Психологи, использующие когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) в Краснодаре

Рада приветствовать Вас на моей странице! Провожу консультации на русском и английском языке. Работаю в формате тёплого, бережного диалога. В комфортной и безопасной обстановке я внимательно слушаю, помогаю разобраться в себе и найти опору. Буду рада помочь Вам лучше понять себя, справиться с внутренними трудностями и улучшить качество жизни.

В работе опираюсь на КПТ* и ACT** в зависимости от запроса и индивидуальных особенностей психики, также имею подготовку в области сексологии.

Наличие психологической проблемы не должно быть непреодолимым препятствием на пути построения этой жизни. Моя задача помочь вам успешно двигаться по этому пути.

Со мной вы почувствуете: понимание и поддержку, снизите уровень тревожности , научитесь адаптивно реагировать на стрессовые ситуации, решите свои сексуальные проблемы, обретéте уверенность в себе, научитесь любить себя и выстраивать личные границы.

Я Клинический психолог, специалист по Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Учился в Российском государственном социальном университете, Москва Психология, Институт психотерапии и клинической психологии, Москва Психология, Клинический психолог, работающий в области когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)

Мне нравится моя работа, и я вижу, что у меня получается помогать людям. А помогать людям справляться с трудностями — это, пожалуй, самое ценное, что может быть.

Я не продаю «успешный успех» и не веду курсы «как покорить вселенную в 3 шага».
Ко мне обращаются в непростых жизненных ситуациях, когда необходимо слово поддержки, сведущий взгляд со стороны и диалог, в котором человек находит ответы на свои вопросы.

Работал как психолог c людьми из аппарата правительства РФ, медийными персонами (до 300к подписчиков) и управленцами со штатом до 100 человек.

Решение всех проблем и за одну сессию, к сожалению, пообещать не могу. Но поддержку, профессионализм и конфиденциальность — гарантирую!

Психолог, когнитивно-поведенческий терапевт. Специализируюсь на работе с тревогой, беспокойством, социальной тревожностью, сниженным настроением, проблемами с самооценкой, самокритикой. В своей практической работе использую когнитивно-поведенческую терапию. Опираюсь на научно-доказанные методы консультирования.

Я уверена, что в любой ситуации есть решение. Вместе мы найдём индивидуальный путь к вашему внутреннему балансу. Я подберу методы терапии, которые помогут вам улучшить качество жизни и найти силы для ответов на сложные вопросы. Ко мне обращаются с тревогой, депрессией, паническими атаками, фобиями, навязчивыми мыслями и травмами детства. Также я помогаю тем, кто сталкивается с неуверенностью, низкой самооценкой, страхами, чувствами вины и стыда, а также с проблемами в отношениях или сменой жизни. Работаю как в краткосрочном формате (1-3 консультации), так и в долгосрочной терапии (более 10 встреч).

Что вы получите после работы: Быстрые перемены: ощутимый прогресс уже через 3-4 встречи — меньше тревоги, больше энергии и ясности, глубокое понимание: разберём корни ваших переживаний и найдём реальные решения, эффективные техники: научитесь управлять мыслями, восстанавливаться после стресса и ставить здоровые границы.

Я еще не знаю тебя, но уже тебе рада. Ведь если ты здесь, скорее всего ты переживаешь трудные времена, и твое стремление получить помощь, позаботиться о себе самом дорогого стоит. Меня зовут Дарья. Я психолог. И я всем сердцем люблю свою работу.

Я работаю комплексно — на уровне эмоций, мышления и поведения. Мой метод работы подразумевает обязательное обучение клиента навыкам самоподдержки и самопомощи.

Чтобы не происходило в жизни, какие бы события не выбивали землю из под ног, знайте — у вас всегда есть человек, на которого можно опереться и положиться. Этот человек Вы сами. А я помогу вам лучше познакомиться с собой и найти внутренние ресурсы.