Подбор психолога под ваш запрос

Ответьте на несколько вопросов, и мы покажем специалистов, которые подходят под ваш запрос.
Фотография Осипова Татьяна Павловна
Опыт 6 лет
Автор 1 статьи 4 диплома
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: да (Teams, Яндекс.Телемост)

Работает с возрастами: 16+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

К сожалению, страдающему человеку зачастую трудно представить себе психическое благополучие, и он не догадывается, как дорого ему обходится его отсутствие. Психоаналитическая психотерапия — это способ благополучия, познаваемый эскперементально в опыте осмысления прошлого и проживания настоящего. Как выразился М. Пруст, «когда страдания сменяются размышлениями, они перестают с прежней силой терзать нам сердце». Как клинический психолог и психоаналитический психотерапевт я провожу длительную и краткосрочную психоаналитическую терапию. Имею степень магистра психологии и философии. Поддерживаю непрерывное повышение квалификации.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 5000 руб.
Подробнее
Фотография Багдаева Мария
Опыт 11 лет
4 диплома
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: zoom

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Я помогаю своим клиентам  лучше осознавать себя и свои чувства, что дает возможность эффективнее принимать решения, справляться с жизненными трудностями и повышать качество жизни. Я спокойный и мягкий терапевт, люблю работать медленно и вдумчиво. В своей работе я внимательна к тому, что с вами происходит, к вашим переживаниям, ощущениям и мыслям, и создаю безопасное пространство, где для всего это есть место. Я буду рядом, чтобы разделить с вами те, порой, непростые чувства, с которыми вы будете сталкиваться в процессе психотерапии.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 4500 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 4500 руб.
Подробнее
Фотография Глазова Ирина Игоревна
Опыт 3 года
Бесплатная пробная встреча
2 диплома
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Любые мессенжеры

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Меня зовут Ирина, 34 года, я практический психолог, работаю по методике ЭОТ(Эмоционально образная терапия). Помогу вам улучшить ваше эмоциональное состояние и разобраться в конфликте, разложить все по полочкам. Не учу жизни, не даю советов, не навязываю своё мнение. Просто помогу найти ответы в вашем подсознании и вашу внутренние опору.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 3000 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Головина Ольга Викторовна

Отвечает ~ 2 часа
Опыт 3 года
7 обращений с сайта
Бесплатная пробная встреча
5 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Работаю в мягком и экологичном подходе — без директив и давления. Помогаю через гипноз проработать: тревожность и страхи, внутренние зажимы, психосоматику, чувство вины, обиды, усталость, ощущение тупика, сложные эмоции, которые не отпускают, трудности в самооценке и отношениях. Сеансы проходят в комфортной обстановке. Гипнотерапия — это расслабленное, но осознанное состояние, в котором мы добираемся до первопричин и освобождаем внутренние ресурсы.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 2700 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Дарья Нургатина
Опыт 6 лет
3 обращений с сайта
6 дипломов
На сайте с 2023 года

Онлайн-консультация: да, Google meet

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Решение всех проблем и за одну сессию, к сожалению, пообещать не могу. Но поддержку, профессионализм и конфиденциальность — гарантирую!

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 3500 руб.
Подробнее
Фотография Ульяна Анатольевна
Опыт 6 мес.
Бесплатная пробная встреча
На сайте с 2026 года

Работает с возрастами: 14+

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Помогаю людям бережно разобраться с тревогой, чувством вины, выгоранием, кризисами, переживаниями утраты, сложностями в отношениях и другими тяжёлыми состояниями. Понимаю, что обратиться за помощью бывает страшно — и очень ценю смелость тех, кто решается на этот шаг. Для меня важно, чтобы на консультации вы чувствовали себя комфортно и в безопасности: чтобы можно было заплакать, злиться, молчать или говорить всё подряд — и знать, что вас не осудят.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 2500 руб.
Подробнее
Фотография Грехова Анна

Отвечает ~ 2 часа
Опыт 3 года
2 обращений с сайта
8 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Психолог, арт-терапевт и ведущая трансформационных игр.

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 2500 руб.
  • Стоимость очной консультации сессия 2500 руб.
Подробнее
Фотография Финкельберг Юлия Петровна
Опыт 4 года
5 дипломов
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: Да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Я ВЕРЮ в субъектность каждого человека, в то, что он сам может выбирать свой путь, влиять на свою жизнь, делать выбор, обнаруживать в себе застарелые, уже неработающие установки, отказываться от них, корректировать и писать свой индивидуальный сценарий жизни.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 2500 руб.
  • Стоимость очной консультации 60 мин. 2500 руб.
Подробнее
Фотография Сальма
Опыт 2 года
4 диплома
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Teams

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Я гештальт-терапевт, и моя главная задача — помочь вам восстановить контакт с собой и своей жизнью. Бывает, что всё вроде бы есть, а счастья нет. Или отношения не складываются, затягивает рутина, тревога не даёт дышать полной грудью. Знакомо? Я тоже через это проходила. Именно мой собственный путь в терапии помог мне понять, как важно иметь безопасное пространство, где тебя действительно слушают, принимают и помогают разобраться в том, что по-настоящему важно. В нашей работе не будет оценок, советов и «надо». Будет наше совместное путешествие в ваш внутренний мир. Мы будем учиться слышать сигналы вашего тела, понимать язык чувств и находить опору внутри себя. Я верю, что у каждого человека есть ресурсы, чтобы стать автором своей жизни, и я помогу вам до них добраться. Давайте вместе найдём дорогу к вам — настоящему.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 3000 руб.
  • Стоимость очной консультации 60 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Ярчак Анастасия Ивановна
Опыт 4 года
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: да

