Подбор психолога под ваш запрос

Ответьте на несколько вопросов, и мы покажем специалистов, которые подходят под ваш запрос.
Фотография Кондратьева Юлия Валерьевна
Опыт 2 года
2 диплома
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Да

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

В своей работе я использую психоаналитически ориентированный подход. Данный подход дает возможность исследовать бессознательные причины того, что с вами происходит и детально разобраться в ситуации, которая вас беспокоит. Придерживаюсь принципов: Конфиденциальность. Соблюдение этических норм. Профессиональный подход.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Кабацкая Анастасия Олеговна

Отвечает ~ 34 минуты
Опыт 4 года
3 обращений с сайта
17 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: яндекс телемост

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании дипломы о переподготовке повышения квалификации сертификаты

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Я работаю в интегративном подходе, используя техники разных психотерапевтических направлений. Прошла дополнительное обучение в научно-доказательных методах EMDR /ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз) и ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия).

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 3000 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации 90 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Хурумов Батраз Валерьевич
Опыт 2 года
9 дипломов
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: Да

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Помогаю лучше понять причины трудностей, снизить тревогу и внутреннее напряжение, справляться со стыдом и самокритикой, укреплять самооценку и устойчивость. В работе мы совместно формулируем цель, разбираем поддерживающие механизмы проблемы и постепенно закрепляем изменения через понятные практические шаги между сессиями.

  • Стоимость онлайн-консультации 55 мин. 3150 руб.
  • Стоимость очной консультации 55 мин. 3150 руб.
Подробнее
Фотография Глушко Татьяна Юрьевна

Отвечает ~ 2 часа
Опыт 1 год
1 обращений с сайта
6 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Психолог — моя вторая профессия, в которую я пришла уже достаточно зрелым человеком с большим профессиональным и личным опытом, который помогает мне в работе с клиентами. В доверительной, конфиденциальной, поддерживающей обстановке мы будем исследовать Ваш внутренний мир: как Вы себя чувствуете, как живете, что выбираете и от чего отказываетесь, какие отношения строите со значимыми для Вас людьми; искать причины и противоречия, которые мешают жить более полноценно, получать удовольствие и радость от жизни, иметь гармоничные отношения с собой и близкими людьми, учиться ощущать себя и свои потребности, проживать незавершенный опыт, обретать уверенность и искать новые опоры в себе и окружающих.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 2500 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Гурякова Лилия Владимировна
Опыт 6 лет
5 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Телеграм, Вотсап, Гугл мит

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Я создаю безопасное пространство, где вы сможете открыться, исследовать свои внутренние барьеры и избавиться от мешающих сценариев, чтобы жить полной жизнью. Используя сочетание современных психотерапевтических методов, глубокой интуиции и системного подхода, я помогаю обнаружить скрытые причины ваших трудностей, проработать их на глубинном уровне и достичь устойчивых результатов.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 3000 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации для пар сессия 5000 руб.
Подробнее
Фотография Иванов Вячеслав Иванович
Опыт 16 лет
Бесплатная пробная встреча
Автор 1 статьи
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: Jitsi, Контур Толк, Яндекс.

Работает с возрастами: 3+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании повышения квалификации

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

В моей практике нет места мифам, эзотерике или абстрактным рассуждениям. Мой подход — это строгий симбиоз фундаментальных академических знаний и современных доказательных методов краткосрочной помощи. Мы не будем годами обсуждать ваше детство — мы сфокусируемся на том, как повысить качество вашей жизни и решить конкретные задачи в обозримые сроки.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 3000 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации для пар 50 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Шевелева Ольга Владимировна
Опыт 2 года
6 обращений с сайта
Бесплатная пробная встреча
3 диплома
На сайте с 2024 года

Онлайн-консультация: Да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Моя задача — помочь Вам в этом! Решить свои личностные проблемы, преодолеть жизненные кризисы, сделать личные отношения, отношения в социуме более гармоничными и здоровыми.

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 3000 руб.
  • Стоимость очной консультации сессия 3000 руб.
Подробнее
Фотография Ланец Кристина Родионовна
Опыт 1 год
Бесплатная пробная встреча
1 диплом
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Мной освоена программа магистратуры «Психология личности» Кубанского государственного университета (КУБГУ),
обучение консультированию в КПТ-подходе пройдено в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП).

Я беспрерывно продолжаю повышать свою квалификацию, получаю новые знания из профессиональной литературы и сообществ, курсов повышения квалификации, посещаю интервизии и супервизии.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 3800 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 3800 руб.
Подробнее
Фотография Гордеев Вячеслав Петрович
Опыт 4 года
Бесплатная пробная встреча
2 диплома
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Я — дипломированный психолог-консультант (степень магистра), а также сертифицированный коуч ICF. Мне 43 года, я женат, у меня двое сыновей. Реализовав себя с точки зрения профессии, понял, что душа меня зовет в самопознание и познание психики людей. В своей работе использую интегративный подход, основу которого составляет КПТ (когнитивно-поведенческая терапия). В деятельности мне помогает, помимо образования, богатый жизненный и профессиональный опыт.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 5000 руб.
Подробнее
Фотография Ищенко Магарита
Опыт 8 лет
10 дипломов
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Google Meet, Яндекс Телемост

