Сервис не берёт деньги с пользователей. Запись через наш сервис бесплатная. Вы платите только за сеанс с психологом по его стандартной цене.
Зуева Екатерина
Психолог-консультант, 40 летС кем работает специалист: взрослые
Принимает очно:Да, Москва
Приём по видеосвязи: да
Методы работы:Когнитивно-поведенческая (КПТ) Схема-терапия Схема-терапия (SFT) Терапия принятия и ответственности (ACT)
-
Стоимость консультации
«сессия знакомство» 20 минут 0 руб. -
Стоимость консультации
60 минут 2500 руб.
Я помогаю людям, переживающим кризис - тем, кто чувствует пустоту, потерял смысл и живет «не своей» жизнью, вернуть контакт с собой и обрести внутреннюю опору.
В работе я опираюсь на научно доказанные методы (КПТ, схема-терапия, ACT), которые подбираю индивидуально. Мы не ищем «волшебную таблетку», а планомерно учимся управлять тревогой, снижать чувство вины и выходить из состояния выгорания и прокрастинации. Моя цель - помочь вам не просто временно облегчить состояние, а построить жизнь, в которой будет место спокойствию, ясности и свободе быть собой.
Я создаю безопасное и принимающее пространство, где вы сможете честно исследовать свои мысли и чувства, чтобы прийти к устойчивым изменениям.
- Агрессия
- Апатия
- Внутренняя агрессия
- Выгорание
- Депрессия
- Другая проблема (другие состояния)
- Зависть
- Карьера
- Навязчивые мысли
- Непонятные эмоции
- Неуверенность в себе
- Одиночество
- Панические атаки
- Проблема самоопределения
- Прокрастинация
- Раздражение и злость
- Ревность
- Сложности в общении с людьми
- Сложности в отношениях
- Сложности в отношениях с собой
- Сложности в семье
- Ссоры и конфликты
- Стресс
- Стыд, вина
- Тревога ( страх )
- Утрата близкого человека
- Чувство одиночества
- Я НЕ РАБОТАЮ с:
- • Лицами до 18 лет;
- • Острыми психиатрическими диагнозами;
- • Нарко- и алкозависимостью
- • РПП
- • сексуальные девиации
Первые минуты: Вы обозначаете запрос - то, с чем хотите поработать сегодня.
Основная часть: Мы детально разбираем ситуацию. Я задаю вопросы, помогаю исследовать ваши мысли и чувства, ищем глубинныe установки и «триггеры». Я могу предлагать техники (из КПТ, ACT или схема-терапии), чтобы вы смогли по-новому взглянуть на проблему и отреагировать на нее.
Завершение: Мы фиксируем ключевые выводы и договариваемся о небольшой, посильной практике на ближайшую неделю, которая поможет закрепить результат.
Между сессиями: Вы применяете новые навыки в жизни, а я остаюсь на связи для кратких уточнений в рабочем чате.
