Подбор психолога под ваш запрос

Ответьте на несколько вопросов, и мы покажем специалистов, которые подходят под ваш запрос.
Фотография Заруцкая Марина Леонтьевна
Опыт 4 года
3 диплома
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Google Meet, Telegram

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Моя цель работы как психолога — это помочь клиентам, и тем, кто читает мой блог, начать относиться к себе и к своему партнеру чуточку бережнее, лучше слышать себя, своего партнера, свои потребности, замечать свои чувства и эмоции, разрешать им быть, использовать их для достижения своих целей, выполняя конкретные действия.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Веприцкая Диана Сергеевна
Опыт 2 года
4 диплома
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: WhatsApp, Telegram

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Я работаю в модальности транзактного анализа с применением техник когнитивно-поведенческой терапии. В сферу моих навыков также входит умение бережно и результативно работать с расстройствами пищевого поведения. Выступаю в прямых эфирах, провожу лекции и тренинги по психологии в различных пространствах. Участвовала как приглашенный эксперт в нескольких публичных мероприятиях.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 3500 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 3500 руб.
Подробнее
Фотография Наталия Анатольевна Чередниченко
Опыт 5 лет
Бесплатная пробная встреча
4 диплома
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: да, в удобном для вас сервисе

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Являюсь специалистом в следующих областях: кризисы и внутренние конфликты, страхи, ПТСР, нарушение сна, хроническое подавленное состояние, тревога, гнев, трудности в общении, серьезные перемены в жизни и сложные решения.

  • Стоимость онлайн-консультации 90 мин. 3500 руб.
Подробнее
Фотография Бекетова Наталья Александровна
Опыт 7 лет
1 обращений с сайта
17 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Эффективно работаю со следующими запросами: эмоциональная неустойчивость, сложные переживания, непонятные внутренние состояния, психологические травмы, непонимание себя, тревожность, неуверенность в себе, проблемы с личными границами, сложности в коммуникации, потеря смысла жизни, апатия, навязчивые мысли, подавленность, созависимость в отношениях, потеря сил, проблемы с самооценкой и внутренней опорой, непонимание своих настоящих желаний и целей, вопросы самореализации, сложные жизненные ситуации, кризисы. Готова помочь и с другими запросами в области саморазвития, отношений с собой и другими.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 3000 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Кочнев Александр Сергеевич
Опыт 1 год
Бесплатная пробная встреча
6 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: WhatsApp, Телеграмм

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Работаю на результат. Результат моей работы — это клиент который знает чего хочет, умеющий самостоятельно решать свои жизненные проблемы.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 2500 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 2500 руб.
Подробнее
Фотография Толмачева Елена Александровна
Опыт 1 год
Бесплатная пробная встреча
3 диплома
На сайте с 2025 года

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Для меня любовь к людям и желание понимать устройство внутреннего мира стали основой выбора психологии как профессии. Работаю с темами насилия, расстройством пищевого поведения, кризисов, утратой смыслов, тяжелыми заболеваниями, целеполаганием.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 3500 руб.
Подробнее
Фотография Лысых Яна Александровна
Опыт 3 года
8 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Ежедневно с 09:00 до 20:00

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Я создаю безопасное пространство для женщин и детей, где мы вместе прорабатываем травмы, исследуем внутренние конфликты и выстраиваем внутреннюю опору. Моя работа основана на принципах эмпатии, активного слушания и безоценочного подхода, что позволяет клиентам открыться и глубже понять свои переживания. Я верю, что каждый человек способен на изменения и рост, и моя задача — поддержать вас на этом пути.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 3900 руб.
  • Стоимость очной консультации 60 мин. 3900 руб.
Подробнее
Фотография Ланец Кристина Родионовна
Опыт 1 год
Бесплатная пробная встреча
1 диплом
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Мной освоена программа магистратуры «Психология личности» Кубанского государственного университета (КУБГУ),
обучение консультированию в КПТ-подходе пройдено в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП).

Я беспрерывно продолжаю повышать свою квалификацию, получаю новые знания из профессиональной литературы и сообществ, курсов повышения квалификации, посещаю интервизии и супервизии.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 3800 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 3800 руб.
Подробнее
Фотография Ирина Потапова
Опыт 2 года
2 диплома
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Да

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Люди приходят ко мне со своей душевной болью, одиночеством, сложными чувствами,когда не знают, что делать и нужна поддержка.