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Я практикующий психолог с высшим психологическим образованием, семейный и клинический психолог. Сертифицированный психотерапевт в методе Позитивной и Транскультуальной психотерапии (сертификат международного образца WAPP). Психодинамическая терапия (основной метод моей работы)  позволяет работать с широким кругом запросов: лучше разбираться в отношениях, сложностях контакта с другими; пережить изменения, происходящие  с нами в жизни — возрастные кризисы, расставания, переезды, утраты; справиться с депрессивными состояниями, тревогой, чувством беспомощности и отсутствия контроля; снизить влияние травматичного опыта на сегодняшнюю жизнь и многое другое.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 4000 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Козлов Даниил Юрьевич
Опыт 1 год
Бесплатная пробная встреча
На сайте с 2026 года

Работает с возрастами: 18+

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Я работаю психологом два года. У меня годовая переподготовка по психологическому консультированию, сейчас прохожу первую ступень гештальта, а мое базовое образование —  медицинское в Сеченовском университете, я его сейчас заканчиваю. Еще я преподаю биологию уже 6 лет, хожу в походы и занимаюсь скалолазанием.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 3000 руб.
Подробнее

Отвечает ~ 6 часов
Опыт 4 года
3 обращений с сайта
Автор 2 статьи 14 дипломов
На сайте с 2023 года

Онлайн-консультация: да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании повышения квалификации сертификаты

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Всем привет! Я Аня, психолог, работаю в интегративном подходе (как бы ругательски это не звучало!), специалистка в области РПП и сексуальных отношений.

  • Стоимость онлайн-консультации сессия 2500 руб.
Подробнее
Фотография Богданова Кристина Андреевна

Отвечает ~ 2 часа
Опыт 5 лет
8 обращений с сайта
5 дипломов
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: Microsoft Teams, Телемост

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Работаю в эффективных, доказанных и современных подходах (КПТ, ОРКТ), но при необходимости применяю техники из других направлений, подбирая индивидуальный стиль взаимодействия с каждым клиентом.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 2500 руб.
  • Стоимость очной консультации 50 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Тонконогова Анастасия Владимировна
Опыт 2 года
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: Да

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Я работаю в гештальт‑подходе — это значит, что мы вместе исследуем ваш опыт целиком: мысли, эмоции, поступки и то, как вы взаимодействуете с миром. Гештальт-терапия не просто помогает справиться с трудностями — она учит замечать себя, понимать свои потребности и строить отношения, в которых вы чувствуете себя живым и настоящим.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 2500 руб.
Подробнее
Фотография Федотова Ксения Сергеевна
Опыт 4 года
13 дипломов
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: MAX, telegram, Яндекс Телемост

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании

Психолог работает с проблемой: Понимание себя

Консультирую более 4х лет, имею значительный опыт первой (экстренной, кризисной) психологической помощи благодаря длительной деятельности в Российском Красном Кресте.
Отдельно работаю с детьми и подростками (имею квалификацию детского психолога и большой опыт взаимодействия с детьми — работала психологом в частной школе и социальном центре).

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 4000 руб.
  • Стоимость очной консультации 55 мин. 5000 руб.
Подробнее
Загрузить еще

Часто задаваемые вопросы

отвечает дипломированный психолог
Семейный психолог, психоаналитик и психолог-сексолог

Что важно знать перед онлайн-консультацией по теме «Понимание себя»?

Понимание себя: что важно заметить

Часто человек приходит не с готовой формулировкой, а с ощущением, что что-то в жизни застряло. В таких случаях важно описать, как проявляются неясность своих чувств, желаний, границ, ценностей и причин повторяющихся решений, и что меняется в поведении.

Как это может выглядеть

  • Сложно понять, чего вы хотите, пока рядом нет чужого мнения.
  • Решения принимаются автоматически, а потом появляется ощущение, что это не ваше.
  • Эмоции, реакции и желания кажутся противоречивыми или непонятными.
  • Много анализа, но мало внутренней ясности и опоры.

Когда разговор со специалистом уместен

Консультация полезна, когда привычные способы держаться перестают работать: вы снова попадаете в похожие реакции и не понимаете, как из них выйти.

На чем строится психологическая работа

Часто работа начинается с нескольких эпизодов, где трудность видна особенно ясно. По ним можно понять, что повторяется и где нужна поддержка.

  • Замечать чувства, потребности и телесные реакции в конкретных ситуациях.
  • Отделять свои желания от привычки соответствовать.
  • Исследовать внутренние конфликты, сценарии и семейные правила.
  • Переводить размышления о себе в более ясные решения и действия.

Похожие направления помощи

Для уточнения направления можно открыть связанные темы: психологи при внутреннем конфликте онлайн, психологи по самоопределению онлайн, психологи по запросу живу не свою жизнь онлайн.

Когда важно подключить другую помощь

Если непонимание себя связано с депрессией, травмой, диссоциацией или сильной тревогой, важно учитывать это в выборе специалиста. Если вы сомневаетесь в безопасности состояния, лучше обратиться очно или вызвать экстренную помощь.

Еще несколько важных моментов

Подойдет ли консультация, если запрос пока неясный?

Да. Неясность сама по себе может быть частью трудности, особенно когда много анализа, но мало внутренней ясности и опоры.

С чего обычно начинается работа?

Вместе со специалистом можно искать, как исследовать внутренние конфликты, сценарии и семейные правила.

Когда нужен врач или очная помощь?

Если есть острые симптомы, вопрос о лекарствах или риск самоповреждения, лучше обратиться к врачу.