Подбор психолога под ваш запрос

Ответьте на несколько вопросов, и мы покажем специалистов, которые подходят под ваш запрос.
Фотография Логашова Марина Алексеевна
Опыт 1 год
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: Teams, Яндекс.Телемост, Imo

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

До того, как стать психологом, я 20 лет строила карьеру в бизнесе. Управление командами, сложные переговоры, антикризисное управление — всё это было моей повседневностью. Этот опыт дал мне уникальную привилегию: я отлично понимаю цену результата и умею находить суть проблемы там, где на поверхности только хаос и эмоции.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 2500 руб.
  • Стоимость очной консультации 55 мин. 3500 руб.
Подробнее
Фотография Тарасов Станислав Геннадьевич
Опыт 12 лет
7 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: ЯндексТелемост, КонтурТок, Тим

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Я психолог-консультант экзистенциального направления. Помогаю клиенту увидеть свою жизненную ситуацию по-новому, с разных сторон, с большей полнотой, определиться с решениями, сбросить груз старых переживаний и найти внутри себя ресурсы к действиям.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 5000 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 5000 руб.
Подробнее
Фотография Тонконогова Анастасия Владимировна
Опыт 2 года
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: Да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Я работаю в гештальт‑подходе — это значит, что мы вместе исследуем ваш опыт целиком: мысли, эмоции, поступки и то, как вы взаимодействуете с миром. Гештальт-терапия не просто помогает справиться с трудностями — она учит замечать себя, понимать свои потребности и строить отношения, в которых вы чувствуете себя живым и настоящим.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 2500 руб.
Подробнее
Фотография Мирзоян Мария Сергеевна

Отвечает ~ 5 часов
Опыт 1 год
1 обращений с сайта
Бесплатная пробная встреча
17 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: да

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Моя задача — помочь вам не только понять свои трудности, но и найти силы с ними справиться. Я верю, что лучшая помощь — это научить вас самим управлять своей жизнью. В работе я совмещаю два подхода. Сначала мы вместе разбираемся, что вас беспокоит и почему это происходит. А потом я помогаю вам наметить конкретные шаги, чтобы изменить ситуацию к лучшему. Мы не просто говорим о проблемах — мы ищем пути их решения.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 2500 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации для пар 60 мин. 3500 руб.
Подробнее
Фотография Князькова Анастасия Юрьевна
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: Яндекс телемост, вк звонки

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Моя цель — это помочь Вам осознать свои экзистенциальные проблемы, связанные с конечностью жизни, необходимостью придавать ей смысл, преодолением одиночества и страха перед свободой, а также помочь Вам найти свой индивидуальный путь к аутентичности, творчеству и гармонии.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Малыгина Мария Александровна
Опыт 2 года
2 диплома
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: ЯндексТелемост

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Я экзистенциальный психолог, кризисный психотерапевт. Работаю в экзистенциальном подходе, также владею методами эмоционально-образной, телесной, когнитивно-поведенческой терапии и транзактного анализа.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 4000 руб.
  • Стоимость очной консультации 60 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Куфтерина Анастасия Валерьевна
Опыт 4 года
1 обращений с сайта
Бесплатная пробная встреча
7 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Да

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Психолог особой душевности и понимания. 5+ лет в профессии. Помогаю людям, с помощью психологии, поменять личную и профессиональную жизнь в лучшую сторону.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 2500 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 5000 руб.
Подробнее
Фотография Пушкаш Анастасия Алексеевна

Отвечает ~ 2 часа
Опыт 5 лет
4 обращений с сайта
Автор 2 статьи 2 диплома
На сайте с 2024 года

Онлайн-консультация: да

Работает с возрастами: 12+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Наличие психологической проблемы не должно быть непреодолимым препятствием на пути построения этой жизни. Моя задача помочь вам успешно двигаться по этому пути.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 2900 руб.
  • Стоимость очной консультации 60 мин. 2900 руб.
Подробнее
Фотография Римацкая Виктория Валерьевна
Опыт 2 года
Бесплатная пробная встреча
5 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: да (Телемост, Google Meet)

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Я дипломированный психолог с высшим психолого-педагогическим образованием и с 2017 года помогаю взрослым и детям выстраивать гармоничные отношения с собой, друг с другом и с окружающим миром. Моя специализация — детско-родительские отношения, материнство, кризисы материнства, детские кризисы, эмоциональные кризисы, а также личные и семейные трудности. Работаю индивидуально, с парами, родителями и семьями.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 5000 руб.
  • Стоимость очной консультации 60 мин. 5000 руб.
Подробнее
Фотография Елена Дамбраускене

Отвечает ~ 21 минуту
Опыт 4 года
1 обращений с сайта
4 диплома
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Telegram, Яндекс Телемост

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Работаю, как индивидуально, так и с парами. Считаю, что любой человек может сделать свою жизнь более качественной, целостной и задача психолога показать путь к намеченной цели, раскрыть личный потенциал человека. Поэтому, в работе с клиентами, основной упор делаю на внутренние резервы самого человека, творческую энергию, раскрытие возможностей личности.