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании дипломы о переподготовке повышения квалификации сертификаты

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Я психолог и нейропсихолог, магистр СПбГУ по когнитивной психологии. Я люблю свою профессию и подхожу к ней без лишней академичности — с теплом, но и с практическим умом.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 3000 руб.
  • Стоимость очной консультации 60 мин. 3500 руб.
Подробнее
Фотография Филатчева Дарья Сергеевна

Отвечает ~ 14 минут
Опыт 5 лет
1 обращений с сайта
11 дипломов
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: Zoom

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Я еще не знаю тебя, но уже тебе рада. Ведь если ты здесь, скорее всего ты переживаешь трудные времена, и твое стремление получить помощь, позаботиться о себе самом дорогого стоит. Меня зовут Дарья. Я психолог. И я всем сердцем люблю свою работу.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 4000 руб.
  • Стоимость очной консультации 55 мин. 5000 руб.
Подробнее
Фотография Юлия Токарева
Опыт 8 лет
4 обращений с сайта
3 диплома
На сайте с 2024 года

Онлайн-консультация: Telegram, Google meet

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Моя специализация — проблемы, связанные с отношениями, близостью, сексуальностью. Помогаю восстановиться от патологических отношений и даю инструменты для создания отношений здоровых.

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 3400 руб.
  • Стоимость очной консультации сессия 4000 руб.
Подробнее
Фотография Бодрягина Мария Алексеевна
Опыт 3 года
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: МТС Линк

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании дипломы о переподготовке сертификаты

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Мне близка психоаналитическая традиция – она позволяет работать с бессознательным, с внутренними конфликтами и динамикой психической жизни, которая часто определяет наше поведение и выборы сильнее, чем осознаваемые мотивы.

  • Стоимость очной консультации 50 мин. 5000 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 5000 руб.
Подробнее
Фотография Гришин Владимир Олегович
Опыт 10 лет
Бесплатная пробная встреча
6 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Я могу Вам помочь пережить стресс! Вы поймете, откуда он берется и как с ним справиться, где взять силы и как уменьшить свою тревогу. А еще я могу научить Вас, как полюбить себя! :))

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 7000 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации для пар сессия 9000 руб.
Подробнее
Фотография Ярошевич Лилия
Опыт 3 года
4 диплома
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Форма консультации: онлайн – через Skype, Теlеgrаm или WhatsApp

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Я профессиональный психолог, и моя специализация — работа с неуверенностью в себе. Вместе мы разберёмся с причинами вашей неуверенности, научимся работать с внутренними барьерами и выстроим новые, поддерживающие вас убеждения.

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 3000 руб.
Подробнее
Загрузить еще

Часто задаваемые вопросы

отвечает дипломированный психолог
Семейный психолог, психоаналитик и психолог-сексолог

Что важно знать перед онлайн-консультацией по теме «Понимание себя»?

Понимание себя: что важно заметить

Часто человек приходит не с готовой формулировкой, а с ощущением, что что-то в жизни застряло. В таких случаях важно описать, как проявляются неясность своих чувств, желаний, границ, ценностей и причин повторяющихся решений, и что меняется в поведении.

Как это может выглядеть

  • Сложно понять, чего вы хотите, пока рядом нет чужого мнения.
  • Решения принимаются автоматически, а потом появляется ощущение, что это не ваше.
  • Эмоции, реакции и желания кажутся противоречивыми или непонятными.
  • Много анализа, но мало внутренней ясности и опоры.

Когда разговор со специалистом уместен

Консультация полезна, когда привычные способы держаться перестают работать: вы снова попадаете в похожие реакции и не понимаете, как из них выйти.

На чем строится психологическая работа

Часто работа начинается с нескольких эпизодов, где трудность видна особенно ясно. По ним можно понять, что повторяется и где нужна поддержка.

  • Замечать чувства, потребности и телесные реакции в конкретных ситуациях.
  • Отделять свои желания от привычки соответствовать.
  • Исследовать внутренние конфликты, сценарии и семейные правила.
  • Переводить размышления о себе в более ясные решения и действия.

Похожие направления помощи

Для уточнения направления можно открыть связанные темы: психологи при внутреннем конфликте онлайн, психологи по самоопределению онлайн, психологи по запросу живу не свою жизнь онлайн.

Когда важно подключить другую помощь

Если непонимание себя связано с депрессией, травмой, диссоциацией или сильной тревогой, важно учитывать это в выборе специалиста. Если вы сомневаетесь в безопасности состояния, лучше обратиться очно или вызвать экстренную помощь.

Еще несколько важных моментов

Подойдет ли консультация, если запрос пока неясный?

Да. Неясность сама по себе может быть частью трудности, особенно когда много анализа, но мало внутренней ясности и опоры.

С чего обычно начинается работа?

Вместе со специалистом можно искать, как исследовать внутренние конфликты, сценарии и семейные правила.

Когда нужен врач или очная помощь?

Если есть острые симптомы, вопрос о лекарствах или риск самоповреждения, лучше обратиться к врачу.