации процессуально-ориентированных психологов и психотерапевтов. Помогу Вам найти свою комфортную жизненную тропинку. Благодаря терапии, вашему желанию, навыкам осознанности — жизнь меняется. Вы понимаете, кто Вы, какой (какая) Вы, что чувствуете, что ощущаете. Конфликты с окружающими и с собой разрешаются без потерь. Жизнь становится богаче и ярче. Я не даю советы, я проводник во внутренний мир. Вы сами решаете, куда и как Вам двигаться. Мы вместе идем за вашим процессом. Считаю, что развитие навыков осознанности самый действенный метод в работе над собой. Благодаря осознанности мир вокруг и внутри становится ярче и интереснее. Помогаю с запросами Детско-родительских взаимоотношений, Панические атаки, Трудности в отношениях, Тревога и страхи, Поиск себя, Нежелательная агрессия, Чувство одиночества, Проблемы в общении, Прокрастинация и выгорание, Неуверенность в себе, Проблемы со сном, Непонятные эмоции, Навязчивые мысли, Стресс и депрессивные состояния, Карьера и планы на жизнь, эмоциональная зависимость, самооценка. В работе придерживаюсь принципов безопасности, конфиденциальности, безусловного принятия.

Я практикующий психолог и гештальт-терапевт, работаю со взрослыми и подростками. Имею высшее психологическое образование (бакалавриат и магистратура) и практическое обучение в гештальт-подходе. Думаю одна из главных ценностей, которую получает клиент в работе с психологом — это возможность узнать себя настоящего, свои желания, возможности и ограничения, уязвимые места, которым нужно больше заботы, и сильные, которые становятся внутренней опорой.