Психологи, работающие с навязчивыми мыслями онлайн

Мы привыкли бороться с чувствами. Считаем, что есть хорошие и плохие эмоции, позитивные и негативные, правильные и неправильные. Верим, что не должны бояться, стесняться, злиться, обижаться или завидовать. И если замечаем в себе что-то не то, немедленно начинаем с таким чувством сражаться. Правда, это приводит к тому, что эмоция становится еще сильнее.

Я работаю бережно и заботливо, выстраиваю безопасность в контакте, всегда руководствуюсь этическим кодексом. Я эмпатична, и чувства клиента всегда ценны для меня. Работаю в гештальт подходе.

Я Клинический психолог, специалист по Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Учился в Российском государственном социальном университете, Москва Психология, Институт психотерапии и клинической психологии, Москва Психология, Клинический психолог, работающий в области когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)

Я практикующий психолог в модальности транзактный анализ. Я замужем более 15 лет и у меня трое детей. В своей жизни мне не раз приходилось сталкиваться с кризисами, проживать их, а порой и вовсе начинать всё с чистого листа. Знаю, как бывает не просто решиться на изменения, и при этом жить «по-старому» уже не выходит. Поэтому предлагаю пройти этот путь вместе.

Дипломированный психолог. Бережно и эффективно работаю с выгоранием, тревогой, чувством одиночества, страхами.

Я — психолог-психоаналитик. Окончила Восточно-Европейский институт психоанализа, прошла более 100 часов супервизий и прохожу личный анализ уже 3 года.

С самого начала своей практики я веду пациентов в долгосрочной психотерапии, так как считаю, что именно она и устойчивый альянс с терапевтом дают свои результаты. Я не верю в облегчение от одной встречи и не работаю как коуч — поскольку в таком случае терапевтические отношения не устанавливаются, а через время негативные мысли возвращаются. Я придерживаюсь мнения классиков, что не все желания и действия объясняются только логикой. Нами движут скрытые от осознания мотивы, и инсайт, который пациент озвучивает на сеансах, подтверждает это.

Усталость от постоянной собранности, желание сбросить маску «нормальности» и, наконец, позволить себе быть просто собой — это тоже веская причина для терапии. В своей работе я создаю именно такое пространство — безопасное и принимающее. Работаю интегративно, подбирая ключи именно к вашей уникальной истории. Я вижу в человеке не проблему, а личность, которая ищет и уже обладает огромными ресурсами для изменений.

Применяю различные методы и подходы, подбирая самые эффективные в каждом индивидуальном случае. Ваш уникальный случай имеет важное значение для меня — моя работа строится исключительно индивидуально, без стандартных шаблонов.

практикующий психолог, в работе я опираюсь на научно обоснованные методы терапии. Помогаю людям вернуть энергию и интерес к жизни, научиться справляться с потоком тревожных мыслей, выстраивать гармоничные отношения с собой и окружающими, развить уверенность, вернуть контакт с собой и своими желаниями.

Постоянное беспокойство, тревога, сложности с окружающими, неуверенность – подобные состояния могут значительно снижать качество нашей жизни. Если Вы столкнулись с трудными ситуациями, переживаете сложный период и не знаете, как справиться и в каком направлении двигаться, то я хочу Вам помочь

В результате нашей работы Вы сможете посмотреть на себя по-новому. Научитесь опираться на себя и видеть ресурсы своего развития. Вы станете лучше понимать себя и окружающих. Произойдут качественные изменения жизни.

Я не оцениваю, не давлю и не даю универсальных советов в духе «просто сделайте так». В терапии нет задачи быть «правильным» или сразу всё понимать. Можно приходить с растерянностью, сомнениями, слезами, злостью, усталостью, противоречивыми чувствами — со всем, что есть сейчас. Для меня важно создать место, где можно говорить честно — без оценки, без ощущения, что с Вами что-то не так. Место, где Вас слышат.

Совместно с Вами мы можем подобрать формат работы, который
для Вас приемлем: психологическое консультирование (как правило занимает до 10−15 встреч, помогает решить определенную жизненную ситуацию), либо психологическая терапия (не ограничено по времени, работа затрагивает личностные качества человека для достижения заявленного результата, при этом запрос может изменяться).

Я работаю с трудностями в личностном росте и самореализации, с одиночеством, потерей, утратой, последствиями пережитого травмирующего опыта, с созависимыми отношениями. Ко мне можно обратиться, если есть трудности в сексуальной сфере, в межличностном общении, отношениями с близкими людьми, эмоциональной зависимости, ревности. Если вас беспокоит тревога, бессонница, плаксивость, апатия, нарушение пищевого поведения.

Моя цель – помочь Вам разобраться в себе, избавиться от тревоги, страха и чувства дискомфорта. Ожидаемый результат – решение самых сложных психологических проблем бережно и эффективно. Совместными усилиями мы сумеем повысить качество вашей жизни и взять тревогу под контроль! Основные запросы, с которыми я успешно работаю: Тревожность, ОКР, страх, депрессивные состояния, ПТСР; Созависимость, слияние, зависимые отношения, чрезмерный контроль: как перестать быть жертвой, тираном, спасателем; Работа с личными границами: когда не могу сказать «нет!», неуверенность в себе, проблемы самооценки, зависимость от чужого мнения; Проблемы в межличностных отношениях: одиночество, поиск партнера, трудности взаимоотношений с партером и детьми, обиды, ревность, конфликты; Переживания кризиса, стресса: развод, измена, расставание, утрата близкого человека, потеря работы; Болезни, психосоматические проявления и аллергия.

В психоаналитической психотерапии мы исследуем ваши психические процессы, внутренний мир, анализируем то, каким образом прошлое оказывает свое влияние на настоящее и сказывается на образе будущего, изучаем ваши внутренние отношения с самим собой и с другими людьми, как психическое способно влиять на телесное и многое другое.

Я дипломированный психолог с высшим психолого-педагогическим образованием и с 2017 года помогаю взрослым и детям выстраивать гармоничные отношения с собой, друг с другом и с окружающим миром. Моя специализация — детско-родительские отношения, материнство, кризисы материнства, детские кризисы, эмоциональные кризисы, а также личные и семейные трудности. Работаю индивидуально, с парами, родителями и семьями.

Я придаю большое значение научно обоснованному подходу, отношусь к каждому клиенту открыто, с благодарностью и на равных. На консультациях я вижу терапевта и пациента как сплоченную, союзническую команду. На наших встречах вы можете раскрыться, довериться, рассказать о всех душевных тяготах не опасаясь оценки. С помощью когнитивно-поведенческих терапевтических методов мы вместе с вами можем выявить неблагоприятные модели мышления, поведения и чувств, которые способствуют проблемам в жизни, отношениях, и ухудшению качества жизни. Мы вместе будем работать над тем, чтобы вы снова могли чувствовать себя лучше в долгосрочной перспективе. Ваши личные цели, потребности и ценности всегда в центре внимания. Я буду рядом на всех этапах терапии индивидуально и прозрачно с вами, всеми силами поддерживаю вас в реализации изменений и решении проблем.

Владею широким спектром эффективных техник и подходов, позволяющих клиентам обрести уверенность, раскрыть свои истинные желания и ресурсы для достижения счастливой и полноценной жизни.