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 3000 руб.
Подробнее
Фотография Коберт Анастасия Ивановна
Опыт 2 года
1 обращений с сайта
3 диплома
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Да

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Меня зовут Анастасия. Я — практикующий психолог, помогаю клиентам обрести гармонию и душевное равновесие. В своей работе я использую бережный подход, основанный на уважении к личности клиента и его жизненному опыту.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 2500 руб.
Подробнее
Фотография Гордеев Вячеслав Петрович
Опыт 4 года
Бесплатная пробная встреча
2 диплома
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Я — дипломированный психолог-консультант (степень магистра), а также сертифицированный коуч ICF. Мне 43 года, я женат, у меня двое сыновей. Реализовав себя с точки зрения профессии, понял, что душа меня зовет в самопознание и познание психики людей. В своей работе использую интегративный подход, основу которого составляет КПТ (когнитивно-поведенческая терапия). В деятельности мне помогает, помимо образования, богатый жизненный и профессиональный опыт.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 5000 руб.
Подробнее
Фотография Чуева Ульяна Дмитриевна
Опыт 2 года
3 диплома
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Zoom, Skype, Googlee Meet

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Я системный семейный психолог. Работаю в подходах с научно доказанной эффективностью: они основаны на современных исследованиях и приводят к видимому результату. Я работаю с семьями, парами и отдельными людьми, стремящимися к гармоничным и наполненным любовью отношениям — с собой, окружающими людьми, миром вокруг. Считаю, что проблема это не чья-то вина или «патология» личности клиента. Проблема это сигнал о том, что что-то не работает так, как раньше, и требуется новое решение.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 3000 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации 90 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Бабко Екатерина Александровна
Опыт 9 лет
5 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Мне важно и то, что говорит человек, и то как он об этом говорит, и то, что при этом чувствует, и то, как проживает свое тело в моменте. Благодаря этому у нас с клиентом есть возможность преодолеть его блоки и сложности, которые ему мешают в жизни, и найти выход из проблемной ситуации, чтобы в итоге он мог жить и получать от жизни удовольствие. А помогают в этом самые разные инструменты: рассказ клиента, вопросы, фантазирование и работа с образами, в том числе обращение к телу, и конечно, дискуссии.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 5000 руб.
Подробнее
Фотография Гамарисаии Антонина Геннадьевна
Опыт 2 года
Бесплатная пробная встреча
3 диплома
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Да

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Я мама троих прекрасных детей. Сейчас во втором браке с замечательным мужчиной. В настоящее время нахожусь в декрете. Через обучение на Семейного психолога и личную терапию я смогла выстроить здоровые, гармоничные отношения у себя в семье и помогу вам.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 2500 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации для пар 60 мин. 3500 руб.
Подробнее
Фотография Лентионова Валерия Алексеевна
Опыт 5 лет
2 обращений с сайта
Бесплатная пробная встреча
4 диплома
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: да

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Работаю в методе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Это научно обоснованный подход, эффективность и результативность которого подтверждена клиническими исследованиями.
Я постоянно обучаюсь, еженедельно посещаю интервизии и супервизии. Регулярно прохожу личную и групповую терапию с 2019 года. Все это позволяет мне увеличивать свой профессионализм и повышать эффективность консультаций. Поэтому я гарантирую качество своей работы в соответствии с профессиональными стандартами и этическими нормами.

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 3000 руб.
Подробнее
Загрузить еще

Часто задаваемые вопросы

отвечает дипломированный психолог
Семейный психолог, психоаналитик и психолог-сексолог

Что важно знать перед онлайн-консультацией по теме «Понимание себя»?

Понимание себя: что важно заметить

Часто человек приходит не с готовой формулировкой, а с ощущением, что что-то в жизни застряло. В таких случаях важно описать, как проявляются неясность своих чувств, желаний, границ, ценностей и причин повторяющихся решений, и что меняется в поведении.

Как это может выглядеть

  • Сложно понять, чего вы хотите, пока рядом нет чужого мнения.
  • Решения принимаются автоматически, а потом появляется ощущение, что это не ваше.
  • Эмоции, реакции и желания кажутся противоречивыми или непонятными.
  • Много анализа, но мало внутренней ясности и опоры.

Когда разговор со специалистом уместен

Консультация полезна, когда привычные способы держаться перестают работать: вы снова попадаете в похожие реакции и не понимаете, как из них выйти.

На чем строится психологическая работа

Часто работа начинается с нескольких эпизодов, где трудность видна особенно ясно. По ним можно понять, что повторяется и где нужна поддержка.

  • Замечать чувства, потребности и телесные реакции в конкретных ситуациях.
  • Отделять свои желания от привычки соответствовать.
  • Исследовать внутренние конфликты, сценарии и семейные правила.
  • Переводить размышления о себе в более ясные решения и действия.

Похожие направления помощи

Для уточнения направления можно открыть связанные темы: психологи при внутреннем конфликте онлайн, психологи по самоопределению онлайн, психологи по запросу живу не свою жизнь онлайн.

Когда важно подключить другую помощь

Если непонимание себя связано с депрессией, травмой, диссоциацией или сильной тревогой, важно учитывать это в выборе специалиста. Если вы сомневаетесь в безопасности состояния, лучше обратиться очно или вызвать экстренную помощь.

Еще несколько важных моментов

Подойдет ли консультация, если запрос пока неясный?

Да. Неясность сама по себе может быть частью трудности, особенно когда много анализа, но мало внутренней ясности и опоры.

С чего обычно начинается работа?

Вместе со специалистом можно искать, как исследовать внутренние конфликты, сценарии и семейные правила.

Когда нужен врач или очная помощь?

Если есть острые симптомы, вопрос о лекарствах или риск самоповреждения, лучше обратиться к врачу.