Подбор психолога под ваш запрос

Ответьте на несколько вопросов, и мы покажем специалистов, которые подходят под ваш запрос.
Фотография Ярчак Анастасия Ивановна
Опыт 4 года
8 дипломов
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: да

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании дипломы о переподготовке повышения квалификации сертификаты

Психолог работает с проблемой: Фобии

Я психолог и нейропсихолог, магистр СПбГУ по когнитивной психологии. Я люблю свою профессию и подхожу к ней без лишней академичности — с теплом, но и с практическим умом.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 3000 руб.
  • Стоимость очной консультации 60 мин. 3500 руб.
Подробнее
Фотография Бережнова Алла Игоревна
Опыт 2 года
7 дипломов
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: Яндекс Телемост, Max

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке сертификаты

Психолог работает с проблемой: Фобии

Если вы здесь, возможно, вы устали от постоянного эмоционального напряжения, необъяснимых приступов страха, навязчивой тревоги, мыслей и ощущения, что жизнь проходит мимо из-за беспокойства. Это состояние, из которого бывает сложно выбраться в одиночку. Меня зовут Алла, я психолог. Моя специализация — помощь людям с высоким уровнем тревоги, беспокойства, паническими состояниями и низкой самооценкой.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 2500 руб.
Подробнее
Фотография Железнякова Александра Викторовна
Опыт 2 года
6 дипломов
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: Яндекс.Телемост

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Фобии

В центре моей работы находится внутренний мир человека: его чувства и желания, внутренние противоречия, повторяющиеся жизненные сценарии и способы справляться с переживаниями, которые когда-то помогали, а теперь могут ограничивать.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Александра Сергеевна Гунар
Опыт 3 года
8 дипломов
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: Яндекс Телемост

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании сертификаты

Психолог работает с проблемой: Фобии

Я пришла в психологию из творческой профессии, раньше преподавала рисование. В то время меня заинтересовала психологическая сторона общих для многих моих учеников трудностей. Откуда берётся страх белого листа, критика к себе и стыд за проявление себя в творчестве?
В поиске ответов на эти вопросы, я оказалась в психодраматической группе и влюбилась в этот подход.

  • Стоимость онлайн-консультации 55 мин. 2500 руб.
  • Стоимость очной консультации 55 мин. 3200 руб.
Подробнее
Фотография Куюнджич Елена
Опыт 2 года
4 диплома
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: Яндекс Телемост

Работает с возрастами: 14+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании дипломы о переподготовке повышения квалификации

Психолог работает с проблемой: Фобии

Для меня важно создать безопасное пространство, где можно открыто говорить о своих переживаниях без страха быть осужденным. На сессиях мы не просто обсуждаем проблему, а вместе ищем ее причины, определяем цели терапии и шаг за шагом работаем над изменениями, которые можно перенести в повседневную жизнь.

  • Стоимость онлайн-консультации 90 мин. 3000 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 2500 руб.
Подробнее
Фотография Мазурина Элина Дмитриевна
Опыт 2 года
Бесплатная пробная встреча
16 дипломов
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: онлайн-консультация 60 минут

Работает с возрастами: 14+

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке повышения квалификации сертификаты

Психолог работает с проблемой: Фобии

В психологию я пришла уже в зрелом возрасте, с полным пониманием, зачем мне это. Оглядываясь на весь свой путь, я осознаю, что каждое решение вело меня именно в эту конкретную точку. Я смогла обрести себя, свою индивидуальность, целостность, и в этом готова помочь вам.

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 2500 руб.
  • Стоимость онлайн-консультации для пар 60 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Князькова Анастасия Юрьевна
1 обращений с сайта
5 дипломов
На сайте с 2026 года

Онлайн-консультация: Яндекс телемост, вк звонки

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Фобии

Моя цель — это помочь Вам осознать свои экзистенциальные проблемы, связанные с конечностью жизни, необходимостью придавать ей смысл, преодолением одиночества и страха перед свободой, а также помочь Вам найти свой индивидуальный путь к аутентичности, творчеству и гармонии.