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 3000 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации для пар сессия 4000 руб.
Подробнее
Фотография Никольский Александр Юрьевич
Опыт 11 лет
6 дипломов
На сайте с 2024 года

Онлайн-консультация: Google-meet

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Я сильно верю, что психотерапия является прекрасным инструментом для улучшения своей жизни, для опоры в трудные моменты, для исследования себя и взаимотношений с другими, для поиска смыслов и прочего. Я помогаю клиентам в этом.

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 4000 руб.
  • Стоимость очной консультации сессия 4000 руб.
Подробнее
Фотография Лебедев Валентин Владиславович

Отвечает ~ 2 часа
Опыт 4 года
2 обращений с сайта
3 диплома
На сайте с 2024 года

Онлайн-консультация: да

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Я убеждён, что каждый человек способен менять свою жизнь и не быть её заложником. Часто мы можем оказаться в ситуации, когда хотим получить от других любовь и поддержку, но не находим их по разным причинам. И кажется, что нужно смириться с этим, находиться в ежедневном напряжении и испытывать негативные эмоции, ведь «так у всех». А что если попробовать не быть удобным для окружения и жить исходя из собственных желаний? И такое правда возможно.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 2500 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 2500 руб.
Подробнее
Фотография Шмелева Мария

Отвечает ~ 1 час
Опыт 3 года
3 обращений с сайта
5 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: да

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Я верю, что безвыходных ситуаций не бывает. В каждой, даже самой сложной, существует решение. И ключи к нему уже находятся внутри вас. Иногда сложно разобраться в этом в одиночку, и тогда важно иметь рядом того, кто поддержит. Я знаю, что обратиться к психологу бывает сложно, поэтому я очень бережно и с пониманием отношусь к каждому клиенту. Моя цель — быть рядом и помочь вам найти в себе силы и ресурсы для изменений. Я работаю со взрослыми от 18 лет в интегративном (смешанном, комплексном) подходе, подбирая техники из разных направлений, исходя из запроса и вашей индивидуальности.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 3000 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Дружинина Милана
Опыт 7 лет
8 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Я помогаю людям справляться с тревожными и депрессивными расстройствами, а также с расстройствами пищевого поведения. В своей работе придерживаюсь доказательного подхода — использую Acceptance and Commitment Therapy (ACT, Терапию Принятия и Ответственности), которая показала высокую эффективность в решении широкого круга психологических проблем.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Неганова Мария Анатольевна
Опыт 3 года
3 диплома
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Я женский психолог с высшим образованием. Уже более 5 лет делаю девушек увереннее и счастливее. Помогу вам с вопросами: низкая самооценка, неуверенность в себе, самокритика, аутоагрессия, поиск себя, профессиональное самоопределение, фоновая тревожность, страхи, апатия в жизни, женская идентичность, созависимость в отношениях/ избегание отношений

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 2900 руб.
Подробнее
Загрузить еще

Часто задаваемые вопросы

отвечает дипломированный психолог
Семейный психолог, психоаналитик и психолог-сексолог

Что важно знать перед онлайн-консультацией по теме «Понимание себя»?

Понимание себя: что важно заметить

Часто человек приходит не с готовой формулировкой, а с ощущением, что что-то в жизни застряло. В таких случаях важно описать, как проявляются неясность своих чувств, желаний, границ, ценностей и причин повторяющихся решений, и что меняется в поведении.

Как это может выглядеть

  • Сложно понять, чего вы хотите, пока рядом нет чужого мнения.
  • Решения принимаются автоматически, а потом появляется ощущение, что это не ваше.
  • Эмоции, реакции и желания кажутся противоречивыми или непонятными.
  • Много анализа, но мало внутренней ясности и опоры.

Когда разговор со специалистом уместен

Консультация полезна, когда привычные способы держаться перестают работать: вы снова попадаете в похожие реакции и не понимаете, как из них выйти.

На чем строится психологическая работа

Часто работа начинается с нескольких эпизодов, где трудность видна особенно ясно. По ним можно понять, что повторяется и где нужна поддержка.

  • Замечать чувства, потребности и телесные реакции в конкретных ситуациях.
  • Отделять свои желания от привычки соответствовать.
  • Исследовать внутренние конфликты, сценарии и семейные правила.
  • Переводить размышления о себе в более ясные решения и действия.

Похожие направления помощи

Для уточнения направления можно открыть связанные темы: психологи при внутреннем конфликте онлайн, психологи по самоопределению онлайн, психологи по запросу живу не свою жизнь онлайн.

Когда важно подключить другую помощь

Если непонимание себя связано с депрессией, травмой, диссоциацией или сильной тревогой, важно учитывать это в выборе специалиста. Если вы сомневаетесь в безопасности состояния, лучше обратиться очно или вызвать экстренную помощь.

Еще несколько важных моментов

Подойдет ли консультация, если запрос пока неясный?

Да. Неясность сама по себе может быть частью трудности, особенно когда много анализа, но мало внутренней ясности и опоры.

С чего обычно начинается работа?

Вместе со специалистом можно искать, как исследовать внутренние конфликты, сценарии и семейные правила.

Когда нужен врач или очная помощь?

Если есть острые симптомы, вопрос о лекарствах или риск самоповреждения, лучше обратиться к врачу.