  • Стоимость онлайн-консультации 50 мин. 3000 руб.
Подробнее
Фотография Алтунина Дарья
Опыт 5 лет
2 обращений с сайта
Бесплатная пробная встреча
4 диплома
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: Microsoft Teams, ТГ, Телемост

Подтверждённые дипломы по психологии:диплом о высшем образовании повышения квалификации сертификаты

Психолог работает с проблемой: Фобии

Меня зовут Дарья, я клинический психолог, когнитивно-поведенческий и ТПО психотерапевт. Автор книги «Психологические проблемы наркозависимости», автор ряда научных статей по проблеме наркозависимости. Опыт работы с 2021 г. Опыт личной терапии более 130 часов. В работе строго соблюдаю этический кодекс психолога.

  • Стоимость онлайн-консультации 55 мин. 4000 руб.
Подробнее
Фотография Францкевич Ирина Владимировна
Опыт 6 лет
2 обращений с сайта
Бесплатная пробная встреча
23 диплома
На сайте с 2025 года

Онлайн-консультация: На ваш выбор

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Фобии

В своей практике я использую только те методы и техники, которые соответствуют принципу «не навреди». Считаю недушеполезным достижение результата любой ценой

  • Стоимость онлайн-консультации 60 мин. 2500 руб.
Подробнее
Фотография Карташева Оксана Владимировна
Опыт 5 лет
8 обращений с сайта
Бесплатная пробная встреча
26 дипломов
На сайте с 2024 года

Онлайн-консультация: да

Работает с возрастами: 18+

Подтверждённые дипломы по психологии:дипломы о переподготовке

Психолог работает с проблемой: Фобии

Я делаю все возможное, чтобы вы почувствовали себя комфортно и уверенно в процессе работы со мной.
100% результат — это не просто слова для меня, это мое обязательство перед каждым клиентом. Я гарантирую, что вы получите не только поддержку и понимание, но и простые и эффективные инструменты, чтобы изменить свою жизнь к лучшему!

  • Стоимость онлайн-консультации 90 мин. 7000 руб.
  • Стоимость очной консультации 90 мин. 10000 руб.
Подробнее

Часто задаваемые вопросы

отвечает дипломированный психолог
Семейный психолог, психоаналитик и психолог-сексолог

Что важно знать перед онлайн-консультацией по теме «Фобии»?

Фобии: как распознать повторяющийся сценарий

Психолог смотрит не только на жалобу, но и на фон: сильный страх конкретных ситуаций, объектов, мест или действий, который ограничивает жизнь, уровень усталости, отношения, привычные реакции и то, что человек уже пробовал сделать сам.

Что часто повторяется

  • Вы избегаете ситуаций, которые другим кажутся обычными, но для вас вызывают резкую тревогу.
  • Одна мысль о триггере запускает напряжение, проверку маршрутов или желание отменить планы.
  • Страх кажется чрезмерным, но контролировать реакцию все равно трудно.
  • Избегание постепенно сужает работу, отдых, поездки или общение.

Когда проблема уже забирает силы

К психологу можно прийти, если проблема возвращается и забирает силы, даже если вам кажется, что "у других бывает хуже".

Что можно делать на консультациях

В центре работы не поиск виноватого, а понимание механизма: что запускает напряжение, что его усиливает и какие шаги могут быть посильными.

  • Понять, как страх закрепился и что поддерживает избегание.
  • Составить постепенный план безопасного приближения к пугающей ситуации.
  • Работать с катастрофическими прогнозами и телесной тревогой.
  • Возвращать действия, которые важны, но были вытеснены страхом.

Куда еще можно посмотреть

Для уточнения направления можно открыть связанные темы: психологи при агорафобии онлайн, психологи при панических атаках онлайн, КПТ-психологи онлайн.

Когда важно подключить другую помощь

Если фобия сопровождается паническими приступами, сильной депрессией или невозможностью выходить из дома, стоит подключить врача или клинического специалиста. При угрозе жизни, насилии, остром состоянии или риске причинить вред себе либо другим нужна срочная очная помощь.

Еще несколько важных моментов

Можно ли начать с одной ситуации?

Да. Психолог поможет собрать картину постепенно, начиная с ситуации, где вы избегаете ситуаций, которые другим кажутся обычными, но для вас вызывают резкую тревогу.

Что можно разбирать вместе со специалистом?

На встречах можно обсуждать конкретные эпизоды и постепенно работать с катастрофическими прогнозами и телесной тревогой.

Когда нужна помощь не только психолога?

Если есть острые симптомы, вопрос о лекарствах или риск самоповреждения, лучше обратиться к врачу.